芹菜是常用蔬菜之一，爲傘形科植物旱芹的全草。既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物，產於全國大部分地區。營養價值1.平肝降壓：芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯......

荷葉：性味甘澀平，入脾經，是很好的清暑藥物。有人曾用幹荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個月後，體重降低，並有顯着的降血脂作用。茶葉：是世界三大飲料之一，有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿作用。現代研究證明，茶葉可以降......

西芹可以減肥嗎西芹的熱量別名：西洋芹菜、美芹熱量：12大卡(100克可食部分)分類：蔬菜類評價：雖然與水芹菜是同科植物，但纖維含量要比水芹菜高出很多，推薦減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)熱量(......

摩腹養生法摩腹養生法是一種古老而又時興的健身方法，在我國已有數千年的歷史。名醫孫思邈就以食後行百步，常以手摩腹作爲自己的養生之道。其實，摩腹就是一種簡便易行適宜於中老年人的自我保健方法，一般可選擇在臨睡前及起......

臨牀實踐證實，95%的肥胖症都是因人體攝入的營養過剩而引起的。因此，改變不良的飲食習慣和進行有規律的運動是減肥的根本措施。近年來科學家們發現，有些食物肥胖症患者食用後不僅不會發胖，還可增加飽腹感、減少總熱量的攝......

西芹簡介：西芹又名西洋芹菜，其營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效。西芹性涼、味甘，還含有芳香油、多種遊離氨基酸等物質，有促進食慾、降低血......

中藥減肥1、山楂有推進胃液排泄和添加胃內酶素等功用，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯着的擴大血管及降壓效果，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含......

以瘦爲美，是大部分現代人的審美觀，爲了瘦，很多女性想盡各種方法來減肥，減肥方法有很多，大家也可以嘗試中藥減肥方法，下面爲大家介紹七種減肥中藥。1、茱萸降低膽固醇，減少脂肪功效：清肝、腎，降血脂，減少脂肪堆積，有助快速減肥2、......

減肥可以吃西紅柿嗎可以，西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂肪一起排出。西紅柿中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營養。同時西......

喝茶是很多中國人都喜歡的，但是很多人就認爲喝茶只是純粹的聊天和休閒，其實不同的茶類它的功效也是有所不同的，就像普洱茶可以起到保健養顏的作用，綠茶則可以清除腸道里面的一些油脂，茶的種類非常的多，主要是看喝什麼樣的茶......

減肥，減肥吃什麼呢？夏季如何減肥呢？具有減肥功效的食物有哪些呢？下面就來了解一下具有減肥功效的7大食材。1、草本曲纖類：從特定植物中提煉精華。複雜化學反應生成可以轉化脂肪的活性酶，可以乳化分解脂肪，不含有藥物成分，對脂......

減肥已經成爲生活當中很多人所關心的一個發話題，無論是節食減肥還是運動減肥，都是需要堅強的意志力纔可以達到減肥的功效，現在越來越多的人們，非常的鐘愛喝茶減肥，喝茶不僅僅可以消除脂肪，又可以幫助人們抵制那些可惡的零食......

西芹營養豐富，吃西芹可以補充營養，促進消化，強身健體，我們吃西芹的時候可以注意搭配和吃法，以更好地發揮其營養及功效。下面跟隨瞭解一下吧！西芹有以下健康功效：預防癌症楊梅酮是存在於西芹中的一種黃酮醇，它被證實對皮膚癌具......

西芹蘆筍貝做法1.從罐中取出蘆筍，將其切斜刀，放入裝有開水的鍋中氽煮，取出後瀝水備用;2.再將西芹摘洗乾淨，切成長條的形狀，置於一邊待用;3.辣椒去籽後切長條狀;4.姜去皮切片;蒜頭同樣去皮切片備用;5.炒鍋中放入10克油燒熱，......

1.荷術湯荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。醫院報導，觀察21例，體重減輕最少者爲0.8公斤，最多者13......

1.康乃馨具有改善血液循環，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。2.金銀花可治療習慣性便祕，用金銀花，大黃，按照3:1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹......

西芹的別名：西洋芹菜、美芹西芹的功效與作用：味甘、苦、性涼，歸肺、胃、肝經；具有平肝清熱，祛風利溼的功效；用於高血壓病、眩暈頭痛、面紅目赤、血淋、癰腫等症。西芹的營養價值：1.平肝降壓：芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈......

西芹的熱量和減肥功效別名：西洋芹菜、美芹熱量：12大卡（100克可食部分）分類：蔬菜，嫩莖、葉、花菜類芹菜是常用蔬菜之一，爲傘形科植物旱芹的全草。既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值......

減肥瘦身對於很多女性都是夢寐以求的,請看下文介紹的減肥食物都有哪一些.想要有效減肥，就要掌握飲食上的訣竅。我們平時日常生活中的吃的菜式，要怎麼吃，才能吃出窈窕身材來呢?下面小編就教你11種食品的減肥吃法，保證讓你......

減肥中藥1、山楂特點：含山楂酸、鞣酸、皁甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。功效：具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血......