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有關女人中醫養生的男士時尚精選
究竟讓女人怎麼去養生?
婦女以血爲用,因爲女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液,所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。正如《靈樞·五音五味篇》說婦女之生,有餘於氣,不足於血,以其數脫血也。所以,女性養生首先應重......
2023-11-18
中醫養生祕訣 五代中醫世家養生經
清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起牀。牀邊坐,別著急,半分鐘後再站起。溫開水,喝半杯,血脈通暢最寶貴。大小便,要排空,清腸排毒垃圾清。吃早餐,很重要,宜早更要營養好。日出後,晨練宜,空氣新鮮利身體。指梳頭,乾洗臉,頭腦清醒駐容顏。洗洗......
2023-11-05
中醫養生之道 中醫養生四原則護健康
養生是當今社會上一個非常時髦的健康話題,因爲養生關係到每個人的壽命和身體的健康。那麼中醫是如何養生的,大家一定都非常想知道吧!那就趕快跟上小編的腳步,讓我們一起去具體瞭解下中醫養生的原則有哪些吧!中醫養生之道中......
2021-05-06
中醫養生 中醫養生有哪些原則
我們都知道,中醫無論是療法還是保健,都是以適應人體爲基礎的理念,並且通過人體按摩和中藥材調理身體等方法來進行養生保健的。那麼中醫養生的9大原則,大家知道嗎?趕快跟小編一起去看看吧!中醫養生知識1、衣不過暖穿衣服、戴......
2023-11-02
中醫養生:夏季養生先養心
因爲夏季天氣炎熱,很容易產生煩躁情緒,此時心理養生不容忽視,保持平和的心態及愉悅心情,有益於降低交感神經的興奮性、減緩新陳代謝、減輕燥熱感。抑鬱煩躁時,不妨聽舒緩音樂,室內的裝飾也應採用淺色系,以保持良好的情緒。充......
2023-11-25
中醫養生面面觀 看中醫如何養生有道
你所不知道的中醫養生觀念平衡觀調整陰陽、補偏救弊的平衡觀。在人體正常生理狀態下,保持陰陽相對平衡。如果出現一方偏衰,或一方偏亢,就會使人體正常的生理功能紊亂,出現病理狀態。人體養生離不開協調平衡陰陽的宗旨。辯......
2023-10-31
中醫養生穴位可有助女於人補氣養血
小祕密一:小指尖端所屬經絡:手少陰心經效用:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。小祕密二:拇指尖端所屬經絡:手太陰肺經效用:經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺......
2023-11-18
老人中醫養生關鍵是養心
以中醫理論爲基礎的中醫養生學歷史悠久,其中心理養生(養神)是其重要的組成部分。中醫認爲正常的情志(七情)活動是反映臟腑生理功能正常,精氣血充盈的外在表現,七情太過會使臟腑損傷,陰陽失調,氣機紊亂而導致疾病的發生。重視養......
2023-11-20
中醫:女人冬季養生必修原則
轉眼間冬天已經來臨,瑟瑟寒風中,大街上依舊有不少愛美的女子短裙絲襪長靴上陣。美麗固然重要,但多家醫院的外科、骨科、婦產科專家都反覆地告誡,如果總是腿腳膝蓋受凍,約80%以上的人年紀稍長就會患上老寒腿,各種皮膚病、婦科......
2023-11-26
老中醫教女人如何養生更美麗
中醫認爲每個人的體質是由體內的陰陽氣血所決定的。常見的體質類型有陰陽平衡型、陽虛型、陰虛型、陽盛型、氣虛型、血虛型、痰溼型等不同的類型,在傳統的中國醫學上是根據不同的體質而有不同的養生方法。老中醫教女人......
2023-10-30
五行人 中醫養生各不同
金行人宜疏肝清熱體質特點:體形比較瘦小,但肩背較寬,方形臉,鼻直口闊,四肢較瘦,動作敏捷,膚色較白。飲食調養:可多吃疏肝清熱、益肺補腎之品,如枇杷、茉莉花、薏苡仁、冬瓜仁、蜂蜜、桑椹、芝麻、花生等。藥膳推薦--薏苡仁芡實......
2023-11-25
女性經期的中醫養生法
第一階段(月經結束後的第一週)在月經剛剛結束的時候,陰血損失較大,需要以滋陰養血爲主,促進體內陰的力量的聚集,陰血充足了,就可以爲下一次月經做好準備。這個階段的食療方是:熟地、制首烏各9克,當歸、炒白芍各3克,阿膠6克,龍眼......
2023-11-24
中醫養生美容 讓女人重走青春
每個女人都想永遠停留在十八歲,那是一個靚麗逼人的年代,那是個純潔無暇的時期,但是容顏終會老去,但是可不可以讓美麗的容顏多停留一會,哪怕很短暫,中醫講解以補滋養,那麼能不能通過中醫的手段來延緩衰老呢?小編要介紹一些中醫......
2021-05-06
中醫如何巧用人蔘養生
生脈散組方就是人蔘、麥冬、五味子三味藥。人蔘酒適用於氣虛的人,這種人總感覺沒力氣,面色發白,動輒氣喘,容易出汗等。如果陰虛明顯,可在裏面放50克麥冬,以矯正人蔘的藥性。一般的人也可以將人蔘酒當保健酒喝。喝酒有益於養......
2023-11-17
矽肺中醫養生
矽肺是由於長期吸入含有遊離二氧化硅粉塵引起的全身性疾病,主要表現在肺內廣泛結節性纖維化,嚴重者影響肺功能。矽肺的主要症狀有:咳嗽、咳痰(少數患者可有血痰)、胸痛(常在陰雨、天氣多變時發生)、胸悶、氣急、乏力,還伴有頭......
2023-11-24
完美女人的中醫養生寶典
小編推薦:當歸粉的養生功效及吃法推薦哭泣:廉價的美容水哭泣能緩解人的心理負擔和緊張情緒。流淚過程可保護眼睛免受各種煙塵和有毒氣體的侵害,同時還有一定的美容療效。科學家早已通過實驗證實了這一點。他們認爲:哭泣利......
2023-11-23
中醫養生吃出來的美人
睡美人不僅要外養,還要內調。要想成爲一個資深睡美人,不僅要學會睡覺,還要知道哪些食物能幫助我們睡眠。一覺醒來,讓我們真的成爲睡美人吧。那麼,我們就來了解食物中的助眠大使吧。醋佳人《唐本草》:酢有數種,此言米酢,若蜜酢......
2023-11-14
春季女人養生 中醫幫你調出好氣色
一、經期女性:補血養氣調出好顏色春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反覆無常,容易使人體免疫力和防禦功能下降。而月經期女性,也正處於自己抵抗力最低的時期,加之情緒上容易波動、煩躁和焦慮,所以開春以後,許多女性來例假時,會受......
2023-11-22
中醫養生 男人養生必吃18道藥膳
隨着社會發展的節奏越來越快,很多男性朋友都表示工作壓力和生活壓力太大,快要吃不消了。那麼,男性朋友們應該如何做好養生保健呢?下面讓小編來給大家介紹一下中醫是如何幫男人調理身體的吧!中醫養生枸杞淮山海蔘湯鍋原料:枸......
2021-05-06
女人必知 人流後的中醫養生食療方
人工流產是指在妊娠12周以內人爲地終止妊娠,即人們常說的人流。人流術後,子宮內膜受到損害,出血較多,若不注意調養,可使陰道出血時間延長,腰痠腹痛,月經紊亂,甚至出現閉經等。同時,人流可使機體自身抵抗力下降,激素調節失衡,生殖......
2023-11-26
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