人們經過科學研究發現，這花生當中不但含有豐富的蛋白質，還含有大量的油脂。而紅棗又具有調節人體內分泌及生津的作用，黃芪是很好的行氣活血的中藥。如果花生紅棗黃芪三者搭配食用，不但能夠起到豐胸的效果，並且還能夠提高女性受孕的機率。花生紅棗蓮黃芪粥具有理氣通乳以及健脾和胃的效果。
花生紅棗黃芪粥能夠健脾補氣血，特別是黃芪補氣效果來的快，但是容易產生補氣上的偏差，一般是少用分段來掌握，就是看自己的食用效果來增減爲最好，時間不要用長既是，豐胸的效果建議還是用甜酒釀，木瓜或葛根，玉米也有一定的功效，如果是女的吃蜂皇漿與紅棗[每天不要太多5到6顆]效果肯定好的，火重便祕時就暫停食用。
花生紅棗黃芪粥可以豐胸，但是應該在月經完之後的第七天開始吃，連續吃七天，會有明顯的效果。黃芪，紅棗都是健脾補氣藥，粥素有養胃之說，脾胃爲一陰一陽同屬土，脾胃與乳房有極大的關聯，健脾胃豐乳房之說有一定的道理.平時多吃些富含膠原蛋白的東西，也有一定的效果。
想要通過花生紅棗黃芪粥來達到豐胸的作用，那麼必須堅持吃3個月左右才能見到效果。通過這種食補的方式來豐胸，對身體沒有任何的副作用，缺點就是見效較爲緩慢。這種食物不單單能豐胸，而且平時胃腸消化功能不好的人，也可多吃這種食物。
