脫髮已經使很多人受到了困擾，爲了防止更多的人遭受這種疾病的侵害，不作出什麼措施是不行的，脫髮的治療方法有很多種，適用的人羣也不一樣，爲了不至於日後出現這種疾病，就要學會預防，保護身體健康，那麼脫髮主要的預防方法有什麼呢？
脫髮是生活中一些不良因素產生的重大疾病，所以預防的關鍵在於生活，改掉這些不良生活習慣，如戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長，這就是脫髮預防措施之一，脫髮預防還要節制飲酒，因爲經常喝酒就會導致頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮，所以我們應該注意戒菸戒酒，防止脫髮的症狀出現在我們身邊，不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死，應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
上述介紹已經詳細的講解了脫髮的預防措施，大家看過之後不能忘，並且在日後做好預防措施，尤其是針對這些脫髮的病因要注意，減少病因的存在，纔可以減少疾病的發生，對於自身的保護是有利無害的，因此大家平時要注意脫髮飲食，採取健康正確的飲食方法，合理飲食。
