每年一度的高考暫告一段落，揮別考場，考生們一方面計劃着以各種活動或聚會來緩解壓力，另一方面則忐忑地等待高考分數的揭曉。而烏魯木齊市一位高三女生小芳則以跳樓的方式來祭奠自己多年來的艱辛求學路。據瞭解，近年來，因高......

一年一度的高考已經落下帷幕，很多考生已經開始瘋狂地玩耍，他們撕書、打遊戲、去旅行，試圖要把積攢了一年的壓抑都釋放出來，讓自己好好放鬆一下。然而，在這人生中最重要的一場考試中，並不是所有考生都能考出理想的成績，很多同......

高考對衆多的學生來講可能是人生的一個轉折點，是人生路途中一次重要的選擇，這一次選擇雖然不能決定一生的結果，但是至少會影響5—10年的生活狀態，高考已經不是成功的唯一途徑，但是，還是會有很多人通過一次成功的高考而......

我們又將迎來讓人極度緊張的高考期，而面對高考的高三考生難免會存有緊張的情緒，有些考生甚至緊張焦慮到失眠。睡眠不足會讓你不能用最佳的狀態去迎接高考，那麼高考生晚上失眠怎麼辦呢？下面就讓小編來教大家幾個方法，幫助你......

這種失眠要區別對待。要是孩子心脾兩虛、面色黃、舌苔薄，可以喝點桂圓蓮子粥，桂圓益智寧心，蓮子補中養神；要是孩子心火盛、大便乾燥、經常口乾，則要喝蓮心綠豆湯、白木耳蜂蜜湯等。還有一些考生這段時間很焦慮。醫生說，從藥......

中高考成績已經陸續發榜，用我們常用的一句話概括就是幾家歡樂幾家愁。發揮出色的考生開始憧憬新的高中或大學生活，成績不理想的考生由於成績與預期存在一定的差距就可能機會出現失落情緒，甚至導致極端悲劇的發生。21日浙......

每年六月，對於高三學子來說，都是一場戰爭。雖然高考不能決定人的一生命運，但對於每個人的人生走向還是有一定的影響。這個時候，不少學子已經摩拳擦掌，做好準備迎接爲期兩天的高考；但也有不少考生處於一個焦慮的情緒狀態。高......

內分泌失調是指體內各種內分泌激素的分泌和平衡出現問題，導致身體功能紊亂的狀態。內分泌失調不僅會影響到我們的生理健康，還可能引發多種皮膚問題，其中最常見的就是痘痘問題。長期面對痘痘的困擾不僅影響外貌，更可能造成......

莘莘學子們經過多年的寒窗苦讀，終於迎來這一決定性時刻——高考。一些考生會出現失眠的情況，這是再正常不過的了，不要緊張，也不要沮喪，一兩天的失眠對我們的影響不會很大，但一定要自我調節。1、睡不着時不要煩躁，......

高考又進入倒計時了，對於很多考生來說，從現在開始，就進入了最緊張的時間段了。而因爲壓力，因爲緊張和考前的焦慮，就算是心理素質再好的學生，都會有一些問題出現。所以說，在這個時候就會有一些考生遇到了高考前失眠的情況了。......

高考是每個學生都非常重要的考試，而經期的到來可能會給女生的備考帶來一定的困擾。在這篇文章中，將探討一些調整經期的方法，幫助女生在高考前保持身心的良好狀態。保持規律的生活作息：良好的生活作息對於經期的調整非常重......

【撕書派】@JOY-U：把全部課本給燒了，當作祭品給孔子祭祭!@-小蘭：把書都燒了……然後大哭着說，終於時代解放了。@彭進：把所有的卷子撕了滿地丟，用書打架，邀同學K歌，去網吧通宵。【網蟲派】@落月樓臺：果斷在網吧連通......

1、性生活調理研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都......

高考對正常上學的孩子都是一個很重要的考試，很有可能是人生的一個轉折點，所以考前學生會拼命的複習以往的知識，久而久之會造成失眠，這樣極其不利於考試，專家將爲考生講解一些預防考前失眠的方法。考試雖然重要但自身的身體......

還有幾天就要高考了，對於高考考生來說這個一個非常讓人激動又緊張的事情，所以很多考生在考試前幾天都會出現失眠的情況，這可苦壞了我們的家長們，家長們彆着急，今天小編給考生們準備了幾個調節失眠的方法，讓你這大考之前保持......

你知道嗎？再過一個月多就有千千萬萬的學生走上高考的戰場，不過據瞭解有不少的考生在考前都會出現緊張焦慮。那麼你知道怎麼去緩解嗎？下面就一起去看看高三如何減壓。高考前這麼減壓最好1.自我辯論調節法要找到頭腦中對即......

隨着教育的發展，還有一些家長望子成龍，望女成鳳，總是要孩子學很多，有些甚至不是孩子喜歡的。所以孩子的壓力也越來越大，嚴重影響了孩子的睡眠，那麼兒童失眠應該如何才能得到舒緩呢？1、適時睡眠：很多人會誤以爲失眠症的病人應......

可能很多學生都有過考試前失眠的經歷，現在隨着升學壓力的加大，很多人平時更加刻苦學習，當就要離開學校踏入社會又會感到一絲不安，高考的前一夜學生們由於情緒比較緊張而無法入睡，影響了前途，那麼高考前學生總失眠怎麼辦呢？這......

由於人們現在飲食和作息時間都很混亂，時間久了就會造成內分泌失調的現象，尤其在女性身上發現的是比較多的。要知道內分泌失調的危害是非常大的，使我們每天都沒有精神，皮膚也會變得暗淡無光，還會長很多的痘痘，因此需要儘早調......

無論是中考還是高考，這都是一場沒有硝煙的戰爭，是對長久學習的一次綜合考驗，它的重要性讓很多考試爲此感到焦慮、緊張，甚至失眠，如何才能緩解考前緊張綜合症、考前失眠該怎麼辦？看看下面文章的介紹。考前焦慮怎麼辦考試前緊......