青光眼是病理性高眼壓合併視功能障礙的眼病。是眼科一種疑難病，種類很多，由於青光眼症狀隱蔽，臨牀上，被誤診爲近視、遠視等。平時要做好青光眼的防治工作，防止白內障的進一步發展。那該怎麼預防青光眼呢？
怎麼有效預防青光眼？
青光眼是指眼內壓異常升高，超過了眼睛所能耐受的最高限度，以至於造成視神經損害、視野缺損、視力下降甚至失明的一種眼病。有些患者可伴有眼球紅、痛，有些患者則可能無任何症狀，或因爲合併高血壓病等至內科治療，延誤治療時機，在不知不覺中視力已經明顯下降，視野縮小，再就診爲時已晚。因爲青光眼對視力及視野的損害是不可逆的，所以早期發現並治療十分重要。早期青光眼易與某些疾病相混淆，一旦發現自己有視疲勞、頭痛、眼脹、眼乾、視力模糊等不正常現象，必須及時到醫院檢查防止青光眼進一步發展。
青光眼沒有辦法完全治癒，只能控制它。如不及時治療，容易導致失明。治療早期可行藥物治療，如控制不理想可行手術治療，隨着顯微手術的發展及激光的應用，手術療效明顯提高，副作用大大減少。
現在不少人眼睛稍有不適，就自行滴點眼藥水。其實目前很多眼藥水中含有防腐劑成分，長期使用不僅對眼睛產生損害，更爲嚴重的是，長期應用激素類眼藥水，還可能導致青光眼，甚至失明。另外，在日常生活中要特別注意用眼衛生：長時間用眼後要適當休息;不要在光線昏暗或動盪的車廂裏看書看報;保證充足的睡眠、規律作息時間;要經常調節情緒，學會舒緩壓力;慎戴墨鏡;多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品防止白內障。
防止青光眼的發生還要注意以下一些容易得青光眼的人：40歲以上人羣是青光眼的高發人羣;家族中有青光眼患者的人羣;經常存在不明原因眼脹、眼疲勞者;糖尿病患者和高度近視患者是青光眼高發人羣;長期使用激素眼藥水或全身應用激素治療者。長期面對電腦的人，工作壓力大、生活無規律、容易發脾氣、日常情緒波動較大的人及時做好眼部檢查。
