碳酸飲料是很多女性喜愛的飲品。那麼，女性常喝碳酸飲料有哪些危害？
1、導致身體發胖
碳酸飲料中含有大量的糖分，即便是小瓶的飲料，其中的熱量就有200千卡左右。因此女性朋友如果經常喝碳酸飲料，可是會導致身體發胖的。另外，女性如果大量地喝碳酸飲料，還會加重腎臟的負擔，引發腎炎和腎衰竭。
2、影響牙齒健康
碳酸飲料中含有一些酸性物質，會直接損害牙釉質。如果加上不正確的刷牙方式可是會導致齲齒。
3、越喝越渴
如果有喝碳酸飲料習慣的女性，可能會有這種感覺，就是碳酸飲料喝下去以後，沒過多久仍然會很渴。這主要是因爲碳酸飲料中含有一些防腐劑、色素及其他添加劑。當這些成分代謝的時候，需要消耗水分。另外碳酸飲料中還含有咖啡因，這也是一種具有利尿作用的物質。因此女性常喝碳酸飲料，可是會越喝越渴的。
4、影響到消化
碳酸飲料中含有二氧化碳，這種物質會抑制體內的有益菌，當有益菌減少後就會影響到消化道內的正常菌羣。繼而影響女性食慾，導致腹脹等問題。
5、導致骨質疏鬆
碳酸飲料中含有一種叫做磷酸鹽的物質，它會影響人體對鈣的吸收。尤其是可樂中的磷酸鹽，會直接降低人體骨骼的密度，影響骨骼健康，繼而導致骨質疏鬆。
哪些人不宜喝碳酸飲料
1、孕婦
碳酸飲料中所含有的各種色素、防腐劑等，都可能導致孕婦血糖過高，從而影響腹中胎兒健康成長，嚴重的還可能引發流產。
2、經期女性
碳酸飲料中的磷酸鹽會與體內的鐵產生化學反應。因此經期的女性建議不要飲用，否則可能會導致女性出現頭暈、乏力、精神不振、痛經等問題。
3、哺乳期女性
女性在哺乳期間需要母乳餵養，如果飲用了碳酸飲料，那麼是會影響乳汁的分泌，從而影響嬰兒健康。
4、絕經期的女性
處於絕經期的女性，體內的卵巢功能逐漸衰退，體內的雌激素分泌也不足，相比其他人更容易發生骨質疏鬆。因此也不宜飲用碳酸飲料，否則會對骨骼進一步造成傷害。
