近年在世界多個不同地方流行和大熱的瑜伽，不是隻是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永遠健康的身體。
催生這套瑜伽術礦泉調息手法的，是日前親自來臺示範的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的瑜珈大師Elias Alouf。
簡要來說，瑜伽術礦泉靈量活絡的原理，就是找出自己的體質屬性，搭配合適的精油芳香療法，再加上瑜珈調息能量按摩，達到放鬆、排毒活化、調整體態的效果。
瑜珈調息能量手法是依序從頸、肩、手，進行充氧、排毒、活化的按摩，再加上萊法耶精油進行芳香療法，讓人體透過呼吸精油的芳香而調解情緒，以及透過皮膚按摩而促進血液、淋巴循環以達到全然放鬆，效果良好的話，可以活化、排毒、調整體態。
瑜伽術礦泉靈量活絡服務流程：
1、諮詢：5分鐘 首先配合體質屬性諮詢表來判斷出顧客的體質，確認後決定適用的精油種類。
2、準備 外穿白袍，肩膀加墊毛巾，除去髮飾，長髮者先以鯊魚夾將髮尾夾起，並確認背景音量大小適中。
3、上精油 將精油先塗在手上，均勻抹在顧客的後頸/耳後/肩膀/手臂內側等部位。
4、礦泉按摩：15分鐘 頸部(5步驟)、肩部(6步驟)、手部(3步驟)。
5、熱敷 以熱毛巾敷在肩頸部位1分鐘，輕輕擦拭肩頸及手臂，再喝一杯溫開水舒緩身心。
現在大家是否明白了呢？
