我們如果長時間待在空調房裏面，對身體健康有極大的損傷。所以夏季容易患上空調病，不及時調理身體會越來越差，爲了保持健康，務必要了解空調病的症狀，儘早發現問題，才能儘早治療疾病。
夏季患上空調病有什麼症狀
1、耳鳴
夏季天熱待在室內的人們，一整天都吹着空調，很容易出現耳鳴症狀。就是耳邊時常出現嗡嗡的聲音，腦子總是被嗡嗡的聲音吸引，將影響工作效率。
2、消化不良
夏季天熱室內上班的人，都習慣性開起空調，而且一些怕冷的人，溫度開得很低。長時間待在低溫環境中，很容易出現消化不良的症狀，嚴重的情況下，還會出現腹痛、胃痛等疼痛感。
3、腰痠背痛
長期待在室內，坐着辦公的人們，會時常感到腰痠背痛。這是因爲他們時常保持一個姿勢辦公，而且寒氣容易侵入腰腹部，導致體內寒氣增加，出現腰痛等不適。每當腰痠背痛的時候，起身走一走，並且輕輕揉按腰部幾分鐘，痠痛感能夠得到緩解。
患上空調病該如何治療
1、多多運動
患上空調病之後，每天應該花半個小時以上的時間運動。因爲運動可以提高體溫，讓身體微微出汗，體內寒氣會隨着汗液一起排出身體。因爲整天待在空調房裏，溼寒之氣特別多，會加重疲憊感。
其中，運動的時候，應該選擇傍晚後者晚上的時候，這些時間段氣溫比較低。如果大中午運動，氣溫太高了，反而容易出現中暑問題，更加不利健康。
2、服用藿香正氣水調理
很多人患上空調病之後，會出現食慾不振的情況，長期吃不下飯將會影響營養攝入，對身體健康不利。建議平日裏可以服用藿香正氣水調理身體，改善食慾問題。所以說，爲了給身體補充營養物質，可以嘗試一下。
3、艾灸
經常吹空調的人，會出現肌肉痠疼的情況，導致整個人身體非常疲倦。建議人們可以適當艾灸，幫助身體發汗將溼氣排出去，這樣做有助緩解肌肉痠疼。現在是夏季，天氣比較炎熱，毛孔處於舒張狀態，特別適合艾灸。
但是需要注意的是，艾灸之前要先看看自己是否適合艾灸。比如說處於經期、孕期、哺乳期的女人，是不適合艾灸的。因爲艾灸具有活血的作用，處於這些時期的女人艾灸之後，容易出現月經量過多、流產等風險。
日常如何預防空調病
1、多喝水
長期待在空調房裏的人，皮膚很容易缺水，長期缺水很容易因爲乾燥而誘發支氣管炎。所以說，爲了預防空調病，一定要堅持多喝水。不喝開水，則要多喝熱茶，比如說綠茶、紅茶等。
2、多開窗通風
開空調之後，爲了避免冷氣外泄，往往人們會緊閉門窗。所以室內就摻雜着各種污濁的空氣，比如說人體呼出的二氧化碳，空調的冷氣。室內還有人體釋放的臭屁，腳臭味等等。這些東西氣味都堆積在一起，吸進身體之後，對呼吸道不利。所以說，爲了預防空調病，需要多開窗通風。
