人的眼部四周的肌膚是十分薄弱，假設你前一天晚上沒有休息好，就很容易長出黑眼圈。若是長久以往，就會形成難看的熊貓眼。男人啊，你的熊貓眼真的一點也不性感。快動手來學一學怎麼去除黑眼圈吧，還你明眸的雙眼。
男人護膚
黑眼圈怎麼調理
1、睡前不要飲水
那些比較容易產生眼袋的人應該多運動，或者經常做一些臉部、眼部的按摩，幫助局部循環，並儘可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。所以，爲了避免第二天的腫眼睛，睡前儘量不要喝水了。
2、調理健康生活習慣
如果排除熬夜的原因，長時間有眼袋，則有可能是因爲壓力大引起肝鬱或肝臟功能紊亂。解決之道：選擇一項能使自己放鬆的運動，並把它堅持下去，如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜，同時請儘快告別酒精。同時一定要注意保證睡眠時間，讓眼部肌膚在休息中得到恢復。
男人睡覺
3、注意膳食平衡
眼袋與身體有着很密切的關聯，和護膚一樣，使用護膚品只是有幫助改善，真正最有效的快速去眼袋方法，還得歸功於飲食調理。因此多攝取膠質和蛋白質，爲組織細胞的新生提供必要的營養物質，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥，以致營養不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。
4、多吃補眼食物
飲食對我們的眼睛還是有很大作用的，除了要有均衡的飲食，還可以多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物，胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液循環的蘋果紅棗鮮，魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。
男性黑眼圈
怎麼去除黑眼圈小竅門
1、蜂蜜去黑眼圈
蜂蜜一直是美容養顏的聖品，不僅如此，它還具有改善黑眼圈的作用，在洗臉完之後先不要把它擦乾水分，等它自然風乾，然後在眼部四周塗上少量的蜂蜜，仔細輕柔的按摩5-10分鐘，最後用清水洗淨，再讓水自然幹掉之後，塗上一些面霜，效果更好。
2、牛奶去黑眼圈
牛奶是美容的佳品，對去除黑眼圈具有明顯的效果，使用冰凍過的牛奶來敷眼，更容易被吸收，敷上5-10分鐘後，用水洗乾淨，再塗上一些眼霜，並進行柔和的按摩，不僅可以改善很眼圈，而且還可美白肌膚。
男人
3、土豆薄片去黑眼圈
將新鮮的土豆去皮，洗乾淨後切成片狀，然後仰臥並將準備好的土豆片敷在眼部，5分鐘左右，把土豆片取走，多換幾次之後，再用水對眼部洗淨，堅持早晚各一次，去黑眼圈效果很明顯，這也是一種不錯的護膚方法哦。
4、綠茶去黑眼圈
綠茶中和含有的豐富茶多酚能夠抑制自由基對皮膚的傷害，而且綠茶還能夠幫助活血散瘀，促進血液循環，從而幫助去黑眼圈。
具體做法：取適量綠茶放入杯中，用開水沖泡。然後將眼睛靠近茶杯，使水蒸氣燻蒸眼部。注意保持距離，不要靠得太近，以免燙傷。
綠茶水蒸氣能夠幫助促進眼周血液循環，而且還能夠加速色素的新陳代謝幫助去除黑眼圈。
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5、絲瓜去黑眼圈
絲瓜中含有大量的維生素C不僅能夠幫助防止自由基對人體的傷害，保持皮膚的彈性健康，還能夠有效促進黑色素分解，有效去除黑眼圈。
具體做法：將新鮮的絲瓜去皮去籽之後搗成泥狀，塗抹在眼睛四周，並且可以對黑眼圈位置進行支付按摩約15分鐘後用清水洗淨即可。
6、熱雞蛋去黑眼圈
用熱雞蛋敷眼能夠幫助改善眼部血液循環，散瘀消腫，幫助去除黑眼圈。
具體做法：將雞蛋煮熟，去殼，用紗布包住，然後放在眼睛周圍輕輕進行按摩即可。
注意：在用熱雞蛋敷眼的時候要注意先試溫度，以免造成燙傷。
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7、熱毛巾去黑眼圈
熱毛巾敷眼去黑眼圈的原理跟熱雞蛋敷眼一下，比起熱雞蛋敷眼，用熱毛巾敷眼去黑眼圈更加的簡單、方便、易行。
具體做法：毛巾浸泡溫熱水後擰乾，閉眼放置在眼周，毛巾變涼後重復即可。
8、吃點黑芝麻去黑眼圈
黑芝麻不僅能夠幫助烏黑頭髮，其中含有的豐富的維生素E還能夠幫助滋養眼球以及眼周肌膚，有效幫助預防、緩解黑眼圈。
具體做法：把黑芝麻炒熟後研成粉，早晨起牀和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克。
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9、冷敷消腫
對付熬夜出現的黑眼圈，可能用冷敷水腫的辦法哦。前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱裏三分鐘，第二天起牀後，直接用勺子按壓雙眼，或者用溼毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以，這樣黑眼圈就會淡化許多。
10、自制小黃瓜眼膜
黃瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
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11、酸奶敷眼
早上喝剩的酸奶不要扔了，它可是很有用的哦，有什麼用呢?用它來敷眼，就可以淡化你熊貓眼，把喝剩的酸輕輕塗抹在眼周黑眼圈處，約十五分鐘後洗去，就可以幫你淡化黑眼圈啦。
12、馬蹄蓮藕渣敷眼
先將馬蹄蓮藕清潔乾淨，再將馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。因爲蓮藕及馬蹄分別含鐵質、蛋白質，有活血去瘀作用。所以用來敷眼，可以幫助眼部肌膚血液循環。
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13、眼部肌膚按摩去黑眼圈
用無名指的指腹快速輕輕拍打內眼角處，反覆拍打至少20次，再輕輕拍打內眼瞼，一直拍打到外眼臉，最後把手放到太陽穴位置上，柔和按摩，能夠帶動深層神經，加速眼部血液的循環，消除眼部疲勞，解決黑眼圈和眼袋的問題。
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怎麼去除黑眼圈大家學會了嗎？工作和生活壓力大，讓人總是習慣了熬夜，這樣就助長了黑眼圈。如果你也是睡眠不足的一員，先照照鏡子檢查一下，自己的黑眼圈是不是很嚴重了。爲了防止黑眼圈繼續加重，你需要多加註意咯。
