在上班路上，我們能看到很多人騎着自行車，既是樂趣又能健身，何樂而不爲，但是不要忽略了一個重要問題，並非每個人都適合騎自行車，某些疾病患者是不能騎自行車的，下面一起來了解。
騎車按穴法 俗話說：人老腳先老。人的足底有很多穴位，騎車時，有意地用腳心來蹬車踏板，就可以起到按摩穴位的作用。蹬車踏板的過程中，還可以用腳在踏板上前後滑動一下，這樣可使足底的各個穴位都得到有效的按摩。尤其是用力蹬車時，穴位按摩效果更佳。
騎自行車鍛鍊 並非人人皆宜
男性 不適合將騎自行車當做長期鍛鍊項目。因爲自行車車座窄小，如果男性長時間騎車，睾丸、前列腺等器官受到長時間擠壓後會出現缺血、水腫、發炎等狀況，從而影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，嚴重者甚至可能導致不育。
心血管疾病患者 自行車運動能夠對心血管等疾病的預防有好處，但如果沒有醫生的指導，不科學的自行車運動會使已經患有高血壓的人血壓升高，冠心病患者心臟負擔加重。
疝氣、癲癇病患者 疝氣患者如果經常騎自行車，會導致病情重。另外，腦震盪後遺症患者和癲癇病患者騎自行車也容易出現意外摔倒的情況，所以患有上述幾類疾病的人，不適合經常經常騎自行車。
