大家都知道，一個美滿的家庭要想夫妻和睦、幸福美滿的話，和諧的房事是肯定要的，可是現代社會男人揹負的東西也是太多了，再加上缺乏鍛鍊，所以有一部分男性朋友就有了早泄的問題，這對於男人自己也是很苦惱的事情，那麼你知道早泄要如何治療嗎？
早泄治療方法
1、牽拉陰囊
在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睾丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睾丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時間延長，早泄就不易出現。
2、減少陰莖頭敏感性
早泄患者性交時應用避孕套，或性交前依照醫生醫囑給陰莖頭部外塗藥物，可以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性，延長射精時間。
3、冷熱水交替坐浴
每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善後尿道控制射精的能力，緩解早泄。
4、氣息訓練
早泄患者採用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100釐米左右。兩手放在兩胯旁，自然放鬆，兩目內視，意守下丹田，閉口，舌抵上齶。先意守下丹田2分鐘，然後開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰莖、睾丸、肛門收縮同時小腹內收。此時氣由龜頭經陰莖向會陰吸，由會陰經尾閭沿脊柱向上，經大椎至百會，然後呼氣，同時以意引氣經口，連同口中津液下嚥至下丹田。此外每次吸氣時，手腳指用力抓緊，當氣送至上丹田後，手足放鬆，做3-9次。經常做氣息訓練可以延長射精時間，緩解早泄。
早泄食療方
1、韭菜籽
韭菜籽半斤，炒黃，磨成粉，用黃酒送服、一次兩錢，一日三次，服完即痊癒。
2、桂圓醴
桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。
3、韭菜汁
加蚯蚓大蚯蚓11條，剖開洗淨，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。
4、菊花醪
甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動導致早泄。
