古語中有頭伏餃子二伏面的說法，其實，在夏季吃涼麪的風俗由來已久。早在宋代醫書《本草衍義》中就有記載：三伏中，朝廷做面，以賜臣下。說明在當時就已經知道吃涼麪可消煩止渴、祛暑除溼。在悶熱、潮溼的夏天，來上一碗涼麪，不僅......

相關閱讀：哪些疾病易轉化爲癌？雖然伏天只有短短的40天，但悶熱煩躁的天氣裏，一些伏天病卻不可不防。西安交通大學附屬二院的有關專家，提醒人們在伏天裏要提防的疾病和預防措施。一是悶熱天裏皮膚病愛作怪：伏天的特點是溼度非......

三伏天是減肥好時候，三伏天如何減肥？隨着夏季的來臨，炎熱的三伏天讓人們渴望減肥和保持健康的願望更加強烈。然而，三伏天的高溫環境也給減肥帶來了挑戰。在這篇文章中，我們將探討三伏天減肥的好時機，並分享一些應對高溫環境......

三伏之際，人體氣血趨向體表，形成了陽盛於外而虛於內的生理狀態。根據虛則補之的原則，只有用補法才能調整機體功能。對於陰虛者，天熱易耗傷陰津，此時補陰，猶如久旱遇甘霖，不會火上加油。對陰陽兩虛者，暑熱越盛，陽氣越傷，此時進補......

今天正好是三伏天的第一天，三伏天是一年中最熱的時段，北方有句俗語叫做頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋，這是北方人三伏天飲食養生的一種方法，另外，三伏天容易中暑要注意預防，下面我們來看看關於三伏天養生吃什麼、如何預防三......

三伏天如何養生三伏天是一年中氣溫最高，並且潮溼悶熱的日子，民間百姓說的苦夏就在此時。在這個時節要注意增加營養，食物以清淡、易消化爲宜，少吃油膩和辛辣的食物，少飲酒、少抽菸。另外，要做好心理調節，要靜心、安神、戒躁、......

2017年三伏天的時間：7月18日-8月17日三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。三伏天出現在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。2017年三伏......

1、平和質此類人肥瘦勻稱、健壯有力、毛髮潤澤、目光有神、精力充沛;既耐寒又耐熱;對環境的適應性強;性格平和、情緒穩定;睡眠良好。此類人的養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。2、痰溼......

每年的三伏天都是失眠的高峯期每年的三伏天都是失眠的高峯期，許多人出現入睡困難、多夢、淺睡易醒、睡眠時間短等現象，對於心血管不好的中老年人而言，睡眠不足尤其要引起重視。長期失眠易誘發各類疾病專家指出，如果入睡時......

三伏天如何養生？三伏天的養生方法。夏季的三伏天是一年中最炎熱的時期，高溫多溼的氣候容易給人帶來不適和健康問題。爲了應對這個時節的挑戰，我們可以採取一些養生的方法，提高身體的適應能力，保持健康和舒適。本文將介紹夏......

進入悶熱潮溼的三伏天，走在大街上就像進了桑拿房，最高氣溫也直奔35℃以上。一般來說，在最高氣溫高於35℃的炎熱日子裏，中暑的人明顯較多，而在最高氣溫達37℃以上的酷熱日子裏，中暑的人數會急劇增加。因此，在三伏這段時間內要......

三伏天如何養生調理，三伏天吃什麼養生？三伏天是一年中最熱的時期，需要特別注意養生調理以保持身體健康。三伏天如何養生調理以下是一些關於三伏天養生調理的建議：1.保持水分攝入：三伏天氣溫高，人體容易出汗，容易脫水。因此，要......

今天是三伏天的第一天，小編一早出門就感受到了這熱辣的天氣，氣溫明顯比昨天高了好幾度，三伏天是一年中最熱的時段，那麼，三伏天該怎麼養生呢?三伏天如何養生三伏天養生要把握兩個原則：一是冬病夏治；二是夏補三伏。至於三伏天......

三伏天養生知識【吃】陳皮普洱茶消暑又降脂廣東人愛喝湯，而酷夏消暑也可以通過喝湯解決。其中，冬瓜薏米煲水鴨、冬瓜扁豆薏米荷葉湯等均可達到消暑效果。上班一族可以選擇泡杯茶，簡單方便又消暑散熱，淡淡的茶香還能舒緩工......

小暑節氣已經過去了，很快就要進入三伏天了，不管男女都要好好保健身體才行，否則承受不住高溫而生病。對此，建議大家要提前做好三伏天的養生準備，下面就來看看初伏養生小技巧。初伏如何養生1、不要貪涼初伏天氣溫度高，在這樣......

第一：身體排毒的最佳時間三伏天雖然是一年之中天氣最爲炎熱的時候，但是也是養生的最佳時間段，在這個時間之中，我們可以將身體清空排毒。所以說，日常飲食最好要清淡，少吃一些口味比較重的食物。在生活習慣方面，應該早睡早起，並......

夏季的三伏天是一段炎熱的時期，但我們可以通過科學的養生方法，與高溫共處，並保持健康和活力。那麼三伏天如何養生？三伏天吃什麼好呢？三伏天如何養生第一部分：合理飲食1.清淡飲食：選擇清淡、易消化的食物，如新鮮蔬菜、水果、粥......

三伏天是一年中最熱的時候，但是有不少朋友都不清楚三伏天是從哪一天開始到哪一天結束的，下面小編就來教你計算三伏天的方法。三伏天是什麼三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。伏是隱藏......

在夏季，我們經常聽到關於"三伏天"的提及。那麼，究竟什麼是三伏天？本文將爲您詳細解讀三伏天的定義、特點以及應對夏季高溫的建議。三伏天是什麼時候第一部分：三伏天的定義和時間1.什麼是三伏天：三伏天是中國古代傳統節氣劃......

三伏天是一年四季中最熱的一段時間，這個時候外界的氣溫非常的高，爲了達到降溫的效果，很多人喜歡在室內將空調的溫度調到非常的低。由於室內外的溫差非常的大，這就導致人們的身體越來越虛弱，非常容易出現頭暈目眩以及心情不......