孕婦上火可以喝蜂蜜水嗎
孕婦上火可以喝蜂蜜水。
蜂蜜有滋陰潤肺，養陰的功效，喝蜂蜜水可以降肺火。而且蜂蜜還可以促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力的作用，孕婦喝蜂蜜還可以有效的預防便祕，妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。另外蜂蜜富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，有益於胎兒的大腦發育。
因此，孕婦上火可以蜂蜜水降火，但要注意沖泡方式，因爲熱水衝着喝會上火，因此，孕婦喝蜂蜜水的時候一定要用涼水沖泡。洋槐蜜和荊條蜜的去火功效最好。
孕婦喝蜂蜜水注意事項
1、孕婦和蜂蜜應該適量，每天不宜超過一大勺。
2、孕婦最好睡前喝蜂蜜水，這樣可以治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。
3、孕婦選擇蜂蜜，一定要選天然的，表面有微小氣泡的蜂蜜，這種蜂蜜對孕婦身體好。太便宜或者假的蜂蜜，裏面含有激素，對孕婦和胎兒有不良影響。
4、孕婦喝蜂蜜應該用45度以下的溫水沖泡，這樣纔可以去火和改善便祕。
孕婦不能喝什麼蜂蜜
蜂蜜雖然對胎兒和孕婦有好處，但是並不是所有的蜂蜜孕婦都能喝的，下面三種蜂蜜孕婦一定不能喝。
1、棗花蜜
因爲孕期容易便祕，而棗花蜜是唯一一種不緩解便祕，反而增加便祕情況的蜂蜜。
2、益母草蜜
益母草蜜有活血調經的作用，對於婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用，但是孕婦不宜食用，就像桂圓活血動胎氣一樣，益母草蜜也不適於孕婦服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，極少有蜂場會去採，市面上假的太多。
3、蜂王漿
孕婦不能吃蜂王漿，因爲蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。
另外孕婦不適合一些會噴灑農藥的花的蜜，如油菜蜜、棗花蜜、荔枝蜜，爲了胎兒的健康，孕婦最好選擇天然的蜂蜜，比如槐花蜜、百花蜜和荊條蜜，因爲這些植物多數生長的深山裏，空氣清鮮，安全無污染，宜於孕婦。當然品質最好的就是土蜂蜜了。
蜂蜜水的功效與作用
改善睡眠質量
研究發現，在睡覺之前服用一些蜂蜜水，能夠很好的緩解大腦緊張的神經，對於促進睡眠或者是進入深度睡眠具有非常好的作用。
蜂蜜中含有大量的維生素、微量元素以及葡萄糖，這些物質都能夠很好的調節體內的神經系統保持在平衡狀態，如果是一些神經衰弱的患者，那麼睡覺之前服用蜂蜜水能夠快速的進入睡眠。
止痛
在身體出現疼痛的時候，適量的吃一些蜂蜜，能很好的幫助神經減少對於疼痛的感覺。
蜂蜜中讓你感到甜的成分不是蔗糖，而是果糖和葡萄糖，這兩種糖可以迅速被人體直接吸收，運動後飲用可以消除疲勞，恢復體力，而不容易轉化爲脂肪。並且蜂蜜中的B族維生素能促進體內脂肪消耗，釋放能量。
促消化
有一項針對一百多位百歲老人的調查發現，其中80%的老人常常使用蜂蜜。蜂蜜中含有18種氨基酸，其中8種是人體的必需氨基酸，可以被人體直接吸收。蜂蜜中所含的多種酶可以促進食慾和消化，還有抑菌抗菌作用。
用法：
蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：
國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
