順利產下寶寶後，不少產婦或家人總在擔心孩子是否有足夠的母乳吃，一生完孩子後就想着催乳。其實過早催乳對產婦的健康會帶來一定程度的隱患，容易導致產婦虛弱或導致乳腺炎。中醫認爲，缺乳分爲虛與實兩個方面，虛指氣血虛弱，導......

哺乳期催乳食物一、黑芝麻黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。現代藥理研究表明，黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦......

催乳湯催乳湯又名下奶湯、催乳食譜、催奶食譜等。所謂催乳湯是指讓讓產婦在哺乳期內。催奶湯的作用就是當母乳達不到嬰兒需求時，通過食用催奶湯對產婦進行補氣補血，疏肝理氣、祛風溼、益肝腎、寬腸下氣、理氣活血，舒筋通......

可能有一些上班的朋友，由於每天早上起牀時間太晚或者不喜歡煮飯，每天早餐就會習慣去吃泡麪。其實，對於早餐吃泡麪這種情況，我們建議大家最好是要改正，因爲泡麪含有很多的添加劑，對於胃臟是有傷害的，所以早餐不適合食用泡麪，最......

很多人愛吃腐乳，經常吃腐乳還覺得味道特別的不錯，吃腐乳帶給身體的好處也是挺多的，不過這個腐乳同時也有壞處，偶爾的吃點可以得到腐乳的功效，因爲腐乳裏面有很多我們不知道的營養成分，適當的吃點還可以改善口味，但是如果經常......

俗話說的好，健康都是吃出來的。尤其是白領男性，隨着人際關係的深入，物質文化的提高，對吃越來越不節制，導致健康的病變。不吃早餐易顯老不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。國外某大學最近一次......

哺乳期催乳方法多讓寶寶吮吸寶寶吮吸得越勤，媽媽的乳汁分泌得越多。所以無論女性的乳汁分泌是否夠多，都應該多讓寶寶多吮吸。一邊喂完在喂另一邊。當然瞭如果無限的餵養的話，寶媽的精力有限，因此在勤餵養的時候，也要注意讓......

蝦是常吃的一種海鮮，很多人喜歡吃，它的營養價值也不低，那麼女人吃蝦有什麼好處？一起來看看吧。女性吃蝦的好處1、預防甲狀腺腫大蝦還富含許多微量元素，其中碘碘可以預防大脖子病的發生。2、催乳吃蝦還能幫助女性胸部的血液......

怎麼催乳奶水分泌不足，是讓有志於全母乳餵養寶寶的媽媽們最頭痛的事。於是，有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯，有的人求助於各種催乳保健品，還有的人四處尋覓民間的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中藥催乳、按摩催乳、飲食催乳......

小編推薦：揭祕五大最經典的夫妻同房姿勢真實案例：本該享受初爲人母喜悅的李女士這幾天痛苦不堪，正在哺乳期的她右側乳房腫脹疼痛，還發起了高燒。當她來到醫院就診時，才知道是患了急性乳腺炎。據瞭解，半個月前，李女士在溫州東......

女性健美的重要標誌之一，就在於健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。那麼，怎樣才能養護好乳房，並達到健美效果呢？不少女性缺乏乳房護理知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激，傷害了它，造成不良後果。以下就是乳房養護......

常用催乳湯推薦：1、通草鯽魚催乳湯：原料：活鯽魚1條、通草6剋制法：先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟，然後加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天,湯宜淡一些。功效：鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭......

母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物，但是新媽媽母乳不足，導致不能提供寶寶充足的營養。生活中催乳的方法有很多種，但是小編建議通過合理的飲食進行催乳。那麼哺乳期吃什麼催乳呢？接下來爲大家介紹幾款催乳食譜，供大家參考。哺......

很多女性愛美都想要有好的身材，由於不知道正確的方法，使得減肥後易反彈，對身體很不好，過午不食就是通過節食減肥，意思就是過了中午就不吃飯只喝水或吃點乾果，以達到減肥的目的。然而，過度的節食減肥，容易引起內分泌紊亂，胃病，月......

近日，當紅影星安吉麗娜·茱莉預防性切除乳腺的行爲令世人震驚，但也又一次爲女性朋友們敲響了警鐘。很多人心存困惑，治療乳腺癌期間，飲食、作息，這方面應該要注意一些什麼呢?北京大學腫瘤醫院乳腺腫瘤內科主任李惠平......

怎麼催乳奶水分泌不足，是讓有志於全母乳餵養寶寶的媽媽們最頭痛的事。於是，有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯，有的人求助於各種催乳保健品，還有的人四處尋覓民間的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中藥催乳、按摩催乳、飲食催乳......

如果女性長期不吃早飯，會引起很多疾病。但是，卻很少有女性明白，不吃早飯會影響月經。爲什麼不吃早飯會影響女性月經呢？爲了女性朋友的健康，下面具體介紹。早餐對保障人體健康、維持體能、提高學習和工作效率至關重要。長期......

信息時報記者熊佳焰實習生範彥琳奶粉事件一波未平一波又起，讓許多白領媽媽更傾向於安全的母乳餵養，但是由於工作壓力以及剖腹產，不少年輕白領媽媽們奶水不足。記者發現，目前廣州有家政公司瞄準這一市場，推出無痛催乳服務，收......

近年來年輕的初產婦缺乳及乳汁量少者呈增加趨勢，而母乳又是最適宜的食物，一旦缺乏或不足，勢必會影響其健康生長髮育。用於催乳的中西醫方法很多，特別是近年倡導的早吸吮、早餵養對促進泌乳很有幫助。但由於某些原因，孩子不......

什麼是催乳師催乳師其實就是運用中醫，生理知識，結合營養等相關的知識通過按摩，心理，包含等方面來幫助產婦解決乳汁分泌不足，乳汗淤積等問題的一個職業。事實上隨着社會的不斷進處，催乳師的職業素質也受到了行業的一致認可，所......