掉髮脫髮的原因有多種，內在飲食作息外在的洗髮產品等都有影響。要治療脫髮，首先得有好的作息習慣，平日裏也應該吃些中醫方劑，從內調理身體，防治脫髮。下面是6副中醫方劑，供大家參考。
治療脫髮的中醫方劑
【方劑1】
首烏藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克。
制用法：製成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。
適應症：脂溢性脫髮。
【方劑2】
當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克。
制用法：水煎服，每日1劑。肝腎不足，頭暈耳鳴者加枸杞子、菟絲子、覆盆子各15克；風盛血燥，瘙癢脫屑者加生地15克
適應症：脫髮。
【方劑3】
女貞子、旱蓮草、天門冬、麥門冬、虎杖各18克，熟地黃、丹蔘各30克，生地黃、柏子仁各20克，制首烏60克，鉤藤15克，桔梗、炒遠志各9克，大黃6克，茯苓12克，甘草3克。
制用法：水煎服。
適應症：全禿。
【方劑4】
白礬、鬱金各等份。
制用法：研末制蜜丸。每次4-5克，日服2次。
適應症：脫髮。
【方劑5】
代赭石適量。
制用法：研細末。每日2次，每次3克，白開水沖服，連服2-3個月。
適應症：脫髮。
【方劑6】
芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克。
制用法：將芝麻花、雞冠花撕碎，泡白酒內，密封，15天后過濾，再將樟腦入藥酒中使之溶化。以棉籤蘸藥酒，塗搽脫
適應症：神經性脫髮。
預防脫髮的食物
1、山芋
山芋中含有大量的β胡蘿蔔素，該物質在人體內會自動轉化爲維生素A，有益皮膚和頭髮健康。其他富含β胡蘿蔔素的食物還包括胡蘿蔔、芒果、南瓜、杏等。
2、牡蠣
牡蠣中含有大量的鋅，有助於調節人體內雄激素。雄激素水平偏低容易導致掉髮、頭髮生長緩慢和頭皮屑增多等問題。富含鋅的食物還有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。
3、三文魚
三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強髮質，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭髮的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮、頭髮乾燥
4、核桃
核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果。其中豐富的維生素H和維生素E有助於保護細胞DNA免受損傷，可保持頭髮光澤靚麗。涼拌菜中可適當增加核桃油或核桃碎。
