如何治療失眠？失眠是讓很多人心情煩躁，無法正常入睡，嚴重的好會影響日常的正常工作，生活。治療失眠的藥物雖然能在一定程度對失眠起到治療作用，但是長期服用可能產生副作用。今天來看老中醫給大家介紹治療失眠的偏方。
治療失眠的偏方
(1)驗方之一
藥物：酸棗樹枝(連皮)30g，丹蔘12g。
功效：寧心安神，活血養血。
主治：用於血瘀所致的失眠、頭痛等症。
用法：水煎1～2小時，分兩次於午休及晚上臨睡前各服1次，每日1劑。
(2)驗方之二
藥物：炒棗仁10g，麥冬6g，遠志3g。
功效：養陰安神，清心除煩。
主治：用於虛煩失眠等症。
用法：水煎，於晚上睡前頓服。
治療失眠的偏方
(3)驗方之三
藥物：丹蔘15g，五味子6g，遠志3g。
功效：寧心安神，養血滋陰。
主治：心血虧虛所致的失眠症。
用法：水煎，午休及晚上睡前各服1次。
(4)驗方之四
藥物：硃砂0.6g，琥珀0.9g。
功效：重鎮安神，鎮心定驚。
主治：適用於心神不安所致的失眠。
用法：研末，睡前吞服。注意不可久服。
(5)驗方之五
藥物：夜交藤10g，生地10g，麥冬6g。
功效：滋陰安神，清心除煩。
主治：陰虛火旺所致的失眠症。
用法：水煎，於午休與晚上臨睡前各服1次。
失眠偏方一：
黨蔘、白朮、當歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。
失眠偏方二：
治療失眠的偏方
花生醬中含有一種色氨酸，可引人入睡。失眠時，吃兩湯匙花生醬就可安然入睡。
失眠偏方三：
芹菜根90克,酸棗仁9克,水煎服。
失眠偏方四：
豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗淨，與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜。吃肉飲湯。
失眠偏方五：
雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
失眠偏方六：
幹龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀;粳米淘洗乾淨放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥後調入白糖，每日1劑。
失眠偏方七：
治療失眠的偏方
花生葉(鮮葉最好)用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下後飲下，約10分鐘左右，即能入睡。
失眠偏方八：
丹蔘、遠志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細末，加白酒適量，調成膏狀，貼於臍中，再以棉花墊於臍上，用膠布固定，每晚換藥一次。
失眠偏方九：
枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲。或日飲3次，但每次不少於500毫升。
失眠偏方十：
鮮丹蔘16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢
1建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡--醒節律。
2白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。
3養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。
治療失眠的偏方
4保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。
5限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。
6自我調節、自我暗示。可玩一些放鬆的活動，也可反覆計數等，有時稍一放鬆，反而能加快入睡。
7創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起"入睡條件反射"。
飲食小偏方
將米酒或黃酒500毫升置文火上煮沸，隨後入40克阿膠，化開後加入雞蛋黃4個，鹽攪勻，再煮沸，冷卻後貯入淨器中。每日早晚各1次，每次隨量飲服。
將30克乾薑研爲細末，貯罐備用。每晚服3克，米湯送下。服後若蓋被取微汗，治療失眠的療效還會加強。
乾薑31克、附子15克。水煎，去渣頓服，可有效改善失眠情況。
治療失眠的偏方
花生葉15克、赤小豆30克、蜂蜜20～50克，水煎去渣，睡前服。
將50克白參搗碎裝入瓶中，加500毫升白酒，封口，每日振搖1次，半月後開始飲用。隨飲隨加白酒，每日晚餐時飲用10～30毫升。
五味子50克洗淨、60度白酒500毫升，裝瓶密封，每日振搖1次，半月後開始飲用。每日3次，每次5毫升，飯後服用，也可佐餐。
