孕婦食譜：綠豆粥營養小提示：綠豆香甜嫩滑，有清肝泄熱、和胃止嘔的功效，適合孕期食慾不好的準媽媽，對緩解早孕反應有良好的功效。原料：粳米250克，綠豆50克。調料：冰糖20克。做法：1.將粳米、綠豆淘洗乾淨。2.鍋內放入適量清水，將......

綠豆，是我們特別喜歡的一種食材，它可以做成不同的東西來讓我們品嚐，夏天可以爲我們解暑，上火了可以爲我們解火，你們知道它還有減肥的功效嗎？對於女生來說，是最注重自己的身材的，過度的減肥也是影響身體健康的，現在就爲你們介紹......

炎熱的夏天總是會覺得心煩氣躁幹什麼都很煩，有時候還會覺得沒有食慾，但是不吃飯對身體又有很大的傷害，其實平時可以做一些綠豆薏仁粥吃，綠豆薏仁粥不能清熱還有解暑的功效，而且營養也比較豐富，綠豆薏仁粥的做法也比較簡單，食......

豆製品一直是我們特別喜愛的一種東西，豆製品可以做成豆腐，也可以做成粥，不管做成什麼，味道都是特別美味的，贏得了我們很多人的喜愛，黑豆紅豆綠豆粥是我們家庭主婦非常不錯的一個選擇，我們可以去超市購買一些原料自己嘗試着去......

米仁是現實生活中經常見到的食材，很多人都喜歡吃米仁，米仁有很大的藥用價值，米仁的味道非常香，有麥子的香味，通常做法是用來做粥，做出的米仁粥湯濃味香，非常適合家常吃法，米仁與綠豆搭配做出的米仁綠豆粥有很大的營養價值，下面......

綠豆是我們非常熟悉的一種豆類，綠豆也被叫做是青小豆或者叫做是植豆，綠豆不但可以食用而且還有很好的藥用功效，常吃綠豆可以起到很好的抗菌抑菌功效，此外綠豆在降低血脂和抗腫瘤上面也有着非常明顯的效果，我們可以在很多食......

海帶綠豆粥是上火時候必備的消暑解熱良品，相信很多容易上火的朋友們都會選擇喝一碗海帶綠豆粥，因爲其清熱降火的效果顯着，那麼，如何才能夠烹製到美味的海帶綠豆粥呢？關鍵在於掌握其材料的搭配還有火候的把握，除此之外，想要喝......

生活中豆子有很多種，這個統稱爲豆類食品，很多人都知道哪些是豆子，豆子的種類有幾種，哪種豆子吃了對身體好，豆子有綠豆，紅豆，還有黑豆，這些豆類都是很常見的，也是大家都喜歡吃的豆類食品，用這個綠豆紅豆和黑豆加在一起的話還能用......

經常吃些豆製品對我們的身體健康有很多好處，尤其是經常是綠豆能起到很好的清熱解毒和預防中暑的作用，而且綠豆的吃法是也多種多樣的，其中綠豆粥就是最常吃的一種，它搭配馬蹄能對身體更好的進行調理，並且馬蹄還能調節人體的......

隨着生活水平不斷的提高，越來越多的人開始意識到擁有健康的身體是多麼的重要，然而，想要讓身體進行更加的健康我們平時飲食也要做好調整，多吃一些對身體有好處的食物能夠避免疾病的出現，其中紅豆黃豆薏米粥，就是我們最常吃到......

大家都吃過用豌豆喝綠豆加在一起來製作的米粥嗎，這個豌豆和綠豆都是屬於糧食的一種，並且也是對身體非常好的糧食種類，豌豆和綠豆一起用來熬粥的做法是很新穎的，很多人喜歡用綠豆來熬粥，但是豌豆都用來熬粥的話很多人都感覺......

大家都知道夏天是非常炎熱的，很多人都會選擇去喝營養的粥。另外很多人都知道綠豆有降暑的作用，所以很多人選擇大米紅豆綠豆粥來喝，味道非常不錯的，現在的社會上，大家要很好的養生，這樣就能擁有健康的生活，對於大米紅豆綠豆粥......

不知道大家有沒有吃過草莓綠豆粥，這是一種非常不錯的粥，營養又美味，而且草莓中富含的多種維生素，經常使用可以大大提高我們自身的免疫力和抵抗力，而且喝粥還有利於我們的腸道健康，很多人對於草莓綠豆粥的做法並不熟悉，來了解......

綠豆具有清心祛暑的功效，用綠豆煮成粥，再加以冰鎮，絕對算得上祛署佳品。綠豆粥清甜爽口，甜而不膩，既開胃有下火。綠豆粥怎麼做好吃呢？下面小編介紹大家幾種綠豆粥的家常做法，既簡單又美味。百合綠豆糯米粥食材用料：百合10g、......

綠豆具有降溫消暑的作用，在夏天是人們喜愛的飲品。紫薯被稱爲“抗癌大王”，也是近年來越來越被大家重視的粗糧之一。有沒有想過其實它們倆是可以放在一起做一道佳餚的呢？今天就來給大家介紹其中的一種——綠豆紫薯粥。一......

夏天的時候，天氣非常炎熱，大家喜歡喝一些降暑的粥，綠豆粥是常見的夏日飲品，在生活中，大家可能經常和綠豆粥，但是大家喝過薄荷綠豆粥嗎，聽上去就感覺很新鮮吧。薄荷大家都知道，搭配綠豆做成粥味道是非常不錯的，一起來了解下吧。......

又到了冬季了，秋冬季是最適合養生的季節了，因爲秋冬的時候人體是特別的怕冷的，出了有保暖的衣服意外，還需要增加很多的營養的，這樣的話才能抵抗嚴寒的到來，所以說秋冬季節又是長膘的季節哦，那麼應該吃什麼呢，下面我們就一起來......

木耳是我們平時生活經常吃到的食物，它能起到很好的排毒作用，經常能夠食用能對我們的身體更好的調理，一般我們都是用木耳進行煲湯和煮粥，這樣能吃起來非常的美味營養，其中木耳搭配綠豆能起到很好的排毒養顏的作用，但是一定要......

中國的飲食文化博大精深，所以在我們中國的飲食文化中不僅麪食還有各種各樣的粥和飯，從以前到現在都有一些說法，北方人喜歡吃麪食南方人喜歡吃飯，當然這個要看自己的選擇，綠豆瘦肉粥的做法是以粥、瘦肉爲主料然後綠豆輔料而......

綠豆是古老傳統的解暑飲品，綠豆性涼具有生津解渴清熱解毒的作用，綠豆的味道也是非常的好，可以用來製作湯類和粥類，也可以製作成糕點，每一種綠豆的做法口味都非常美味，綠豆和紅棗搭配煮出的綠豆紅棗粥也是一道非常好喝的粥，下......