朋友小程（女）是個貴妃式的美女，很可愛，可他並樂意這樣，尤其每次寒假從家回來，每次都能長上十幾斤，春節過後眼看夏季就要來了，去年狠心買下來的漂亮裙子穿不了了，她很是鬱悶，節食了幾周，效果不太顯著，經多方打聽鍼灸減肥是一種健康時尚綠色有效的減肥方法，經過幾個月的嘗試，她從一百 六減到一百三，很是高興，拉着我的手給講起來關於鍼灸減肥的知識。
鍼灸減肥的原理：
鍼灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，由此提高脂肪循環，生產了熱量，使積存的脂肪消耗掉；進而調整、完善、改善人體自身平衡。
鍼灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，幫助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於身體的邪氣，不僅僅可以取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
鍼灸常用穴位：
（一）支溝 尺橈骨之間，腕上3寸。直刺0.5～1寸。
鍼灸減肥常用穴位功用：理氣通便，促進代謝。
(二)內關 腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，直刺0.5～1寸。
鍼灸減肥常用穴位功用：理氣和胃、清熱化溼、寧心安神、和胃降逆。
(三)列缺 腕橫紋橈側端上1.5寸，兩手虎口交叉，食指尖所指橈骨莖突上小凹陷處。斜刺0.5寸。
鍼灸減肥常用穴位功用：宣肺利水，通調腸腑。
（ 四)天樞 臍旁2寸，直刺1～2寸。
鍼灸減肥常用穴位功用：調腸胃、理氣血、消積化滯。#p#副標題#e#
鍼灸減肥的取穴方法：
鍼灸減肥治療需根據中醫辨證取穴，與中藥配方相似，也受取穴者本人經驗的影響，但比中藥差度要小，多有主穴和配穴。下面介紹按八綱辨證選擇的鍼灸減肥的常用主穴：
胃熱溼阻：樑丘、公孫。
痰溼內盛：天樞、大橫、陽陵泉。
脾肺氣虛：列缺、大淵、太白。
心脾兩虛：神門、隱白。
脾腎兩虛：腎俞、三陰交。
月經不調：血海、中極。
產後肥胖：曲泉。
水飲內停：水分、明陵泉。
易飢疲乏：足三裏、內庭
鍼灸減肥的特色：
目前減肥方法還有非常多，只是鍼灸減肥有獨特的療效，即安全方便，又沒有不良反應。鍼灸減肥不同於藥物減肥等，藥物作用通常有特別的期限，而鍼灸減肥是通過調整患者內在功能而發揮內因作用，所以一般不會在鍼灸減肥治療停止後很快又發胖。也就是說，鍼灸減肥一般不會反彈。近年來，鍼灸減肥己倍受國內外學者所關注，是目前最有效的一種健康減肥方法。特別是鍼灸治療由內分泌失調引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多餘脂肪，收緊皮膚、不鬆弛、無皺紋，且不影響身體健康。鍼灸減肥適用於長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節食、無需大運動量運動、無手術痛苦等優點。
