1、最脆弱的時候
心理學家認爲，早晨醒來，人好像穿過了一個心靈的無意識的黑夜，終於平安地看到了太陽。經過心靈或惡夢的掙扎後，此時的男人和女人比任何時候更需要性愛的撫慰。而性也常常因此“愈脆弱愈瘋狂”。
2、不會帶着壞心情上牀
情侶之間最容易爆發矛盾的時間是晚上回家後的五分鐘。那時，兩個人都負載着一天的負面情緒，很容易看對方不順眼，會爲一點小事爭個你死我活。
但早晨卻不一樣了，管它昨天的爭吵，老闆的臉色，還是地鐵站裏的鹹豬手，都拋到九霄雲外去了。不會把壞心情帶上牀。煥然一新的心情，有助於你擁有更美好的性愛。
3、最好的減肥之道
與其沿着小區跑上三千米，不如和老公來一場有益減肥的早間操。據說十分鐘的愛撫可燃燒50 個卡路里，想想一個早間操可以爲你減掉多少脂肪。當然，切記不要爲了減肥而刻意去做早間操。
4、緩解生理疼痛
性學家們認爲，早晨是人體最適合做愛的時機。因爲經過一個晚上的休息和消化，人體變得更輕盈。特別對於那些有腹瀉、胃腸疾病的人來說，早晨的性愛運動，會緩解生理上的疼痛。
5、清晨你最性感
睡眠是最好的美容之道，經過了一個夜晚的睡眠，皮膚如脂，嬌態可掬的你，是一天中最引人注目的時候，也是最吸引男人眼球的時候。親熱一番是在所難免了。#p#副標題#e#
6、讓陽光射進來
人們總是躲在黑暗裏做愛，但動物們卻喜歡在溫暖的陽光下懶洋洋地歡愛。沐浴陽光和萬物一起繁衍生息，顯然也是人類的集體無意識的渴望。所以當金燦燦的晨光照射在你們的身體上時，你像維納斯，他就像阿波羅，一定會讓你們更加“性”致盎然。
7、不用擔心電話騷擾你
在晚上，好不容易收拾完畢，剛準備上牀，老闆的電話來了，繼續佈置明天的工作。在老闆眼中，可沒有公私概念，硬着頭皮接完這個電話，想必你和他也興味索然了。好不容易剛進入狀態，突然電話又響了，是好友相約去泡吧，想傾訴她鬱悶的心情，你是答應還是不不答應?但是早間操就沒有這種擔心，好友和老闆，無論如何都不會在這個時候來打擾你，你們可以盡情地心無旁鷺地來做愛。
8、充沛的能量
經過一天的勞累，腰痠腿軟。即使強打精神應戰，長此以往，既容易審美疲勞，又會讓他提前進入不應期。這是一些情侶間經常發生的矛盾。即使女人穿上了蕾絲睡衣，在男人眼前晃來晃去，但男人因爲太疲憊，又不願承認自己力不從心，於是裝作不識性暗號。女人便開始懷疑：難道他不愛我了嗎?他對我沒有興趣了嗎?
其實，不是他不愛你，是因爲他太累了。而早間操則迴避了這樣的隱憂，因爲經過一晚上的休整，早上醒來的他，又是一條生龍活虎的好漢。
9、快樂一整天
一場和諧美好的早間操，會振奮你一天的心情。心理學家認爲，假如有一天早上你去醫院看病，突然受了一位中年醫生的訓斥，很可能是因爲他的性生活不和諧，內分泌沒有通暢，所以容易發火。而一場和諧的美好的性愛，可以分泌足夠的內腓肽的物質，讓人振奮。走在街上，看着每一個路人都忍不住想親吻對方，告訴他們自己的幸福。至於工作效率，那也是相當的高。
