1、春季飲食調節。老人在春季注意飲食調節可以防治便祕的發生，可以多吃五穀雜糧、蔬菜水果、粗纖維食物等等。這樣可以有效促進腸胃蠕動使大便排出，防治便祕的發生。2、春季多喝水。春季多喝水不僅可以促進身體各項系統......

當年乾隆下江南，因舟車勞頓而便祕，御醫不敢濫用瀉藥。一老方丈欣然開方，效果奇佳。乾隆龍顏大悅，御賜此方御膳通，並收歸御藏。醫學科學院專家整理醫學典籍，獲此食療通便古方，遂潛心研究科學調配，最終確定以黑豆皮、馬齒莧、芹......

有過便祕的人，都能體會到那種痛楚，想要痛痛快快的上個廁所，卻無奈只能反覆的憋憋憋。大便祕結不通，加上排便的次數減少了，通常要兩三天才會去排便一次，所以在排便的時候，會有艱澀和不暢感。導致便祕的原因到底有哪些?除了飲......

解決老人便祕的具體措施爲：1、若便祕是由於飲水量不足所致者，應把飲水視爲服藥，堅持每天早上空腹飲一杯涼開水或淡鹽水，平時養成飲水習慣，對便祕也大有裨益。2、早晚散步或慢跑，有益於結腸張力的恢復。深呼吸運動對腸道也可......

什麼是便祕？便祕是指一個人一週解便的次數不到三次。雖然短暫的便祕並不代表腸胃異常，但若是便祕現象持續超過三週以上，則應該及早就醫。因大腸下段的直腸及乙狀結腸都位於骨盆腔，女性患子宮頸癌時，有部分患者會因此而影響......

秋季多發便祕女性將用何妙招解決便祕將高熱量毒素反作用於人體，會誘發心腦血管硬化、三高症、內分泌失調、月經不調、白帶增多等多種疾病，嚴重者甚至導致胃、腸、結腸、大小腸等消化系統癌症。便祕一族平時應少喝濃茶、......

寶寶便祕是一個常見的問題，但是其原因多種多樣。本文將從多個角度，探討寶寶便祕的原因，並提供一些解決方法。希望對大家有所幫助。寶寶便祕的原因1.不良飲食習慣：如果寶寶平時吃的食物過於精細，或者食物中含有的纖維素過少......

嬰兒便祕無痛的解決方法（1）用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍爲中心，由左向右旋轉摩擦，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回。（2）嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然後單腿屈伸10次。（3）用油質外用藥（如......

大便乾硬、兩三天或三五天排一次便、有便意卻排便困難？很多產後新媽咪都會面臨類似的便祕問題，特別是月子裏的媽咪，有調查數據顯示月子裏便祕的媽咪比例高達40%。那新媽咪爲何易便祕？產婦便祕有什麼危害？又如何從飲食、運......

一、食物療法：對嬰兒便祕首先要尋找原因，若系母乳餵養，母乳量不足所致的便祕，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便祕，只要增加乳量，便祕的症狀隨即緩解。牛奶餵養的嬰兒更易發生便祕，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大......

便祕，相信很多人都出現過，有的是偶爾便祕，有的是被便祕困擾了多年。不管是什麼樣的一種狀態，便祕不解決，就讓人非常不舒服。怎麼才能解決掉便祕這個大煩惱呢？下面就爲大家推薦幾個治療便祕的絕佳方法。1、改變不規律的作息......

大便幾天一次還是每天都都解，從大便性狀看，可能算做便祕。便祕在孩子現在是非常常見的一個病，有的孩子出生還沒滿月幾天都不解大便，門診上經常會看到。我現在對便祕治療主要用中藥來調，這個調理其實還是從脾胃着手，因爲我認......

寶寶的便祕問題困擾着家長，怎麼辦呢？當媽媽懷疑寶寶得了便祕後，應首先找到原因，然後針對原因尋找解決辦法。下面介紹不同類型的便祕緩解法。1.預防習慣性便祕原因：由於某些原因便祕成習慣體內缺水或飲食等原因造成的便祕沒......

隨着分娩臨近，小蘭感覺解不出大便這個毛病越來越嚴重。本以爲生產後這種不適會消失，卻不料，待順利生出小寶寶後，小蘭發現解大便更困難了。一連3天沒有大便，再加上陰道傷口未愈不敢用力，急得小蘭坐立不安。小蘭實在害怕以後......

便祕使廢物長期堆積在腸道，令腸道蠕動變慢，影響血液循環，不僅使人大腹便便，還會引起各種皮膚問題。日本美容健康網Wooris近日提醒，以下三類人最容易出現便祕的狀況，並根據不同情況給出了各自的解決辦法。1、腸堵塞型表現爲......

8個食療法則幫老年人解決便祕煩惱1.纖維素療法：纖維素在胃腸道中不易被消化、破壞，能吸收大量水分使大便軟化，增加腸內容物，從而起到潤腸的作用。因此，多吃含纖維素豐富的如粗糧、海帶、芹菜、南瓜、菠菜、黃瓜、胡蘿蔔等......

老年人出現便祕的情況很常見，這是因爲進入老年之後，身體功能退化，消化吸收功能開始減弱，再加上活動量少了，腸胃蠕動減少導致。出現便祕，並不是單單消化不良或是上火引起的便祕。中醫認爲，分便祕分爲多種情況：冷祕、熱祕、氣祕......

◆物理方法1.把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡便，效果好。2.用塗油的肛門表插入肛門，輕輕擺動亦可引起通便作用。3.應用小兒開塞露的1/3支注入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。食療①小兒便祕時，吃兩個香蕉，能潤腸通便。②......

每年的冬季都是腸胃疾病的高發時段，由於天氣漸涼人們會出現各類胃疾病。老年人人羣抵抗力較弱更要注意調養，老年人便祕就是最爲常見的疾病，中醫指出，老人便祕常爲虛祕，時間長，反覆發生。老人便祕可通過食用一些藥粥來緩解。......

便祕時我們在日常生活中最爲常見的疾病之一。現代人的飲食的不健康，還有作息的不規律，都會造成便祕。我今天給大家介紹些關於長期便祕的解決方法。當然除了告訴大家長期便祕怎麼辦外，還要教大家怎樣預防便祕。長期便祕的......