男性不育症的患者人數越來越多，而其中有部分的患者是因爲日常的一些行爲習慣造成的，那麼有什麼比好的方法能改善呢?
引發男性不育的習慣
1、睾丸是男性非常重要的生殖器官，也非常的脆弱，睾丸產生精子需要比正常體溫低一到兩度的環境。如果男性長期熱水浴、洗桑拿，導致睾丸損害，不利於精子的產生，造成不育症。
2、如果男性朋友長期大量抽菸、喝酒不僅對身體的危害是非常大的，甚至能夠損害男性生育系統，誘發男性不孕不育。
3、有醫學調查，證明了人在處於精神抑鬱、過度疲勞。的狀態，均能對男性生育產生影響。
4、營養不良。精子的產生需要鋅元素等原料，因此生精功能和營養水平密切相關，在日常飲食中，一定不要偏食。
5、過多的騎自行車、摩托車等。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎症，影響生育力，造成不育症。
6、長期服用藥物，尤其是一些治療腫瘤、癌症的化學藥物影響更大，均能夠誘發男性不孕不育。
預防男性不育的方法
1、要掌握一定的性知識，瞭解男性生理特徵和保健知識，如果發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
2、要改變不良的習慣，戒菸戒酒，不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性慾。另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性功能。
3、要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
4、如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
5、睾丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低2度左右。如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免，如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
