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七款自制面膜秒殺黑頭粉刺
粉刺是愛美MM的天敵。只要一長粉刺,肌膚的光滑感覺就蕩然無存。而粉刺偏偏是肌膚反反覆覆的老問題,究竟要怎麼辦纔好?空氣中的粉塵,污染物再加上我們肌膚本身的新陳代謝,不知不覺間我們的毛孔就會悄悄被堵塞了,黑頭粉刺就......
2023-11-20
飯後一瓶酸奶補充“特定的細菌”
流言飯後一瓶酸奶有助消化是在時尚女性中間廣爲流傳的說法。還有這方面的廣告:××活性乳酸菌,飯後來一瓶。據說這種乳酸菌含有兩種活性益生菌:活力C菌和黃金雙歧因子。結論不管是飯後一瓶酸奶有助消化,還是&ti......
2023-11-21
健康:預防甲流食物吃出來
茶、酸奶:既補水又抗毒說起我們身邊能預防甲流的食物,排名頭兩位的就是茶和酸奶。在乾燥的秋冬季,多喝茶和酸奶不僅能補水,保持呼吸道粘膜的正常分泌,減緩咽喉腫痛和口脣乾裂等秋燥症狀,還能抗擊病毒,抵禦流感。梅子、大蒜:防......
2023-11-23
怎麼喝酸奶不會長胖?
相關閱讀:牛奶怎麼喝有害健康?有人說喝酸奶能減肥,也有人說喝酸奶易長胖,那麼真實情況是什麼樣的呢?請看專家爲你做詳細點評:適量地喝酸奶能有效減小腹如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷,小腹卻還是一貫鬆弛的樣子,你應該在......
2023-11-21
旅途中治療腹瀉的妙招
旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的,大多是水土不服、胃腸道內菌羣失調所致,故治療不必用抗生素。在正常情況下,人體腸道內有各種細菌、真菌等微生物存在,這些菌羣互相依賴,互相制約,彼此和平共處。這些正常菌羣對人體......
2023-11-27
酸奶越濃稠就越好嗎?
酸奶已經成爲健康飲品的代名詞,喜歡喝酸奶的人越來越多,但很多人去超市挑選的時候,仍然存在誤區,比如,認爲酸奶越濃稠,質量就越好。事實上,濃稠的酸奶口感比較爽潤,但品質卻不見得更好。酸奶的濃稠度與營養沒有直接關係,與製作......
2023-11-20
生活指南:多喝酸奶能治慢性胃炎!
有關醫學專家說,適當增加營養牞多吃高蛋白食物及高維生素食物,以保證機體的各種營養素充足。同時要增加高維生素的食物和帶有深色的新鮮蔬菜及水果的攝入,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。除此之外,每餐最好吃2~3個新鮮......
2023-11-26
哪些人羣可以多喝酸奶
步入超市不難發現,如今酸奶產品競爭已經進入了細菌戰時代。在超市奶製品專櫃看到,酸奶包裝上各種菌種的專業名稱加起來不下10種,AB100、BE80、LGG、龍根B菌、雙歧因子……益生菌名目繁多,酸奶產品的技術換代......
2023-11-24
酸奶減肥有哪些好處?
一、喝酸奶可預防感冒現在冷空氣襲擊,流感多發,如果你還沒準備好應對流感,那麼多喝點酸奶吧。近日,美國魅力網站刊文指出,喝酸奶可以幫助抵抗流感病毒。原因:研究人員通過分析3451名參試者的10組數據發現,吃酸奶可以使......
2023-11-19
喝酸奶過量易得蛀牙
專家針對嬰幼兒口腔狀況的調查顯示,那些每週至少喝4次酸奶的兒童,比那些每週只喝1次酸奶,或者根本不喝酸奶的兒童,3年內發生蛀牙的機率高22%。在一項針對30000名兒童的調查中,除了飲食方面的差異之外,家庭環境的生活習慣差......
2023-11-22
多喝酸奶補鈣又防癌
1.製作酸奶時,某些乳酸菌能合成維生素C,使維生素C含量增加。2.經常喝酸奶可以防止癌症和貧血,並可改善牛皮癬和緩解兒童營養不良。3.酸奶能促進消化液的分泌,增加胃酸,因而能增強人的消化能力,促進食慾。4.酸奶中的乳酸不但......
2023-11-20
孕婦在哺乳期能喝酸奶嗎
酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的,在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣,還有抑制腐敗菌繁殖、減少腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。產婦在哺乳期能喝酸奶嗎?如果產婦容易出現便祕,酸奶中的益生菌則可以緩解便祕,有利於腸胃的通暢。......
2023-11-20
女人在歡愛後喝酸奶好處多
酸奶是食物中鈣的良好來源,從補鈣的角度看,晚上喝酸奶好處更多。因爲晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候,有利於食物中鈣的吸收。同時,這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣,但與它比......
2023-11-24
防急性胃炎如何正確引用酸奶?
酸奶以其獨特的口感和保健作用受到不少人的喜愛,可眼下隨着氣溫降低,一杯冰涼的酸奶下肚,腸胃會很不舒服,特別是老年人腸胃弱,容易引起胃痙攣、腹瀉等不良反應。但常說酸奶不宜加熱,有沒有辦法解決這個問題呢?老年人冬天怎麼......
2023-11-23
敷酸奶面膜可以美白嗎
敷酸奶面膜可以美白嗎?酸奶美白麪膜怎麼做?敷多久可以美白?會不會有副作用呢?酸奶美白方法:1、酸奶中的乳酸,有不錯的保溼功效,還有去角質作用,可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。酸奶和麪粉調勻做成面膜,如皮膚較乾燥,可以加進半個......
2023-11-19
平時喝酸奶的5大禁忌
1、並非量越大越好許多人喜歡喝酸奶,甚至把它當成了飲料,每天好幾瓶。專家指出,喝酸奶並非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。記者看到,蒙牛冠益乳所標示的適宜人羣爲腸道功能紊亂者、免疫力低下者,用法用量爲......
2023-11-21
多喝酸奶讓痘痘消失無影蹤!
在消化系統,比如便祕,痔瘡,還有小孩子經常肚子疼(腸道寄生蟲)等等,這些疾病的發病率在亞洲,特別是中國很高。原來,在酸奶和奶酪中不但含有牛奶中的營養成分,而且還富含的乳桿菌、雙歧桿菌和革蘭氏陽性球菌,這些益生菌能夠有效的......
2023-11-21
心情不好啥東西不宜吃?
1.感覺悲傷時應該吃:菠菜沙拉。甜菜和菠菜等綠葉蔬菜富含B族維生素,有利於血清素等好感覺激素的生成。不該吃:白巧克力。白巧克力不算真正意義上的巧克力,其中不含固體可可粉。白巧克力無法像黑巧克力一樣刺激好感覺激素......
2023-11-24
研究顯示薯片最易增肥 酸奶減肥效果最好
據外電報道,哈佛大學公共衛生學院一項最新的研究顯示,薯片是最易使人增肥的一種食物,緊隨其後的是馬鈴薯製品、含糖飲料、未加工的肉、加工過的肉。相反,最易使人減肥的食物依次爲:酸奶、堅果、水果、糧食、蔬菜。這份研究......
2023-11-21
想健康長壽要多吃什麼
老年人想要健康長壽,除了要養成良好的生活習慣和進行健身鍛鍊外,還要從飲食方面下手。下面就告訴你可讓你健康長壽的八種食物。橄欖油40年前,來至7個國家的研究所報告指出單不飽和的橄欖油裏含有很多有益成分,具有減低心......
2023-11-21
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