作爲一個男生，在面對自己喜歡的女生時，就應該主動一點，在街上看到一個心動的美女，你就不應該讓美好的事物瞬間消逝在你的眼前，憑空那麼多美女跟你擦肩而過，你不會覺得可惜麼，下面本站的小編就來教你怎樣跟女生搭訕？首先解除搭訕焦慮症。
一搭訕前需要做好哪些準備工作
現在迫於工作的壓力，很多男生的交際圈太窄，這應該就是單身最關鍵的原因吧，很多男生也會嘗試去參加相親活動，可是沒有一個好的搭訕技巧，不知道把妹技巧，怎麼能把妹子追到手呢，最終只能錯失良機，小編想說，喜歡就上啊。
《一》搭訕前必知的心理學
1、搭訕要優雅開口
若直接上前就說：“我很喜歡你，可以認識你嗎?”運氣好，你就會中頭彩，不過更多時候，你會因嚇到人而自討沒趣，呵呵!最高明的做法，是從環境找線索，讓你的開口大方而不突兀。
例如：在超市，可以問：“你知道這個牌子的產品好嗎?”圖書館裏，說：“你借的這本書，我也很喜歡。”咖啡館內，如此問候吧：“我第一次來這，你也是嗎?”若能在開口前，有禮貌地加上一句：“真抱歉，打擾你，請問……”那就更討人喜歡啦!
2、搭訕要創造再次見面機會
別忘了要把今天的初次結緣衍生成長期的互動。比較自然的方式是，聊到兩個人共同的愛好，你可以這樣說：“那太好了，我有一羣朋友都是影迷，下次我們看電影時叫上你吧!”用這種很不經意的方式開口：“請留個聯繫方式，下次一定找你!”或是簡單大方地說：“今天跟你聊天很開心，下回有空再一起交換心得吧!”
3、不是所有的人都能從熟人中找到愛情
每天都穿梭在無數熟悉的面孔中，就是不來電——很多單身男女都有這樣的經歷。舞步學院表示就在懷疑自己“愛無能”的時候，突然在某一天，在茫茫人海中有了“驚鴻一瞥”，緣分就是這麼奇怪。可是，卻苦於沒有認識他(她)的渠道。還記得曾經那個尋找“公車男”的女網友嗎?她天天都能看見他，不知不覺喜歡上他，卻一句話也沒有說過。
4、女人對欣賞自己的男人不會排斥
對於女人而言，有男人主動向自己搭訕，就是在給自己和他人傳達一種信號：這個女人是有異性吸引力的。所以，除非你很醜、很粗魯，會嚇跑被搭訕的美眉之外，絕大多數的搭訕都是被女性所接受的。至於怎麼讓女人放鬆警惕、願意交流甚至提供聯繫方式，那就需要智慧、幽默感和技巧了。關於搭訕，可以參考《微信搭訕技巧：利用個性簽名吸引女生的注意力》
《二》搭訕前緊張焦慮怎麼辦
1、找到焦慮的根本
焦慮一般都是有原因的，學會去尋找焦慮的根本，不要一味的沉迷於自己的情緒裏。努力的找到讓你焦慮的源頭，去解決它，這樣焦慮自然不存在了。
2、學會鼓勵自己
自我的鼓勵其實也是一種心理暗示，對自己說一些好聽的話，給自己一餐豐盛的晚餐，不要把負面情緒過多的帶到生活中來。只要完成好每一個任務，問心無愧，又何必去焦慮。
3、嘗試自我鬆弛
即從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現。並重復出現，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。
4、採取自我刺激
焦慮性神經症患者發病後，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可採用自我刺激法，轉移自己的注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病症，同時也 可增強你的適應能力。
5、爲自己增強信心
自信是治癒神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作爲一個神經性焦慮症的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一 點，恢復自信，也就是最終驅逐焦慮。
二怎樣和你喜歡的女生搭訕
搭訕是一門很高深的學問，大多數人都不知道怎麼去跟陌生的妹子搭訕，尤其是那些性格內向的男生，跟女孩子說話都臉紅，怎麼敢跟陌生的妹子搭訕呢?所以才產生了搭訕這一門學科。
男人比女人多出幾千萬，舞步學院的小編留意了身邊的單身朋友，數量還真多，大多是因爲不善交際，不會跟妹子互動溝通，那把不到妹子，無後爲大，事關重大啊!下面小編就來說說怎樣跟女生搭訕。搭訕技巧推薦《酒吧如何搭訕？用你的洪荒之力去攻陷她》
1.瞭解妹子的興趣
跟陌生的妹子搭訕，最好的方式是要知道她是興趣愛好。所以，如果對那個妹子感興趣，就從她的QQ、微信、微博、陌陌等手段知道該妹子平時喜歡玩什麼，興趣愛好都研究，然後去百度一下，整理出一份相關材料，那就很有優勢了。
2.瞭解妹子的性格習慣
妹子是怎樣的人，這個很重要，不然花費了大的力氣，還是沒有結果。因爲剛開始的搭訕攻勢就是錯了的。性格慢熱的人，不能太快，要慢慢培養感情和默契。性格急躁火辣的，可以直奔主題，約出來見面。
