冬季，患呼吸道感染疾病的孩子增多，有相當一部分是因大便不通暢所致。這是因爲兒童在發育期中，食慾較好，新陳代謝旺盛，但腸功能發育仍不成熟;
冬季寒涼，戶外活動減少，腸蠕動相應減弱;
在幼兒園中不習慣大便或冬天穿衣較多，大便後提褲穿衣不方便等原因都會使孩子習慣忍便，從而引起便祕。
而腸胃有病會影響肺部功能，“肺與大腸相表裏”，便祕一方面會使病毒長時間滯留腸胃，使感冒容易反覆發作並加重，另一方面還會引發腸套疊、腸梗阻等急腹症。
因此,專家指出，預防孩子感冒要注意讓他們節制飲食，多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等)及一些具有潤腸通便作用的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、銀耳、芝麻等)。應有意識地培養小孩養成定時大便的習慣。
