陋習之一：高蛋白多多益善正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養民間認爲，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張坐月子應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽肉蛋奶等動物性食品，以補充優質蛋白......

想要完美瘦身不單單靠腹帶，還需要配合適當的運動和均衡的飲食，另外因爲束腹帶是貼身穿的，所以要注意清潔並保持皮膚的乾燥，以免長痱子。產後媽媽腹部肌肉鬆弛，束腹帶可以貼身綁在恥骨到肚臍的位置，幫助媽媽補充肌肉力量的不......

夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子對於產婦和其家屬來說都是比較辛苦的事情。有的老習俗說月子裏要熬着不洗澡，不能開窗通風，要捂着纔會母嬰健康……錯誤專吃母雞不吃公雞分娩後體內的雌、孕激素水平降低，有利於......

其實，這些坐月子的禁忌必須考慮到時空背景的因素，包括從前生活的環境、氣候、民情風俗。現代生活日用物品電器化、水源不同等條件的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盤接受，現代做月子要做得科學、健康褐舒適！應當用合乎科學......

客家婦女如此重視坐月子，一是傳宗接代，二是因爲婦女是家庭的主要勞動力（在舊時農村婦女是主要從事農業生產的），必須保證她們過好坐月子關，不要削弱體質，更不要留下病根。正因如此，在客家農村，許多七八十歲的婦女，腰板硬朗，手腳靈......

爲了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。1.湯品》》想生男孩孕婦應該吃什麼男人必會的五種親熱方式麪湯最適宜產婦食用，既可下掛麪，又可做薄面片、......

然而有部分媽媽可能要受罪了—坐月子的媽媽。趕上了這麼個季節坐月子，也是不能更同情了。爲啥？不是因爲熱，更不是因爲曬。而是那些美其名曰爲媽媽好的中國式坐月子陋習。不能洗澡？不能洗頭？不能吹空調？不能開窗？不能吃......

產後新媽媽體質一般較爲虛弱，許多媽媽生產後關門閉戶，因此在高溫、高溼、通風不良的情況下，往往容易導致產後中暑。中暑症狀高溫環境下，新媽媽會出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症......

一：不是不能洗，是要怎麼洗？月子期間，有的人信奉西醫的所謂殺菌理論，認爲必須保持身體的高度潔淨，於是天天洗澡，結果落下了月子病。還有的人走另一個極端，借中醫之口，說女人產後一個月都不能洗澡，一洗就得病。人不要走極端，產婦坐......

這個婦女之友被罵慘了打假鬥士方舟子這次又挺身而出了，不過不是打假，而是變身爲婦女之友，指出中國傳統坐月子是陋習，號召國人與國際接軌。此言一出，即遭網友如潮般的批判，認爲他不具備產科專業知識，無權發言。昨日記者就此採......

中國人一直以來有坐月子的習俗，只是因地域之不同會有不同坐月子的方法，如廣東地區喜歡喝補湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。臺灣民間傳統產後吃麻油雞酒已成爲臺灣坐月子的一種習慣。老一輩的人生產後會自行服用生化湯;......

做月子期間，民間是比較講究的，主要是要照顧好產婦與嬰兒的身體，怕鬧出月子病來。產婦做月子，一般都要吃催奶的食品，像豬尾巴、白水煮豬蹄、鯽魚湯等，也有人因缺奶而食催奶中藥的。產婦所食的食物，要求味道清淡，少食鹽，不吃生、......

方舟子古人把生日稱爲母難日，這指母親不僅在懷孕、分娩時要忍受痛苦，而且面臨着很大的生命危險。在古代，孕產婦死亡率高達1.5%。一個女人一生中通常要經歷5～8次生產，這意味着一個女人在一生中由於生產而死亡的可能性高達八......

陋習一：夫妻誰賺錢誰就當家。經濟決定政治，誰有錢誰就有說話權，誰就是老大，這當然沒錯，但絕不能延伸到婚姻家庭中。很多夫妻可能並不是主觀上有意這樣去做，否則的話就是人品的問題，真實的情況是，很多夫妻忽視了這樣的問題。只......

據報道，上海有產婦在坐月子期間中暑死亡。據悉，儘管最近上海的氣溫保持在35℃以上，但這名產婦生產後，其家人相信產婦應捂月子的傳統，產婦遵循家人意見，在不開空調的房間內休息並蓋着棉被。8月3日，其在家中坐月子時出現中暑現......

中國傳統習慣，認爲產後不能洗澡，否則容易受風得月子病。但是，許多媽媽產後出汗很多，有時頭髮，衣服都溼了，如果一個月不洗頭不洗澡會非常難受。此外產後還有惡露不斷排出，如果不夠清潔，常常會有異味，再加上產後乳汁分泌，弄得全身......

方舟子經期可以過性生活！坐月子是中國陋習！方先生，你不是醫生，沒資格下這樣的結論！你的言論會誤導很多人！陳德濟教授、主任醫師。出身於中醫世家，1964年畢業於成都中醫藥大學醫學系，留校工作。1992年獲國務院特殊津貼。刁本恕......

子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附着處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。如在此期間產婦乾重活，就容易患上子宮下垂等疾病。傳統上認爲：產褥期不能......

經期可以過性生活！坐月子是中國陋習！方先生，你不是醫生，沒資格下這樣的結論！你的言論會誤導很多人！陳德濟教授、主任醫師。出身於中醫世家，1964年畢業於成都中醫藥大學醫學系，留校工作。1992年獲國務院特殊津貼。刁本恕省、市......

坐月子期間不能洗頭，坐月子期間不能吃蔬菜……，這些說法讓很多人產婦們都覺得很糾結，不知道什麼說法纔是正確的。不同地區，坐月子的習俗也不相同。自己的婆家和孃家距離比較遠的，產婦也在糾結不知道該聽哪一方......