3.改進說話方式
這裏有三個跟妹子搭訕要做的準備：笑話、星座、電視劇。男生是負責引場的，是主動的。咱妹子是被動型的，所以男生要去背背笑話，冷熱必備。另外多研究星座，特別是該妹子的星座，是瞭解那個妹子的捷徑。電視劇不是要去追，是要了解，裏面的男主角是怎麼做的，爲什麼這麼討女人喜歡。
4.小心地進入她的生活
如果你太快地介入她的生活中，那個吸引你的女孩可能會給你貼上糾纏不休者的標籤並且迴避你。相反，你應該慢慢地讓她知道你的存在。想出一個和她在線談話的理由，找到一個可以和她碰面的理由並且對她的網頁回帖評論，或者讓一個朋友把你的名字微妙地放入到一場對話中。一旦她承認你是一個實實在在的，會呼吸的個體，你就可以慢慢地建立關係了。
5.提升自己外表上的吸引力
也許你有嚴重的粉刺，有一個歪鼻子，或者站起來只有5英尺2英寸。除了離奇地有缺陷外，你總會有方法來提升自己的外觀的。如果你有粉刺，那就化妝一下把最難看的部分掩飾住。如果你比世界上其他95%的男性矮的話，就購買能增加你高度的鞋子。不管你生理上的缺陷有多麼大，你總可以有一副乾淨整潔的樣子。要經常洗澡。注意修剪頭髮。使用哥龍香水。女性期望她們潛在的生活伴侶能有講衛生的好習慣，因此即使你缺少外表上吸引人的特質，你至少還能帶有令人愉快的氣味。
三如何成爲搭訕高手，靠這些技巧就夠了
搭訕有搭訕的技巧，撩妹有撩妹的高招，各有千秋，之前都說沒遇到對眼的，好了，現在遇到對眼的，心動了，可以確不知道怎麼去搭訕，由於你的遲遲不肯搭訕，說不定妹子早就成別人的了，錯失了良機，有可能真的會後悔一輩子，下面小編教你一些撩妹技巧，讓你成爲搭訕高手。
《一》搭訕前必知
搭訕並不難，關鍵還是心態!要時刻切記搭訕的四點原則是：距離，率直，儒雅。
1、距離
試想一下：女生獨自在路上，忽然一個男人前來搭訕。她的第一反應一般會是提起戒備心。因此，搭訕的第一步，便是與女生保持安全距離。
何謂“安全距離”?舉例而言便是你伸直手臂，也無法觸及對方的距離。於這樣的距離實行搭訕，對方會覺得相對安全。當你欲向她打招呼時，單腳可以微微後縮，這也是在發送給對方你不是威脅的信號。若你在女人熟悉的環境中搭訕，對方感受到的威脅感會驟減，如：在她公司樓下，或是她家附近。因爲是在自己熟悉的環境中，所以她會覺得有安全感。
謹記：不要在對方忙碌時搭訕，這樣會顯得你很沒禮貌。如：在對方通話時、在對方工作時、在對方思考時......
2、儒雅
保持儒雅的風度，去跟女人聊天；當女人卸下心理防備後，你們便可以談論更多話題，同時也需借用一個話題進行延伸，如：你是打算去購物吧。彼此聊幾句，營造良好的談話氛圍，最後找個理由向她要電話號碼，如：真的很慶幸能與你相識，也不知還能否有緣再與你相見。方便留個電話號碼嗎?這樣方便往後聯繫。此時，只要前面的談話拿捏恰當，一般的女人都會樂意留下聯繫號碼。
3、印象
讓對方和自己的關係發生遞進，更巧妙的一種辦法是讓對方對你留有印象；這種情況多發生於同一個時間點坐同一條線路的公交上班等各種場景，當你多次出現在對方視野裏的時候，從陌生到偶爾的眼神交流到微微一笑，即便從沒有說過話，那種感覺，就像是老朋友許久未見，很上心。
搭訕的話語也可以很浪漫的，比如說當你在公交車上搭訕的時候，你可以跟妹子說：前幾天沒有看到你坐車，不知是我工作調整了時間還是你早上偷睡了懶覺，可能以後在公交車上都看不到你了，請問能給個聯繫方式嗎?
《二》搭訕禁忌
1、對方的名字
名字作爲每個人特有的標識，是非常重要的。所以去嘗試記住別人的名字，不僅是對他們的尊重和表示你對他們的重視，在街搭的時候重複對方的名字會讓對方感覺你們已經認識了，比如‘你叫 麗麗?哪個麗’這樣也會讓她對你產生更好的印象。
2、切入目標後她走路速度越來越快怎麼辦?
碰到這種情況我們一定不要追逐，而是繼續保持自己的速度，但要提升你說話的音量，讓對方可以聽到你說的每一句話，或者可以加一句‘請等一下，這件事對我來說很重要。
3、完全不提到自己是哪根蔥
據我觀察，大多數男生搭訕的開場白都是“美女/同學你好，剛纔看到你blahblah(各種美好的形容詞)，能和你認識一下嗎?”這種情況，我直接走掉…因爲我不知道你是誰，是學生還是工作了，大概年齡也看不出來，我憑什麼跟一個陌生人廢話?你和路上發傳單的沒區別嘛!
4、油嘴滑舌
我發現現在搭訕的人說的話都雷同，莫非都是祕籍看多了?我最常聽到的話是：“我感覺如果我不來認識你，我會後悔一輩子” ……這麼俗的話也能說出口，我佩服你的勇氣(汗)肯定跟幾百個路人說過了吧。
5、目的性過強
急於成功通常表現爲：一上來就問手機號，連開場白都沒有——“美女，能給我一下你的手機號嗎?”“美女，加個微信唄”這種男生讓人感覺很隨便，象是每天會問幾十個路人手機號的類型;最要命的是，這種問法會讓女生很不爽。
