黃芪是常見的中藥材，具有很高的食用和藥用價值。黃芪泡水喝能提高抵抗力和免疫力，而且能保護心血管系統，那長期喝黃芪泡水好不好呢。
長期喝黃芪泡水好不好？
每次使用黃芪泡水不能超過10克，每兩天喝一次即可，能讓身體有足夠時間調整吸收利用黃芪中營養成分。若天天喝非但不能讓身體吸收營養，反而對腸胃帶來刺激。黃芪性溫。適量吃並不會加重體內熱氣，但過量食用的話會引起上火，主要症狀有眼睛發紅，尿黃，牙齒和咽喉疼痛以及口角潰瘍。另外黃芪具有止汗功效，外感風寒無汗和食積內停不能長期喝黃芪水，以免加重病情。
喝黃芪水有哪些好處？
1、能提高免疫力
在黃芪中含有大量微量元素、多糖類物質和氨基酸。這因爲脾虛所引起的全身無力、肺虛咳嗽時可喝黃芪水來緩解。喝黃芪泡水能提高免疫力，防止流感。
2、能保護肝臟和胃部
黃芪泡水喝能增加血清總蛋白和白蛋白含量，增加日常尿液量，防止肝病，胃潰瘍和胃炎，同時也能加強心肌收縮力，防止心力衰竭。
3、可保護心血管系統
黃芪具有抗心律失常和強心降血壓效果，適合心絞痛、心臟病以及高血壓人羣。若和枸杞子黨蔘搭配一起泡水喝，能保護心血管系統，緩解糖尿病或高血壓所導致的水腫。另外黃芪也具有抗衰老，抗應激以及抗菌功效，能消除腎性尿蛋白，增強心肌收縮力，調節血糖含量。除此之外也能擴張冠狀動脈，爲心肌提供充足血液，提高免疫功能，延緩細胞衰老。
4、能益氣固表
黃芪主要以補虛爲主，適合於身體虛弱和言語低弱人羣，能輔助治療脾氣虛弱以及全身無力症狀。另外黃芪泡水也具有利尿消腫，適合氣虛水腫和浮腫尿少人羣。
5、加快新陳代謝
黃芪能加強細胞生理代謝能力，促進身體中血清和肝臟中蛋白質更新。另外黃芪泡水喝能滋潤肌膚，改善氣色，去除體內溼氣。
黃芪泡水喝什麼時候最好
黃芪泡水喝沒有特別的時間限制，但是建議臨睡前不要喝。早上吃完早餐後，喝一杯黃芪茶飲愉快的開啓新的一天也是極好的。在泡水之前，最好將黃芪浸泡15-20分鐘，之後再煎煮或者直接用熱水泡，沒時間的話用熱水泡比較合適，平時有空最好煎煮一下較好。
黃氏如何食用
黃芪泡水也是有講究的，最好選擇那些剛剛燒開的開水，這樣才能夠更好的浸泡出黃芪中所含有的營養物質。不過，泡水也僅僅只能夠浸泡出黃芪大約十分之四左右的藥效，想要利益最大化，那麼放入乾淨的鍋中熬煮纔是最好的選擇。具體的黃芪服用方法如下：
1、將黃芪洗乾淨之後放入鍋中煎煮，然後代茶水飲用，能夠很好的提高體質；
2、將黃芪和枸杞子按照2比1的比例準備好，然後用水煎服，非常的適合一些氣血虛的患者服用；
3、將黃芪放入鍋中煎湯，然後用藥液進行熬粥，這樣製作成爲的黃芪粥不僅味道好，同時滋補身體的作用也是非常大；
4、在燉肉的時候加入少量的黃芪，例如鴨肉、雞肉以及豬肉等等，這樣也能夠增加滋補功效。
黃芪泡水喝的用量
黃芪泡水喝和煮粥的用量不太一樣，泡水的話，黃芪的用量會少一些，一般用到15-20g就可以了，而熬粥的話一般用50g左右。在黃芪泡水之前可以先將黃芪浸泡15-20分鐘，然後再和其它材料一起煎煮，不加任何材料就單單黃芪泡水也能起到消除早搏的功效。下面介紹幾種黃芪泡水的方法，以及材料的用量。即使是上班或者繁忙的日子都可以泡一些黃芪，當做茶飲，能提神。
黃芪泡水喝的副作用
1、腎病屬陰虛，溼熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現毒副作用，應禁用。因爲黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血;
而溼熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。如果必須服用黃芪，一定要配伍運用。
2、陰虛的表現：有手足心熱、口咽乾燥、腰痠腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢、舌質紅無苔、脈細數等。
3、溼熱的表現：有口苦、口乾、舌苔黃膩等。熱毒熾盛的表現：有各種化膿性感染，
如痤瘡感染、咽部感染、腹膜炎等，表現爲滿面通紅、咽紅、咽乾、咽痛、口苦口乾、脣舌紅絳、舌苔黃燥、脈滑數等。
4、陰虛患者使用黃芪，必須配伍養陰藥使用，如生地、熟地、玄蔘、麥冬、天冬、玉竹等。溼熱患者必須配伍清利溼熱藥，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。
