近年來許多韓劇都在國內受到大量人們的喜愛，而最近有金喜善主演的《憤怒的媽媽》更是爲大家所津津樂道。那麼主演金喜善是如何保證自己的身材不發胖的呢？下面給大家介紹金喜善的減肥方法推薦，供大家參考。
多飲水
明星們減肥各有奇招，但主要的形式還是那幾種，飲食搭配運動。其中金喜善推崇每天多飲水來減肥。金喜善的飲水方式是在用餐前喝一杯白水，爲的是增強飽腹感，這樣就能很好地控制進食量。另外，早餐中她會飲用一杯鮮榨番茄汁，可以補充更多營養。體內有充足的水分，便會促進身體循環，早餐以番茄汁搭配點心是很美味又健康的飲食減肥法。
堅強的意志力
要問那些明星是如何成功減肥的，那麼堅強的意志力絕對是第一位的，不管選擇了哪種減肥方法，如果沒有堅持到底的信念也是無法成功減肥。金喜善同樣強調減肥的意志力，她認爲減肥的過程就是鍛鍊意志力的過程，只有承受得住飢餓，以及忍得了嚴格的訓練，那麼才能擁有好身材。好在金喜善從小都喜歡運動，所以在運動方面基本難不倒她，也就不會覺得特別痛苦，對於那些採用運動減肥方式的女孩，她也會給予鼓勵與支持，鼓勵大家將運動當成愛好來進行，這樣就不會覺得減肥是件多麼痛苦的事情了。
跑步運動
運動是金喜善減肥的主打項目，其中跑步是她最愛的運動，我們都知道跑步也是最減肥的運動之一，所以很提倡大家經常跑步。在跑步的過程中，體內脂肪會得到充分然燒，同時還能增強呼吸系統的工作能力，有人說步行也可以減肥，而且很輕鬆，但你要知道跑步可比步行的運動效果更強，不過如果能夠每天堅持一定量的步行也是可以起到減肥效果的，因爲跑步有這麼多的優點，所以金喜善也會在減肥期間選擇有效的跑步運動。
纖體產品
不管是哪種減肥方法，在變瘦後皮膚都會出現鬆弛的情況，所以金喜善會在每次運動之前之後使用纖體產品，將其塗抹於腹部、腿部等部位上，之後繼續運動，這樣脂肪的燃燒效果會更好。另外，在每天睡覺前和沐浴後還可以再使用一次瘦身精油，並進行有效地按摩，這樣就能達到緊實肌膚的作用了，還能令皮膚更光滑有彈性。
