孕婦秋燥怎麼辦
秋燥對女性，尤其孕婦的情緒影響大。不少孕婦反映說：“覺得胃寒但又感覺容易上火，吃什麼都不對。”
中醫專家分析，這些孕婦可能是脾虛體質，喝滋潤的藥本來沒問題的，但因爲有時侯飲食偏涼，所以容易不舒服。專家指出，潤燥藥材多數都偏涼性，脾胃不好的孕婦吃了會覺得口淡、便溏（泄瀉），這類孕婦可以改用中性的下火食材，比如雪耳、沙蔘玉竹，但梨偏涼性，最好別吃。還有一個矯正辦法：胃寒者、體質偏寒的人羣，可以在湯料中加生薑，也可再加紅棗，一起中和一下藥性。
孕婦如何去秋燥
秋天是個多變的季節，早晚的溫差變化增大，秋季易使人煩躁，尤其是懷孕期的準媽媽更容易心煩意燥。那麼準媽媽應該怎麼樣做才能遠離秋季煩躁呢？
1、孕婦的自我調整
孕婦應正確認識妊娠反應，保持心情舒暢、情緒穩定，保持心理平衡。平日多想一些愉快的事，多讀一些輕鬆、幽默的書籍，多看一些喜劇片和動畫片，這樣會緩解一些心理上的煩躁情緒。
妊娠嘔吐多是由神經系統紊亂、精神過度緊張造成的。每天到環境幽雅的地方散散步，和朋友聊聊天，精神上的放鬆，可使孕婦體內循環暢通，從而減輕妊娠的不良反應，使孕婦的煩躁心理變得平靜。
2、丈夫的體貼照料
當看到妻子煩躁不安的時候，丈夫要從多方面體貼和照料妻子，既要在物質上多下工夫，又要在精神上給予安撫和寬慰。丈夫要多爲妻子準備一些適口、清淡、易於消化的食物；丈夫還要儘量說些風趣的話，講些幽默的故事和笑話，使妻子心情開朗。
丈夫在這個時候可別計較妻子的“無名之火”，千萬不能和妻子一般計較。要多陪妻子散步，讓她多呼吸點新鮮空氣，這樣對胎兒也大有益處。丈夫的體貼照料，是妻子消除煩躁心理最有效良藥。
從文中我們可以瞭解到，秋燥對孕婦的影響還是比較大的，所以準媽媽們在秋季可以多吃一些養肺潤燥的食物，比如百合、山藥等，這些普通的食材可以很好的幫你預防秋燥哦。
