2011年7月5日，芙蓉姐姐繼“紅七月”軍裝造型寫真後，再度推出清涼夏日寫真，寫真中芙蓉姐姐大膽脫衣，僅用粉色和藍色紗巾裹住玉體，頭戴桃紅色禮帽，腳踏黃色高跟鞋，渾身鮮豔的顏色將她的肌膚襯得更加雪嫩，大展豔麗風情。瘦身成功的芙蓉姐姐半露香肩大秀纖纖美腿，擺出各種嫵媚姿勢，驚豔十足，神似王菲，“芙蓉姐姐已經85斤了！你還好意思胖嗎！”近日來，這句話成了微博上衆多網友瘋狂轉發的一句話，同時轉發的還有一組芙蓉姐姐瘦身後的照片，照片上的芙蓉姐姐原本豐腴的身材變得苗條修長，之前的“鵝蛋臉”也瘦成了“瓜子臉”。
作息
“晚睡早起，沒有規律，過着豬狗不如的辛苦生活。”
記錄
“把體重記錄在紙上，最好記錄每天早晚的體重。現在體重穩定半年多了，不記了。”
忌諱
“其實飢一頓飽一頓熬夜缺覺飲食睡眠不規律，缺乏運動，最容易發胖。我以前就是因爲這個才發胖的。不過只要規律自己的生活，適當運動，都會瘦下來的。”
食譜
芙蓉姐姐的減肥方法特別適合熱愛美食的朋友，因爲她從來不忌口，想吃什麼就吃什麼，採訪當天她就比較晚起，“中午吃一大海碗炸醬麪，配兩葷菜。下午估計會吃半個西瓜和別的水果。零食是想吃時，逮着什麼吃什麼，很自由。”就算有時晚上吃自助火鍋，體重會增加好幾斤，“不需要額外增加運動量，最長一個禮拜體重就會自己恢復至正常。”
護胸
“我剛開始減肥不知道方法，在健身房連續運動了三個月，胸幾乎減沒了，最後半年多沒有敢再去健身房，大概有幾個月的時間恢復過來了。跳自編的塑身舞，不但不會縮胸，還會提胸和豐胸。”
運動
芙蓉姐姐不建議健身房減肥，“在朋友的勸說下去健身房狂減了三個月，把這輩子的苦頭都吃盡了，才減掉10斤”，效果不明顯而且特別累。至於類似爬山的那種機械性的運動，“不能協調全身的脂肪，需要長期堅持才能瘦身，一次兩次沒有效果。”她沒做過其他運動，“一般是做自己編的塑身舞，如果跳操就在小區露天健身區裏，每天五十分鐘左右，效果非常明顯，雖然也很累，但堅持下來就有效果。”
