秋天是容易脫髮的季節，因此，一定要注意保護頭髮。
洗頭護髮的常見錯誤
泡沫越多越好幾乎所有的人都認爲，洗頭水的泡沫越多，其清潔效能越好，事實上卻不然，清潔效能和泡沫多少不成正比。
天天洗髮不好每日用洗頭水洗頭，會刺激皮脂腺分泌較多油脂，因而導致髮絲油膩。經常洗頭能令頭髮清潔，並可去除油膩，即使每日洗頭，也對頭髮有利無害。
多梳頭有益每日用梳子梳頭100次，可令頭髮更加光潤健康。這又是一個錯誤的說法。頭髮梳刷過多，特別是使用硬毛頭梳，會令頭髮開叉和傷及頭皮。
護髮素多多用敷塗大量護髮素，有更佳的護髮效果。此說亦不然。太多的護髮素，可能在頭髮中留下渣滓，令頭髮油膩粘軟。
正確地洗髮
洗頭前按摩頭皮，令污垢鬆散脫離；用溫水將頭髮全部浸溼；將少量洗頭水放在掌心，擦出泡沫再敷塗在頭髮上。用指尖輕柔地按摩頭皮，然後用手指輕梳髮絲；最後對髮絲做徹底的清洗。
怎樣擦乾頭髮
洗髮後，一般以頭髮自然乾燥最理想。若用毛巾擦乾頭髮時，可先用大毛巾的一半把頭髮上全部水分吸乾；再用另一半毛巾將後腦部吸乾，如此便能將大部分水分去掉，其後再利用自然微風，稍吹一段時間，就可使頭髮完全乾燥。毛巾以麻布或純綿布效果最理想。
輕柔按摩不可少
在洗髮後，用手指按摩頭皮，可促進頭皮的血液循環，使頭髮獲得更多養料、氧氣、激素等，使頭髮長得健美。按摩時不能用指甲接觸頭皮，只能用手指肚從前額上有頭髮的部位開始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前額以後的部位揉捏，再移向頭頂，兩側，直至頸後，常洗髮與按摩對防止因頭髮髒亂、乾燥而引起脫髮有良好的效果。
