在春光明媚的四月如何呵護女人最敏感部位呢？
乳房
乳房是女性自信和美麗的來源，也是女性健康威脅聚集地。在發達國家，乳腺癌是女性的第一大癌症，而在我國乳腺癌是女性的第二大癌症。
1、多吃橄欖油
研究表明，單不飽和脂肪酸攝取較多的婦女患乳腺癌的比率大幅降低。研究人員建議人們應以單不飽和脂肪酸替代多不飽和脂肪酸，即以橄欖油替代其他食用油，從而降低患乳腺癌的危險性。
2、給胸部檢查多留點時間
女性朋友最好定期到正規專業的檢查機構進行體檢，30歲以下2到3年檢查一次，30歲至40歲，1到2年檢查一次，40歲以上一年查一次，有良性乳房疾病的人，每半年查一次。
私密通道
女性陰部因其特殊的生理結構，特別容易受到細菌的侵襲，生理週期、工作壓力、性生活及不當的衛生習慣，都可能改變陰部健康的弱酸性環境，引發婦科炎症。
中國已婚婦女患不同程度的婦科疾病，宮頸癌的發病率是發達國家的6倍。婦科疾病已經成爲威脅婦女健康的一大殺手。重視生理健康，養成良好的衛生護理習慣是預防婦科疾病的關鍵。
中醫專家介紹說：洗護產品分爲治療型和護理型，治療型洗護產品含有藥物性殺菌成分，只適合在婦科炎症發生階段使用，不適合日常清潔護理時使用。因爲如果長期使用治療型洗護產品會傷害到陰道內的乳酸桿菌，破壞陰道的自淨功能，反而容易感染細菌。同時，強殺菌成份也會傷害到嬌嫩的陰部肌膚和粘膜組織，引起陰道乾澀和提前老化。
膝蓋是特別容易受傷的部位，研究表明，女性膝蓋受傷的危險性更大。專家說，這可能是因爲女人的臀部比較寬大，加大了連接大腿和膝蓋的韌帶所受到的拉力。
1、針對這一脆弱部位，女性朋友們可以排個健身日程表。
膝蓋受傷一般是由運動過度或者反覆做同一個動作而引起的。爲了不讓膝蓋受傷，我們最好合理安排健身，比如游泳和跑步穿插進行，千萬不能連續幾天做同一種高強度的運動。
2、不要忽視運動前的熱身，認真做好熱身和放鬆運動。
