手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
人間冷暖
佳句美文
首頁
服飾
男士衣風
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助攻
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
資訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關大寒保健養生的男士時尚精選
大寒節氣養生保健的五大方法
二十四節氣則是中華文化的瑰寶,一年之中物候的變化都與節氣密切相關,大寒節雖是一年中的最後一個節氣,但卻是一年運、氣循環變化的開始,做好大寒節的養生保健是非常重要的。1、起居:早睡晚起大寒是冬季的最後一個節氣,在起......
2023-11-23
小寒保健養生注意事項
小寒進補因人施膳說到進補,自古就有三九補一冬,來年無病痛的說法。人們在經過了春、夏、秋三季的消耗,臟腑的陰陽氣血會有所偏衰,合理進補既可及時補充氣血津液,抵禦嚴寒侵襲,又能使來年少生疾病,從而達到事半功倍之養生目的......
2023-11-19
寒冷冬季保健養生我有招
運動:日出後運動俗話說冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝一碗藥。冬季活動、鍛鍊對養生有特殊意義。大寒時節的運動可分室內及室外兩種,可進行慢跑、太極拳、八段錦、打籃球等體育鍛煉,但應注意運動強度,不宜過度激烈,......
2023-11-26
寒冷冬季,正是保健養生的好時機
中醫認爲,在冬季應多吃性溫熱、禦寒的食物:如羊肉、狗肉、麻雀、蝦、鴿、鵪鶉、海蔘、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等這些食物具有溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒能力的功能。它們不僅能維持肌體組織的......
2023-11-26
寒冷冬季養生保健知識手冊
冬季養生包括的內容很多,但基本的原則仍是《皇帝內經》中的一句格言:春夏養陽,秋冬養陰。冬天萬物斂藏,人們養生就該順應自然界收藏之勢,收藏陰精,使精氣內聚,以潤五臟。用藥則以滋陰藥來補益陰氣,衣着則不必過厚過暖等等。而......
2023-11-24
養生保健 從拒絕寒涼開始
俗話說禍從口出,病從口入,飲食不當,是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣,最畏寒涼。凡屬性質寒冷的食物,均會導致人體陽氣的損傷。因此,養生保健,要從保護人體的陽氣入手,同樣,凡是損傷人體陽氣的行爲,都對人體不利。......
2023-11-25
寒露吃什麼食物保健養生好
寒露時節,天氣漸漸變冷,但是依然乾燥,大部分的人仍受到秋燥的困擾,那麼,寒露養生吃什麼好呢?小編給大家介紹5款潤燥佳品!1、蓮子從大暑開始到立冬,都是蓮子成熟的季節,大暑前後採收的蓮子爲夏蓮,養分充足、顆粒飽滿、肉質佳;而......
2023-11-01
冬季禦寒的養生保健小食譜
野蔥炒牛肉的做法詳細介紹菜系及功效:感冒食譜消化不良食譜補虛養身食譜健脾開胃食譜營養不良食譜口味:鹹鮮味工藝:炒野蔥炒牛肉的製作材料:主料:野蔥150克,牛肉(瘦)500克調料:料酒3克,鹽3克,味精3克,醬油5克,姜3克教您野蔥炒牛肉......
2023-11-15
寒冷冬季保健養生之方法指南
冬季從立冬開始,經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。冬者,天地閉藏,水冰地坼。從自然界萬物生長規律來看,冬季是萬物閉藏的季節,自然界是陰盛陽衰,各物都潛藏陽氣,以待來春。冬季之風爲北風,其性寒。寒是冬季......
2023-11-24
大寒養生保健的五方面
中醫講究天、地、人三因制宜,其中一方面,就是要求隨着時間的變化而適當調整。二十四節氣則是中華文化的瑰寶,一年之中物候的變化都與節氣密切相關,大寒節雖是一年中的最後一個節氣,但卻是一年運、氣循環變化的開始,做好大寒......
2023-11-04
寒冷冬季六大養生藥膳保健康
益智仁粥:益智仁15克,糯米150克,精鹽適量。將益智仁洗淨,曬乾或烘乾後研爲細末備用。將淘洗乾淨的糯米放入沙鍋裏,加適量清水,用小火煮粥,待粥快好時調入益智仁末、精鹽,稍煮片刻即可。有溫脾胃、暖腎陽的功效。杜仲牛膝湯:牛......
2023-11-23
冬季保健養生重在“養腎防寒”
養腎最重要的還是要維持足夠的能量,多吃一些補腎的食物,不足維生素和無機鹽,多吃肉類食物和豆類,給身體補充熱量。冬季少吃生冷辛辣的食物,這類食物容易損傷脾胃,刺激脾胃血管,血流不暢將嚴重影響人體的健康。俗話說暖腳暖全......
2023-11-24
大寒保健養生方法
新年將至,大寒已到,大寒節雖是一年中的最後一個節氣,但卻是一年運、氣循環變化的開始,做好大寒節的養生保健是非常重要的。心情舒暢所謂暖身先暖心,心暖則身溫。意思是說心神旺盛,氣機通暢,血脈順和,全身四肢百骸才能溫暖,方可......
