前列腺癌是目前老年男性中發病率上升最快的腫瘤，雖然迄今爲止並沒有哪一種方法可以明確的預防前列腺癌，但是總有一些方法能減輕患病風險。專家告訴我們：定期體檢可預防前列腺癌，與此同時要想預防前列腺癌還應進行適當的體育運動。
預防前列腺癌的方法
年齡、種族和遺傳因素是人力不可違抗的，有觀點認爲，如果能活到足夠老，每個男性都極有可能患前列腺癌；相對而言，黑種人發病率最高；有前列腺癌家族史的人也是發病的高危人羣。所以說，每個男性都應重視對前列腺癌的預防。
1、定期體檢
專家提醒男性朋友要加強保健意識，重視體檢。前列腺特異性抗原（PSA）是目前最爲敏感的前列腺癌腫瘤標誌物，雖然正常人血液中也能檢查出PSA，但是當PSA升高到一定數值時就高度提示前列腺內存在癌細胞。由於PSA這一敏感的瘤標被廣泛應用於臨牀前列腺癌的篩查中，使很多前列腺癌患者的診斷提早了5-8年，這些患者因此獲得了早期有效醫治。專家建議，50歲以上的男性每年查一次PSA。
2、適當的運動
適當的體育運動，以新鮮蔬菜、水果、水產品爲主的低脂飲食，保持健康的體重，就能有助於降低男性患上前列腺癌的機率。
3、飲食預防
有研究顯示，飲食和生活方式在前列腺癌的形成過程中扮演了一定的角色。專家同樣建議，飲食調整就是一項有效的預防措施。具體來說，首先不要吃得過飽，避免高脂肪飲食，多吃全麥食品，限制糖和鹽的攝入量，限制飲酒量，多喝綠茶。
溫馨提示：前列腺癌是全世界男性的公敵，成年男性在任何時段都有患上該病的可能，所以一定要重視前列腺癌的積極預防。
