在日常生活中，不少男性晚上睡覺都有磨牙的現象。如果偶爾一次、兩次磨牙，這是屬於正常現象，但要是經常磨牙的話，這就不正常了。遇到這種情況，一定要及時改正。一般小孩在六歲到十三歲處於換牙期，這個時候會出現磨牙的情況。但對於大人來說，晚上睡覺經常磨牙就是一種病態了，一起看一下成年人晚上磨牙是怎麼回事吧！一起了解一下！
1、精神心理因素
許多男性平時工作、生活壓力比較大，精神就會出現緊張的現象，甚至還會出現焦慮、抑鬱等精神心理因素，這個時候身體肯定處於緊張狀態，而且脾氣也很大，晚上睡覺的時候還會出現磨牙的現象，這是因爲身體精神比較緊張，所以就會導致閉領肌張力增加，從而試圖通過磨牙的方式來緩解內心的壓力。
2、腸胃不好
男性平時對飲食都不是很上心，每天吃飯也不按飯點吃。有的時候忙於工作，一天只吃一頓飯，由於太餓就會暴飲暴食。時間久了，腸胃也就變得不好了，人一旦腸胃不好，只要吃刺激性的食物，就會受到很大的影響，從而導致晚上睡覺的時候磨牙。
3、缺鈣
男性飲食不規律，營養自然也跟不上。體質好的人身體很正常，但是體質差的人就會出現缺鈣的現象。白天可能感覺不到自己缺鈣，但一到了晚上腿就會出現抽筋，以及伴有磨牙的情況。
4、習慣性磨牙
如果長期形成磨牙的習慣，這就成了一種病態，晚上睡着以後不知不覺就會開始磨牙了，自己的意識中明明是知道的，但也無法控制。如果遇到這種情況，一定要及時就醫，採取正確的治療方法。
