秋分之際，乾燥與溼潤交加，這時候最適合食用冬瓜蟹肉粥了，清熱解毒更補水，和小編一起來做這道家常的冬瓜蟹肉粥吧!冬瓜蟹肉粥主題：冬瓜蟹肉粥食材：大米100克，蟹肉30克，冬瓜20克，鹽、薑絲、蔥花、料酒、香油各適量。做法：1.大米淘......

蘿蔔杏仁煮牛肺原料蘿蔔500克，杏仁15克，牛肺250克。做法蘿蔔切塊，杏仁去皮、尖。牛肺用開水燙過，再以薑汁、料酒旺火炒透。瓦鍋內加水適量，放入牛肺、蘿蔔、杏仁，煮熟即成。功效補肺清肺、降氣除痰。服法吃肺飲湯。每週2～3次......

因爲秋分節氣已經真正進入到秋季，作爲晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本着陰陽平衡的規律，使機體保持陰平陽祕的原則，按照《素問·至真要大論》所說：謹察陰陽之所在，以平爲期，陰陽所在不可出現偏頗。精神調養最主......

鬥指己爲秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也。按舊曆說，秋分剛好是秋季九十天的中分點。陽光幾乎直射赤道，晝夜時間的長短再次相等，可以說秋分是一個相當特殊的日子。從這一天起，北半球開始晝短夜長這時，我國大部分......

秋季吃這2種水果刺梨是VC之王刺梨形狀有點像梨，表面有很多小芒刺，因此得名刺梨。刺梨原產於雲貴高原，現在貴州、四川、江西、湖北等都有栽培，其味道和長相會因地域關係而有所區別。正是刺梨成熟的時候，黃色的小果子（有的帶......

2020年9月22日這一天，可是秋分節氣，這個節氣的到來，意味着晝夜將平分。白天和黑夜的時間一樣長，黑夜來臨會早很多。這個節氣到來之後，天氣會變得更涼，當然主要以涼燥爲主。不及時調理身體的話，容易出現各種不適。比如說體內......

秋分是個一定要補水的季節，今天，小編帶來一道柿餅燉鴿蛋，不但補水消炎，鴿蛋還是補五臟的神器，一起來做這道柿餅燉鴿蛋吧!鴿蛋主題：柿餅燉鴿蛋食材：鴿蛋200克，柿餅150克，百合100克，冰糖30克。做法：1.百合洗淨，鴿蛋煮熟去殼;2.鍋內......

秋分前後要多喝茶，纔能有效抵抗秋燥的入侵，那麼秋分喝什麼茶呢?姜蘇茶能防治感冒、蜂蜜柚子茶清熱去火、蓮子心茶安神助眠……下面爲您介紹秋分養生的16款茶飲，秋分記得常喝茶哦!秋分喝什麼茶?1、姜蘇茶秋分......

秋分是秋季一個重要的季節，也是代表天氣又有所變化，那麼健身運動也應該做些調整才行，那麼什麼運動適合秋分後來練的呢？今日小編推薦四種運動，大家趕緊鍛鍊起來吧！適合秋分後的運動1、自行車自行車運動不只可以減肥，還使身段......

秋分時節，天氣非常乾燥，除了要多喝水，甘酸水果是補充水分、預防秋燥的首選。那麼秋分吃什麼水果好呢?秋分適合吃什麼水果呢?下面爲您介紹秋分節氣的幾種養生水果，你不要錯過哦!1.秋分吃什麼水果養生——葡萄葡......

秋分節氣的習俗有什麼：秋分祭月秋分曾是傳統的祭月節。如古有春祭日，秋祭月之說。現在的中秋節則是由傳統的祭月節而來。據考證，最初祭月節是定在秋分這一天，不過由於這一天在農曆八月裏的日子每年不同，不一定都有圓月。而......

今天是二十四節氣中的第十六個節氣——秋分。這一時節，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季，氣溫也逐漸下降。中醫認爲春夏養陽、秋冬養陰，秋分時節天氣變化明顯，正是進補強身的好時候。秋分防涼三個地方別凍着秋......

秋分節氣預示着秋天的開始。秋季是陽消陰長的過渡階段，健身、飲食、起居等都有其規律。聊聊這方面的話題，幫你渡過這個多事之秋。收養神氣保持平和秋分是一個特殊的日子。確切地說，北半球的秋天是從秋分開始的。這時，我國......

俗話說一場秋雨一場寒，在陣陣秋雨當中，我們迎來了秋分節氣。秋分過後，炎熱退去，隨之而來的就是一天一天的冷起來，朋友們要多加註意飲食，把身體養的胖胖的，以應付嚴冬的到來。下面是養生專家給出的建議，希望朋友們喜歡！秋分，是秋......

登山是最適合秋天的健身運動了。詩聖杜甫於重陽節獨自登高望遠，寫下無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來’’的《登高》。詩仙李白也有攀崖歷萬重的詩句。王維的《九月九日憶山東兄弟》一詩的獨在異鄉爲異客，每逢佳......

秋分過後天氣乾燥，如果想防秋燥，可以通過飲食來調理。那麼，秋分吃什麼可以防秋燥呢？1.石榴石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有豐富的維生素C及B族維生素，以及鈣、磷、鉀等礦物質，而脂肪、蛋白質的含量......

今年的秋分，是在9月23日。秋分節氣是什麼意思呢？簡單來說，就是這天的白天和黑夜時間相等，並且白天逐漸縮短，長夜逐漸延長，氣候也會慢慢的轉涼了，並且在秋分過後，不會再打雷了。到了秋分節氣這天，有什麼習俗嗎？1、秋分要豎蛋俗話......

我們的節氣大使又如約更新微博啦，9月22日是秋分，老幹部靳東更新微博，稱“風清露冷秋相半，日光夜色雨均長，至此，陰陽相伴，晝夜均而寒暑平。一候，雷始收聲，二候，蟄蟲坯戶，三候，水始涸——秋分”，網友們紛紛回覆，稱能不能發張生活照片......

秋分養生的方法：陰平陽祕秋分節氣已經真正進入到秋季，作爲晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本着陰陽平衡的規律，使機體保持陰平陽祕的原則，按照《素問·至真要大論》所說：謹察陰陽之所在，以平爲期，陰陽所在不可出現......

今年9月23日16時21分，我們將正式迎來二十四節氣中的秋分節氣，秋分之後，不僅氣溫逐日下降，而且人也迎來了進補的好時機。下面小編爲您介紹秋分進補吃什麼食物。秋分進補是什麼食物？1.大棗據中醫專家講，大棗不光是甜美食品，還......