月經不調是女性中比較常見的疾病，往往使月經推遲或提早，那麼女性可以通過什麼方式來緩解月經不調呢？下面我爲大家介紹緩解月經不調的幾款茶飲偏方，希望對大家有所幫助。
1、山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉爲度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
2、山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
3、黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
4、濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
5、茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
6、益母草茶飲
益母草三錢，香附一錢600cc水煮滾後即可飲用。益母草具有活血化瘀的功效，可以加強子宮循環使經血排出更加順暢，香附具有行氣止痛的作用，能有效改善痛經。
7、月季花茶
綠茶3克，月季花6克，紅糖30克。在綠茶、月季花與紅糖中加水300毫升，煮沸5分鐘；分3次於飯後飲服，每日1劑。有和血調經的功效。用於血瘀痛經者。
8、芝麻鹽茶
芝麻2克，鹽1克，粗茶葉3克。先煎好茶，加芝麻與鹽；於經前3日開始飲服，每日5次。此茶飲通血脈。輔助治療經期下腹痛、腰痛。
9、曼澤蘭葉茶
綠茶1克，澤蘭葉（幹品）10克。用剛沸的開水沖泡綠茶與澤蘭葉大半杯，加蓋5分鐘後可飲。常作飲料。第一遍的茶汁快盡飲，略留餘汁，再泡再飲，直至沖淡爲止。可活血化瘀，通經利尿，健胃舒氣。對月經提前或錯後，經血時多時少，氣滯血阻，小腹脹痛者甚宜，也可用於原發性痛經的輔助治療。
10、凌霄茴香茶
茶樹根、凌霄花和小茴香各15克，紅糖、黃酒適量，少許米酒和鹽，老母雞1只。於月經來時，將茶樹根、凌霄花同適量黃酒隔水燉3小時，去渣後加紅糖服用；月經乾淨後的第二天，將凌霄花燉老母雞，加少許米酒和鹽拌食，每月1次，連服3個月。用於痛經的輔助治療。
11、玫瑰花茶
將玫瑰花放入水壺中，然後倒入適量的白開水，蓋上蓋子，靜止5-8分鐘。隨後倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。可經常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但經期一般不要服用，會使經期流血過多。
12、芙蓉蓮蓬護血茶
取木芙蓉花、蓮蓬、冰糖各15克。將木芙蓉花、蓮蓬加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖，代茶頻飲。中醫認爲，芙蓉花性平味辛，有清熱、涼血、解毒、消腫、排毒之功；蓮蓬性溫，味苦、澀，具消炎、止血、調經去溼的功效。二者合飲能明顯減少經量，緩解不適。喝芙蓉蓮蓬護血茶可以改善女性月經量多、面色蒼白、氣短懶言、四肢乏力、心悸等症，讓你花容不失色。
13、青皮黃酒飲
青皮、小茴香各15克，黃酒500毫升。將青皮和小茴香洗淨晾乾，加入黃酒中浸泡3天后飲用。每天2次，每次30毫升。可疏肝理氣、調經。用於氣滯性月經不調。
99熱心醫生溫馨提醒：大家要根據自己的具體症狀來選擇最適合自己的一款茶飲，每日飲用茶飲，不但改善月經不調，還能夠調養身體，改善氣色。
