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五款花粥吃出花容月貌
【菜花粥】菜花爲十字花科芸蕈屬的花,含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質,對增強肝臟解毒能力、促進生長髮育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克(幹品10克),粳米50~100克,紅糖適量,加水500克文火煮粥,待粥稠時,加入......
2023-11-21
4款美容養顏的花粥
1.菊花粥:菊花爲菊科多年生草本植物的頭狀花序,含有甙、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼和維生素等物質。做法:將菊花去蒂,曬乾,研成細粉備用,粳米50-100克煮粥,待粥將成時調入菊花10-15克,再煮一兩分鐘即可。功效:菊花氣味清香,涼爽舒適,......
2023-11-16
哪些花粥有助於預防秋燥
美容豔膚預防秋燥的四款花粥1.菊花粥:菊花爲菊科多年生草本植物的頭狀花序,含有甙、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼和維生素等物質。做法:將菊花去蒂,曬乾,研成細粉備用,粳米50-100克煮粥,待粥將成時調入菊花10-15克,再煮一兩分鐘即可......
2023-11-17
薏仁赤小豆粥功效
目前來說很多的減肥方法,最有效果的就是食料,而薏米就是就好的減肥食物,薏仁赤小豆粥是一道做法極其簡單,而且味道特別好的粥。可以先將赤小豆用水泡着半天,之後和薏米一起煮,但是要注意的是一定要把赤小豆煮爛了之後纔可以......
2021-04-30
花生紅棗黃芪粥的作用與功效
嚐盡了人間百味的吃貨們是不是正愁於有沒有新品呢?小編今天就如你所願,又給您帶來幾款人間美味,歡迎品嚐。黃芪花生紅棗粥中醫藥典記載,黃芪行氣活血,花生含有豐富的蛋白質和油脂,紅棗生津、且具有調節內分泌的功效。三者結......
2021-04-30
花生紅棗黃芪粥的功效有哪些
人們經過科學研究發現,這花生當中不但含有豐富的蛋白質,還含有大量的油脂。而紅棗又具有調節人體內分泌及生津的作用,黃芪是很好的行氣活血的中藥。如果花生紅棗黃芪三者搭配食用,不但能夠起到豐胸的效果,並且還能夠提高女......
2021-04-30
花生小米粥的功效有什麼
花生是有營養的食物,小米同樣有着特別營養的食物,兩者在一起可以熬粥,不但口感特別好,而且還營養特別豐富,在平時的時候也是一種養生的食物,可以起到食療的作用,也有好多的朋友在平時的時候通過花生小米粥來進行養生和調理腸......
2021-04-30
五類粥減肥功效
爲了新婚的那個喜慶的日子身材保持最完美狀態,新娘子肯定再之前受了不少苦。可我的朋友新新卻每天吃的飽,睡的香的。二週還減了八斤。現在她的身材變得超級好,真的讓我很意外,,皮膚也是白裏透紅的,滑滑嬾嬾的。這是我前天去......
2023-11-14
薏米紅豆花生粥的功效有哪些
薏米紅豆花生粥經常吃能夠清心火,還能夠補血。薏米紅豆花生粥有非常好的清熱解毒效果,在這道食物當中粗纖維的含量非常豐富,具有降血脂以及幫助消化的功能。另外,經常吃這道菜還有助於改善心臟的活動功能,具有很不錯的降血......
2021-04-30
紅豆花生粥的做法、營養價值及功效
紅豆是一種有很多故事的食物,比如民間就有說相思紅豆,紅豆生南國之類的,那麼紅豆有什麼做法呢?又有什麼功效呢?紅豆花生粥的做法主料:粳米、赤小豆、花生。輔料:陳皮。調料:赤砂糖。鍋中加入約2000毫升冷水,將紅豆、花生仁、陳......
2021-04-30
閒適喝粥好養生 喝粥的功效
清代著名醫家王士雄在他的著作中稱粥爲天下之第一補物。明代醫家李時珍在《本草綱目》中介紹藥粥62種。清朝還出有《粥譜》專著,寫進了200多種藥粥,可見粥的治療作用之大,深入人心。現代研究指出,以米煮粥,澱粉可以轉化爲......
2023-11-02
玫瑰花茶功效大 各種玫瑰花茶的功效
玫瑰花茶的功效:1、美容美顏玫瑰花茶能平衡內分泌、補血氣,美顏護膚、改善皮膚乾枯。2、緩和情緒、紓解抑鬱、改善睡眠玫瑰花茶的味道清香幽雅,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。3、順行......
2023-11-06
萵苣子粥的功效
[材料]:萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。[做法]:將萵苣子搗碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩餘100毫升時,濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋,加水同煮,米爛即成。[功效]:萵苣子是菊科植物萵苣的種子,以顆粒飽滿、乾燥無雜質者爲佳......
2023-11-14
核桃粥功效有什麼?
核桃粥不知道朋友們是不是都喝過呢。如果沒喝過的話,那你們可能也不會知道究竟這種核桃粥具有什麼樣的神奇的功效了。其實也很簡單,本身核桃大家都知道是一種很健康而且也是很有營養的堅果。那麼核桃粥肯定不用說都是一......
2021-04-30
黑米粥的功效-黑米粥的做法
黑米的食療功效。人們稱黑米是藥米、長壽米,據古農醫書記載:黑米具有滋陰補腎,健身暖胃,明目活血,清肝潤腸,滑溼益精,補肺緩筋等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳,長期食用可延年益壽。黑......
2021-04-30
蟲草花瘦肉粥功效
蟲草花並非是一種真的植物類花朵,而是人工培育出來的一種蛹蟲草,和香菇、平菇等一樣屬於真菌類的食物。近年來,蟲草花在廣東等地方的名聲大噪,這是因爲蟲草花具有很高的藥物療效,而且在飲食中添加蟲草花對我們的身體健康也......
2021-04-30
蘿蔔綠豆粥功效
常常食用一些綠豆可以排出人體內多餘累積的毒素,解暑止渴對於預防心腦血管疾病有很大的幫助,而蘿蔔對身體也有很大的好處,對於腸胃不好的人羣多吃蘿蔔對胃部消化有很大的幫助,可以通便潤腸的作用,那麼常吃蘿蔔綠豆粥功效有......
2021-04-30
銀鷺好粥道玉米粥的功效
大家經常看電視的話相信會經常看到一個廣告,就是關於這個銀鷺好粥道玉米粥的廣告,主要是賣八寶粥的,如果人們經常吃點八寶粥的話對身體的好處會特別的多,這種銀鷺好粥道玉米粥裏面添加了很多食材,有紅棗花生,還有很多對人體......
2021-04-30
黑米紅豆花生粥的功效有哪些
黑米紅豆花生粥可以當做營養豐富的早餐,也可以當做夜宵。這種食物營養價值非常高,經常吃黑米紅豆花生粥能夠促進身體腦細胞發育,能使得記憶力增強。黑米紅豆花生粥當中含有多種維生素以及蛋白質和糖類物質,另外還含有豐富......
2021-04-30
各種粥養胃功效
早在古代,人們就已經注重喝粥對身體保健的功效。李時珍在《本草綱目》中曾記載50多種粥,他認爲:每日起,食粥一大碗。空腹胃虛,谷氣便作,所補不細,又極柔膩,與腸胃相得,最爲飲食之良。意即每天早起,空腹胃虛,可以喝一大碗熱粥,使腸......
2023-11-23
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