相信有很大一部分朋友們都不知道玉米鬚能夠減肥。事實上，玉米鬚是中醫裏面非常常見的一種藥物。它不但能夠起到良好的瘦身效果，還能夠治療很多種疾病。那麼到底怎樣使用玉米鬚減肥呢?今天我們就和大家一起來分享一下吧。
玉米鬚的減肥原理
玉米鬚的功效不少，能減肥的真正原因是因爲玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋；玉米鬚有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。
在中藥裏，玉米鬚茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米鬚吸收養分，所以玉米鬚中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內溼熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。
玉米鬚減肥方法
玉米鬚茶
首先準備好10-15克的幹玉米鬚放進杯子裏面，再往杯子裏面倒上600毫升剛剛燒開的熱水來進行沖泡，等到涼了之後就能夠飲用玉米鬚水。減肥的朋友需要在每天的三餐之前飲用一大杯，從古書上來說，玉米鬚具有良好的降糖作用。同時，這種減肥的方法適用於所有肥胖類型的人們。若是大家覺得味道太淡的話，可以適量的加一些蜂蜜，或者是在冷藏了之後再飲用。
玉米鬚紅糖茶
先準備好30克的紅糖和玉米以及250毫升的水，將紅糖放進水裏面。然後將玉米鬚清洗乾淨之後倒入紅糖水裏面，開中小火來進行熬製。等到十分鐘之後，加上適量的冰塊，減肥者就能夠飲用，但是在這期間一定要經常用湯勺攪勻。事實上，玉米鬚具有非常強大的利尿瀉熱的作用，能夠將人體腰腹部上面多餘的脂肪消除，還能夠起到活血化瘀的作用。
購買渠道：幹玉米鬚在中藥房購買，價格很便宜，幾塊錢就有一大堆。如果自己買新鮮玉米，那玉米鬚加水一直煮沸，過濾後就可以飲用，據說效果更好。
精彩推薦：玉米鬚有沒有副作用 對身體有害嗎
