經期不能吃——巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改......

痛經對於女人來說，那是相當大的折磨，而且每個女人所經歷的疼痛程度是不一樣的。有的女人的疼痛感覺只是輕微的，在她們可以忍受的範圍之內。但是對於部分女人來說，痛經帶來的疼痛感，卻讓她們經期非常的不安生，每次痛得巴不得......

凡與月經週期有關而出現的以明顯下腹部疼痛爲主，不論痛在經期、經前、經後，或兩次月經之間，有規律的發作，以致影響工作及生活者，均屬於痛經的範疇。由於子宮內膜異位症，常以月經來潮時出現下腹部脹痛爲主要臨牀表現，故亦將其......

痛經是指經期前後或在經期出現下腹部疼痛、墜脹感、伴有腰痠或其它的不適，影響工作及生活，分爲原發性痛經及繼發性痛經。原發性痛經的病因從中醫的角度爲氣滯血瘀、寒凝胞中、溼熱下注、氣血虛弱等引起，其中氣滯血瘀者最......

月經可謂是女性的老朋友了，然而伴隨生理期而來的痛經，卻也是困擾女性最多的副作用。相信很多女性都有痛經的經歷，但是有多少人瞭解導致女性痛經的原因呢？相信大多數人都不是很瞭解，所以纔有很多人問女人爲什麼會痛經？女人如......

1、糖糖會消耗身體內維生素B與礦物質，並使人的腸胃更愛吃糖類食物。2、含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。3、酒酒會消耗身體內維生素B與......

有些人簡直喝咖啡喝上了癮，一天不喝咖啡就像少了什麼似的。咖啡再好喝也不適合所以人，尤其是經期女性。那麼經期到底能不能喝咖啡？我們一起來看看吧！女人經期喝咖啡會加重痛經？根據研究結果顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙糖類......

最好經期乾淨後第一天吃紅棗雞蛋冰糖水,雞蛋要先連殼煮熟後把殼除掉再與紅棗一起煲.持續一幾個月就有明顯改善了,而且調經效果特好..1、玉簪花粳米粥原料：玉簪花15克，紅花10克，粳米100克，紅糖適量。製作：將玉簪花和紅花用......

什麼是痛經？月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。因......

痛經困擾着很多女性，而在經期的護理對痛經會有很大影響，比如飲食。有的食物會加重痛經，有痛經史的女性在經期一定要注意避免食用。那麼經期吃什麼會加重痛經呢？經期如何緩解痛經呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。經期吃......

婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱爲痛經或行經腹痛。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較爲常見，是婦女常見病之一。中醫認爲......

經期可以吃辣嗎？當然不行，那麼經期爲什麼不能吃辣呢？醫生介紹，經期吃辣椒可能會導致女性痛經、經血過多等症。很多女性認爲月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。婦科專家介紹，經......

痛經是女性月經期時會出現的一種症狀，它分爲原發性痛經和繼發性痛經，女性痛經時，下腹會出現痙攣性的劇痛，並且全身都有不適感，讓女性十分痛苦，很多女性每次生理期的時候都會有嚴重的痛經現象，那麼痛經會造成什麼後果呢？女人痛......

痛經可以說是最常見的了，基本每一位女性都有經歷過痛經，當然有些人痛經會比較嚴重，而有些人的痛感則會比較輕一點，每個人的體質都不一樣，所以痛經的程度也會不一樣。有些女性每個月都會有痛經的時候，而且這種痛會嚴重影響他......

月經期是女性每月的必經經歷，普通的還好尤其是痛經，嚴重者可謂痛不欲生。那麼如何緩解痛經？在這裏爲大家介紹的是可有效緩解痛經的水果餐。痛經止痛的水果餐：1、蘋果蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水平，防止雌激素紊......

痛經是很多人都必經的一個過程，女人爲什麼會痛經，估計很多人都不知道。要知道痛經給女人帶了很大的痛苦，因此痛經需要廣大女性進行及時的調理，當然調理前需要了解痛經發生的原因，才能更好的調理痛經。那麼女人爲什麼會發生......

女性痛經已經成爲一種很常見的事情，事實上，有50%的女性每個月都會有痛經發生。其實在痛經的背後還隱含着不爲人知的祕密，專家指出女人痛經背後暗藏婦科病，着很有可能是疾病的信號哦!在你去取熱水袋之前，有幾件事情需要了解......

有大約65%的女性偏頭痛患者，其頭痛發作與月經週期有關，大部分月經期頭痛加重，每月發作1次或1次以上，或月經期發作，或月經前1～7天發作，或月經後1～2天發作，即爲月經性偏頭痛。有研究認爲，女性體內雌激素水平的降低可引起偏頭痛的......

生活中發現，在經期出現腰疼的女性部位少見，不但影響工作和學習，對健康的隱患亦不能忽視。那麼，經期爲什麼會腰痛呢？專家指出：經期腰痛，除了勞累、精神緊張、飲食不當等因素外，女性子宮在盆腔中所處的位置纔是最主要的原因。一......

因爲女性在經期的前後和經期期間，血氣運行不暢、氣血虧虛都會導致女性痛經，引起下腹、腰骶部位疼痛，一些症狀嚴重的女性還會有手腳冰冷、臉色蒼白甚至是暈厥等症。痛經的女性可以通過飲食來調理月經，在月經期間吃什麼最好......