《黃帝內經》中講，脈是氣血運行的反映，診脈不但要了解整體氣血循環的變化，切脈要結合視精明，察五色，觀臟腑、形體強弱盛衰等各方面，特別指出，早上是診脈的最佳時間。
爲什麼說早上診脈最好呢?《黃帝內經》說此時人還沒有勞於事，陰氣未被擾動，陽氣尚未耗散，飲食也未曾進過，經脈之氣尚未充盛，絡脈之氣也很勻靜，氣血未受到擾亂，因而可以診察出有病的脈象。
可見，早上診脈是再好不過了，所以，以後大家在看中醫的時候，應該早上去，有個好的診脈時間，醫生能更好、更準確的治病。
