脂肪含量高的食物有哪些

脂肪含量高的食物有哪些

人們一般都知道,吃肥肉過多會攝入過多的膽固醇和脂肪而不利健康。但多數情況下,人們只能辨別有形的肥肉,會注意控制食用量。可是對很多隱形的肥肉卻不瞭解,因而可能無意中攝入很多隱形的動物脂肪。#p#副標題#e#一些餐館中......
2023-11-23
當心!貪甜招來脂肪肝

當心!貪甜招來脂肪肝

在上週的體檢中,35歲的肖女士查出有輕度脂肪肝。她非常不解地問:我很少吃肥肉、垃圾食品等,生活方式也算健康,怎麼會得脂肪肝?進一步瞭解發現,肖女士有一個小嗜好——吃甜,她的零食幾乎都是各類甜品、糕點,飲料也......
2023-11-04
脂肪肝 也有可能是“餓”出來

脂肪肝 也有可能是“餓”出來

脂肪肝也可能餓出來脂肪肝並不都是胖子和酒精愛好者的專利,營養過剩可以吃出脂肪肝,飲酒過量可以喝出脂肪肝,目前盛行減肥,過度飢餓也會造成肝臟代謝障礙,導致脂肪大量堆積在肝部,也可餓出脂肪肝。無論脂肪肝的病因是什麼,部......
2023-11-19
脂肪並不是運動員的能量來源

脂肪並不是運動員的能量來源

一項發佈在《JournalofAppliedPhysiologyreports》的新研究指出,在高強度長跑運動中,碳水化合物纔是人體的主要能量來源。在運動過程中,我們的肌肉使用碳水化合物以及儲存在身體中的脂肪作爲燃料,這些燃料的來源各有不同......
2023-10-31
脂肪肝越來越普遍的原因

脂肪肝越來越普遍的原因

肝病專家表示,根據肝臟脂肪的含量,可將脂肪肝分爲三度:輕度(含脂肪5~10%)、中度(含脂肪10~25%)和重度(幾乎所有肝細胞均發生脂肪變)。脂肪肝爲什麼越來越普遍?又根據肝組織是否伴有炎症將脂肪肝分爲三期:Ⅰ期爲不伴炎症的單純性脂......
2023-11-19
3歲寶寶脂肪肝從何而來

3歲寶寶脂肪肝從何而來

家長對肥胖不重視認爲能吃能睡就行前不久,省兒童醫院內分泌科樑主任看門診時,遇到了一個小患者,重度肥胖,才3歲半,體重就有32公斤,正常體重應該是14公斤。爸爸一臉焦急,兒子要上幼托機構,體檢報告說兒子肝功能不好,幼托機構不......
2023-11-24
老來"發福"警惕脂肪肝

老來"發福"警惕脂肪肝

步入中老年,特別是退休前後,不少人因逐步退出昔日激烈的競爭行列,人生已進入另一個境界而日漸心寬體胖,身體在不知不覺中漸漸發福,尤其是肚腩,開始長出來了,三圍中原來最小的一圍不斷增長,乃至後來居上。多數人對這種啤酒桶狀......
2023-11-24
秋老虎來了 帶來的還有脂肪堆積

秋老虎來了 帶來的還有脂肪堆積

你知道嗎?人的肥胖會隨着季節的變化而有所改變。秋冬長胖的速度是平時的3-5倍!無論是肥胖者或者非肥胖者,這種速度和機率是相同的,沒關係,簡單幾招就能阻止這洪水猛獸的肥胖!1、生理原因隨着天氣漸漸轉涼,脂肪細胞開始逐漸積......
2023-10-20
引起脂肪肝的源頭何在?

引起脂肪肝的源頭何在?

1.飲酒。飲酒是引起脂肪肝的常見病因,飲酒致脂肪肝可能是酒精對肝內甘油三酯的代謝有直接的毒性作用。健康者,每日飲酒含乙醇100-200克,連續10-12天,不論其飲食是否含蛋白質,均可發生脂肪肝,低蛋白質只是一種加重因素。2.飢餓......
2023-11-18
疾病百科 脂肪肝的來由

疾病百科 脂肪肝的來由

脂肪肝原因有哪些1.過度減肥誘發脂肪肝骨感美女爲時尚潮流,有些年輕人過度節食、素食減肥,導致食物中缺乏蛋白質和某些維生素,血液遊離脂肪酸入肝合成脂肪增多,但又不能在肝臟內正常轉化成脂蛋白運送出肝臟,容易發生肝內脂......
2023-11-05
減肥不當招來脂肪肝

減肥不當招來脂肪肝

案例:同事阿苑剛剛二十出頭,爲了追求骨感美,本來身材適中的她依然拼命減肥,三餐基本上以水果爲主,減肥茶更是頻飲。不久前的一次體檢,其結果竟顯示是脂肪肝。主食攝入不足將導致機體嚴重的營養不良,蛋白質和熱量嚴重不足。人......
2023-11-23
脂肪肝“吃”出來的疾病

脂肪肝“吃”出來的疾病

隨着經濟的快速發展,老百姓的生活越來越好,菜籃子裏的內容也越來越豐富。許多人不注意健康飲食,嗜酒、長期過量食用高脂、高膽固醇食物,形成肥胖。脂肪肝患者人羣逐年上升,因此脂肪肝是吃出來的疾病。肪肝是脂肪在肝臟內異......
2023-11-26
脂肪太厚會變胖 脂肪是怎麼來的你知道嗎

脂肪太厚會變胖 脂肪是怎麼來的你知道嗎

當人們發胖之後,都會感嘆自己身體內的脂肪太多了。脂肪太厚會讓人的身體發胖,因爲脂肪堆積在身體內部,身上就容易長贅肉,身體上的肉多了,體型就開始變臃腫,讓人們看起來肥頭大耳,大腹便便,一點點美感都沒有。想要減肥的話,就要......
2023-10-18
立竿見影 腹部脂肪來豐脣

立竿見影 腹部脂肪來豐脣

Cory經常被人說嘴脣太薄,不好看,於是她就去DrewOrdon醫生那裏求助。Ordon醫生用吸管從她的腹部採集了一些脂肪然後放置到離心機中離心成可注入到她嘴脣中的狀態。從Cory腹部僅僅採集了很少量的脂肪,大約20cc,手術也只採用......
2023-11-25
不健康飲食惹來脂肪肝

不健康飲食惹來脂肪肝

目前脂肪性肝病正嚴重威脅國人健康,並已經成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,還是導致肝硬化的常見原因。飢一頓飽一頓的飲食習慣很容易導致脂肪肝。人體爲了維持生命代謝的需要,糖、蛋白及脂肪可以互相轉化。比如,在飢餓......
2023-11-06
疾病百科 脂肪肝的由來

疾病百科 脂肪肝的由來

脂肪肝有什麼症狀呢1、食慾不振食慾不振是脂肪肝常見的症狀之一,如果長時間食慾不振,除了懷疑胃炎以及其他疾病,也應考慮到脂肪肝的可能。2、疲倦乏力中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現。3、噁心、嘔吐、腹脹輕度......
2023-11-05
脂肪肝還會帶來哪些病?

脂肪肝還會帶來哪些病?

脂肪肝潛在的10宗罪近年脂肪肝的發病率呈日益增長的趨勢,特別是隨着肥胖兒童的逐漸增多,脂肪肝的發病年齡趨於低齡化,它已成爲人們普遍關注的一個公共健康問題。在我們爲脂肪肝困惑時,越來越多的人開始擔心——......
2023-11-25
當心諸多應酬引來脂肪肝!

當心諸多應酬引來脂肪肝!

脂肪肝的起源:飲食不合理+多坐少動近年來,由於飲食結構的不合理和多坐少動的生活方式,以及酒精消耗量的增多,脂肪肝已成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,併爲兒童和成人健康體檢肝功能異常(血清轉氨酶增高)的首要病因。最......
2023-11-26
肉不是唯一的脂肪來源

肉不是唯一的脂肪來源

人攝入體內的三大營養素--脂肪、碳水化合物、蛋白質在身體內會相互轉換。你自以爲控制住了脂肪,但蛋白質、碳水化合物超標,一樣會在體內轉化爲脂肪。所以,吃任何種類的食物都跟運動一樣講求度,飲食均衡,不暴飲暴食。脂肪肝......
2023-11-26
脂肪的食物來源主要有哪些

脂肪的食物來源主要有哪些

植物油:花生油、菜籽油、豆油、葵花籽油、紅花油,亞麻油、蘇紫油、魚油。動物的肉、內臟,各類堅果如核桃仁、杏仁、花生仁、癸花籽仁等,各種豆類如黃豆、紅小豆、黑豆等,部分糧食如玉米、高梁、大米、紅小豆、小米等。1.油......
2023-11-11