睡覺磨牙是怎麼回事？有些人或者我們身邊就存在着這些人，在睡覺時會發出“咯吱咯吱”的磨牙聲。睡覺磨牙正常嗎？很多人認爲睡覺磨牙就跟睡覺打呼嚕一樣，不用特地去醫院看。你知道睡覺磨牙是怎麼回事嗎，是一種習慣，還是一種病症？
睡覺磨牙怎麼回事
磨牙的臨牀表現
1.磨牙型
常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由於牙齒磨動時常伴有"咯吱咯吱"的聲音，通常也叫"咬牙"。又因它多發生在夜間睡眠時，又叫"夜磨牙"，患者本人多不知曉，常爲別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。
2.緊咬型
常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象。
3.混合型
兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。
4.磨牙對孩子不利影響
孩子偶爾發生一兩次夜間磨牙，不會影響身體健康，媽媽不用太擔心。如果孩子天天磨牙，就要引起媽媽的重視。
(1)牙齒過早磨損
經常磨牙，會使孩子的牙齒過早磨損，露出牙本質，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生強烈疼痛。
(2)影響寶貝的面容
磨牙時，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響孩子的面容。
睡覺磨牙怎麼回事
(3)發生顳頜關節紊亂綜合徵
如果孩子牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發生顳頜關節紊亂綜合徵，在說話、歌唱或吃飯時，孩子的下頜關節和局部肌肉發生痠痛，甚至有張口困難。
(4)在大腦皮層形成牢固的條件反射
有些孩子因爲磨牙時間較長，雖然經過治療，引起磨牙的病因已經消除，但由於大腦皮層已形成了牢固的條件反射，因此夜間磨牙動作不會立即消失，磨牙的危害還會持續較長一段時間。
診斷
1.睡眠時患者有典型磨牙或咬緊牙動作。
2.可見頑固磨牙症者，其合面、鄰面重度磨損。
3.有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮，牙鬆動、移位等改變。
睡覺磨牙怎麼回事
4.嚼肌疲勞、咬合無力。
5.伴有顳頜關節功能紊亂症狀。
6.患者起牀後，有頭頸部疼痛症狀。
7.多見於兒童、青少年男性患者。
治療
磨牙症的治療方法有好多種，臨牀上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀爲目的。原則是阻斷病因，減少損害。
1.心理治療
有時，精神心理因素的作用會使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片(有依賴性)。
2.減輕大腦興奮
睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。
3.肌肉鬆弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。
4.睡眠中喚醒刺激
通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴脣進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
5.調整牙合治療
通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。
睡覺磨牙怎麼回事
6.腸道驅蟲治療
殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因爲衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的機率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。
7.咬合板治療
製作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。
8.糾正牙頜系統不良習慣
如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
9.藥物治療
主要着眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。
局部使用肉毒桿菌毒素(BTX)對治療運動障礙有效。將BTX注射入常年磨牙患者的兩側嚼肌中，結果多數患者在注射後立刻至4周內開始停止牙齒磨動，但也有患者出現吞嚥困難。
使用L-多巴調節中樞神經系統，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數，但容易引起噁心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發作等。只在對磨牙症進行藥物治療時其他治療無效時纔可考慮。
結語：以上的內容就是關於睡覺磨牙了，想必大家在看完之後應該對這種病症有了更多的認識。在生活中，患上磨牙症的患者是非常多的，而在發現磨牙這種疾病的時候，一定要抓緊時間去往醫院進行治療，只有這樣才能夠儘早的恢復健康。
磨牙的原因
1.首先先讓我們認識一下晚間入睡後磨牙的幾種原因，以便下面有針對性的解決：
睡覺磨牙怎麼回事
2.寄生蟲引起的磨牙
因腸道內有蛔蟲等寄生蟲,它們分泌毒素刺激腸道及大腦神經引起磨牙是小孩子夜間磨牙的常見原因。
3.心理因素引起磨牙
由於心理過度緊張，引起情緒壓抑、不安和焦慮，致使大腦神經發出錯誤的磨牙指令也是夜間磨牙的重要原因。
4.口腔疾病造成磨牙
由於牙齒生長髮育不良或者用牙不當導致上下牙接觸產生咬合面不平而造成夜間磨牙。
5.消化系統紊亂引起磨牙
因晚餐吃得過飽或睡前吃夜宵、加餐等不良飲食習慣，引起入睡後胃腸道仍在持續工作而發生夜間磨牙現象。
6.不良睡眠姿勢引起磨牙
俯臥位等不良的睡眠姿勢，使下頜受壓不均勻而產生晚間磨牙現象也是屢屢發生。
解決磨牙的方法
1.針對上述磨牙現象產生的原因，我們可以採取以下方法來避免磨牙：
2.打蛔蟲藥消除磨牙
去藥店買一些常用的打蛔蟲藥（如腸蟲清等），將蛔蟲打掉可是治療蛔蟲引起磨牙的根本辦法。
我小時候就是吃寶塔糖、腸蟲清等打蛔蟲藥來根治晚間磨牙的。
3.穩定情緒避免心理因素髮生磨牙現象
通過放鬆心情，不想煩惱事、聽聽輕音樂、舒適的牀被改善睡眠環境，睡前不喝濃茶、咖啡、抽菸等興奮性食品；適當喝點牛奶安神助眠，通過上述方法可以避免因心理因素產生晚間磨牙現象的發生。
4.矯正牙齒解決口腔疾病造成的磨牙
睡覺磨牙怎麼回事
去正規口腔醫院矯正牙齒使牙齒咬合正常，可以解決因口腔疾病造成的磨牙現象。
5.良好的晚餐習慣擺脫晚間磨牙?
晚餐遲吃到八分飽，睡前不加餐，不吃零食，養成良好的飲食習慣是擺脫因不良飲食習慣造成腸胃消化道紊亂而導致夜間磨牙的良方。
6.舒適的睡眠姿勢避免磨牙
改變原有的睡眠姿勢，採用仰臥位等舒適的臥姿，避免因下頜受壓不均勻而產生夜間磨牙。
