妊娠水腫是懷孕中晚期常見的症狀，醫學上稱爲“生理性水腫”或“體位性水腫”。妊娠水腫原因主要有3種：
（1）血液迴流受阻。隨着胎兒生長和羊水增多，子宮逐漸增大，而增大的子宮壓迫下腔靜脈，使妊娠期下肢毛細血管血壓升高。尤其當靜脈血淤脈壓升高時，一方面能使血液中的液體成分從毛細血管中濾出量增多，另一方面也影響組織液的迴流，促使水腫發生。
（2）內分泌的影響。妊娠期間內分泌腺功能發生一系列變化，體內腎上腺皮質激素、抗利尿素、雌性激素等分泌增多，腎小管對鈉的重吸收作用增強，造成體內水鈉瀦留而發生水腫。上述原因以第一種最多見，它有一個特點，通常情況下，在休息一夜後水腫便可自行消失。
（3）血漿膠體滲透壓降低。一般情況下，孕婦的總蛋白較正常婦女低，再加上有些婦女由於妊娠反應，蛋白質的攝入不足，以致血漿蛋白含量不足。因此，促使了血漿膠體滲透壓降低而發生水腫。
但是，嚴重的妊娠水腫可波及孕婦的外陰和下腹部，甚至上肢和臉面也可浮腫，並有心悸氣短、口淡無味、身倦懶言、肋脹胸悶、四肢不溫等症狀，此時應及時請醫生診治。要注意的是，僅靠利尿藥來消除妊娠水腫是不可取的。因爲孕婦體內新陳代謝旺盛，腎功能加強，容易引起體內鈉離子的丟失。而利尿藥是通過促進腎臟排鈉排水以消除水腫的，這樣往往就會導致孕婦體內的血容量減少，使胎盤的血流供應不足，從而影響胎兒的正常生長髮育。
所以，消除妊娠水腫除了必要時可在醫生指導下適當用藥外，應根據中醫理論（中醫認爲妊娠水腫主要是脾虛不能制水，以致水溢爲腫，治療應以健脾滲溼、溫腎扶陽爲主，使陽足氣化水行，水腫可消），配以飲食療法。
爲了寶寶和孕婦的安全，建議大家採用食療消除妊娠水腫，不會影響胎兒發育。