2023-11-12
大寒節氣養生保健的五大藥膳
薑汁牛肉飯:鮮牛肉100克,薑汁5克,粳米500克,醬油、花生油各適量。將鮮牛肉切碎,剁成肉糜狀,放碟上,然後加薑汁,拌勻後加些醬油、花生油再拌。把粳米淘淨放入砂鍋中,加適量水,如常法煮飯,待鍋中水將干時,將牛肉倒入米飯,約蒸15分鐘,......
2023-11-23
大寒節氣養生保健的五大原則
精神:心情舒暢所謂暖身先暖心,心暖則身溫。意思是說心神旺盛,氣機通暢,血脈順和,全身四肢百骸才能溫暖,方可抵禦嚴冬酷寒的侵襲。因此在大寒時節,我們應安心養性,怡神斂氣,尤其是老人家,因今年大寒前後適逢春節,兒孫滿堂,此時精神......
2023-11-04
夏季養生保健大全
夏季養生要點之保健(1)要益氣生津。既要吃一點能夠補益陽氣和津液的藥物,但性質要平和、微涼、切忌滋膩、溼熱之品。比如:五味子、玉竹、冬蟲夏草、酸棗仁、鴿肉、黑豆、木耳、松子。(2)應健脾和胃。脾和胃在夏季,尤其是......
2023-11-16
大寒養生:大寒節氣話養生
大寒,這是24節氣中的最後一個節氣了,過完大寒,春節就來臨了,大寒意味着天氣是最冷的,東北的氣溫可以達到零下30度,而南方這兩天也都是在降溫,不過,人們經歷了最冷的天氣之後,馬上就會迎來立春的節氣,新的一年的生機勃勃也即將開......
2023-11-05
補血驅寒並養氣潤肺的養生保健湯
鮮鮑魚燉老雞補腎壯陽、滋陰補血、益精添髓鮮鮑魚或急凍鮑魚2只、老母雞1只、豬尾骨300克、火腿50克、生薑3片、生蔥3條。鮮鮑洗淨,用鹽洗擦;雞宰洗淨,去髒雜、尾部,切塊;豬尾骨洗淨,切段,火腿切片。起油鍋爆香姜蔥,加水約半......
2023-11-15
老人寒冬養生保健有哪些祕決?
1、適時進補,強身健體,延年益壽從冬至開始後陰氣開始消退,陽氣逐漸回升,如果老年人能夠抓住該時節恰當進補,對增強機體免疫力,調養虛弱病症等是極爲有利的。老年人多爲肝腎陰虛,冬季是溫補腎陽的最佳季節,因此在冬季進行補腎......
2023-11-26
女性保健 女性養生保健大全
都說女人難,女人不易,女人一生要面對各種風雨,要面對不斷老的身體,要面對不斷被我們提前透支的健康。那麼下面就和大家分享幾條適合於任何女性的養生保健大全吧。飲食不要太清淡幾乎所有的女性都認爲少吃點肉就可以維持完......
2023-11-02
今日頭條
1
幾個案例讓你輕鬆成爲幽默調情高手
2
怎樣做好肛瘻的保健工作
3
青瓜粥怎麼做好吃?
4
男性不育讓三種粥來幫你補
5
簡短的朋友早安問候語語錄大彙總62句
6
大連海蔘被熱死 盤點海蔘的營養價值
7
艾滋病早期症狀 呼吸系統症狀
8
剃鬚頻率決定壽命
9
荔枝蜜和蜂蜜的區別:有獨特氣味(結晶不同)
10
民間祛除皺紋的奇招
每日精選
帝舵風尚系列 復古時尚就像爸爸最喜歡戴的表
2019-01-15
豪華汽車推薦 盤點巨星C羅的那些豪車 你心動哪款?
2018-10-12
男人4個不經意的流氓舉動 會讓女人“跑爲上策”
2019-07-20
寫給你的第一封情書
2020-01-18
iPhone SE小道消息盤點 16GB版本售價3998元
2016-11-21
熱門標籤
環境要素會導致偏頭痛嗎
老人吃早餐的注意
生活中的不良行爲
包票
富梓嶽
目無法紀
如何緩解
丙肝病毒的傳播途徑
經期可以吃泥鰍嗎
花葉減肥茶的功效
老年斑的中醫食療方法
虎杖的好處
女子染髮致汞中毒
沙塵迷眼常識
使用中藥方有什麼功效
勺子游戲的方法
武工隊
周小北
最新文章
寶寶添加輔食要注意什麼 這4種輔食要謹慎
箭在弦上的“青少年用艾滋病疫苗”
寶寶秋季腹瀉怎麼辦 補液很重要
京y是哪裏的車牌號:北京市遠郊區縣的車牌號(車輛號牌)
2016年世界醫療旅遊與全球健康大會在海南舉行
范冰冰生過孩子的證據?真相闢謠
合肥公交站臺因爲下大雪倒塌 死者丈夫:站臺才使用一年
性病的症狀有哪些 會影響到生殖器官嗎
秋季頭皮有哪些健康危機
女人喜歡男人好色嗎