近日，本報聯合專業給企事業單位做市場問卷、產品質量回訪，給政府做民意問卷的青島雷霆商業調查有限公司在市內四區，隨機訪問1000人進行抽樣調查，結果顯示，本市居民目前的飲食習慣與健康的飲食習慣還有不小偏差，主要表現在居......

如今，都講究飲食多樣化，但你吃得夠健康嗎？現階段我國消費者最缺四類食物奶類調查顯示，我國城鄉居民平均每人每天奶類製品的攝入量爲26.5克，遠遠低於中國居民平衡膳食寶塔的建議攝入量100克。奶類是營養比較全面的食品，其中......

早報訊據中央人民廣播電臺報道，最近，專家通過近幾年全國食品污染物監測網的數據和對加工食品中鋁含量的專項監測，取得了11類食品6000多份的監測數據。數據顯示，我國四成兒童鋁攝入量超標。國家食品安全風險評估中心昨日在......

懷孕後增加營養無可非議，但有些食品不但對孕婦無益，反而危害了孕婦腹中的小寶寶。因爲懷孕早期的胚胎髮育，最易受外界有害物質的影響，以至發育畸形或流產。那麼，怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢？1、喜歡酒類的孕婦，在懷孕......

現在對於女生來說，可能都希望自己的身材很好，顏值也很高，但是，卻不是每一個人都可以這樣的，所以如果有的人對自己的身材不滿意的話，那麼，就會花很多的心思去改變，比如說，在身材方面，那些覺得自己胖的人就會想去減肥，有的也會選擇......

基本癌症的治療都是一個漫長的過程，需要調理和養護身體，術前和術後的調理也是不同的。乳腺癌調理過程中飲食元素攝入量是有嚴格要求的，本文中專家爲大家介紹飲食元素攝入量與乳腺癌的具體關係和搭配。飲食元素攝入量與乳......

每日食鹽的攝入量據國外有關資料和臨牀治療經驗，糖尿病患者食鹽的攝入參考量爲：主食每日少於250克者，食鹽每日2。5克;主食每日250～300克者，食鹽每日3克;主食每日高於400克者，食鹽每日3。5～4克;若併發高血壓、冠心病、腎動脈......

辛味，是指辛香味，也就是我們常說麻味、辣味。其共同特點就是氣味濃烈，刺激性強。辛味食物在三餐中以調料居多，如蔥、姜、蒜、花椒、胡椒、辣椒、大料、陳皮、芥末等。此外，還有青蘿蔔。辛味食物有刺激食慾、健脾開胃一面，也......

報告的調研活動由國內快餐業的領軍企業真功夫發起，跨越北京、上海等五大城市，聯合權威健康部門共同打造。主辦方期待通過此次調研行動，集結業內專家力量，將健康的飲食觀念傳遞給中國的白領們。據參與本次白皮書調研的英德......

對於剛進攝影界的朋友們來說，攝影入門技巧十分重要，在熟悉了拍攝靜態相片，例如風景、人像後，有沒有想挑戰拍攝一些野外生物呢?生活中拍攝鳥類是比較容易找到的動物之一了。但這種攝影題材對器材和攝影入門技巧也有一定的......

食鹽對血管的損傷是一個長期的過程嗎？澳大利亞的一項新研究對此觀點提出了質疑。研究者發現，吃完含鹽量多的食物，短短30分鐘後，血管擴張能力就會受到影響，進而心臟就會受傷。科學家表示，即使原本血壓正常，食鹽攝入過多，也會迅......

在一項最新的實驗研究中，研究人員給普通大鼠注射一種特殊的氨基酸後就會改變它們的行爲方式，而造成的這種改變又是不可逆轉的。該發現提示我們可以使用一些藥物或者特殊的飲食來阻斷與精神性以及器質性疾病相關基因的表......

每個腦癱患兒的家長都希望孩子能早日恢復健康，專家告訴大家，有些食物是可以起到治療的效果的，因此，腦癱患者在飲食方面要多加註意，選擇適合自己的食物，鹼性食物對改善大腦功能有一定作用。腦癱患兒應多攝入哪些營養食物呢？在......

1、排骨。人們對白花花的肥肉避之唯恐不及，卻對排骨比較寬容。其實排骨的脂肪含量並不少，根據《中國食物成分表》中的數據顯示，100克豬小排的脂肪含量高達23.1克，已經大於正常人每日脂肪推薦量的1/3。因此，吃排骨也要限制......

懷孕的婦女吃的食物要儘量做到品種齊全，保證足夠的營養。除了吃主食穀類食物以外，副食應該多樣化。每天吃的各類食物的量可以根據各種食物的營養素含量來計算，當然不用每個人每天都要這樣算。在這裏安滿爲中國媽媽大體提......

新華網北京７月３０日電綜合本社駐溫哥華記者馬丹、駐渥太華記者張大成報道：加拿大衛生部主持的鈉鹽工作組２９日公佈了最新食鹽攝入指南，建議加拿大人從多方面入手降低食鹽攝入量，目標是將通過膳食攝入的食鹽量減少一半。鈉鹽工作......

色素對人體健康尤其是兒童健康有不同程度的損害，主要表現在以下幾個方面。1.導致慢性中毒兒童正處在生長髮育階段，肝臟的解毒功能和腎臟的排泄功能都不夠健全，較成人弱。因此，如果長期食入着色食品，就會把色素慢慢積蓄起來......

我們都知道鋁元素是我們人體不可缺少的物質，所以在日常生活中一定要注重鋁元素的補充，但是不是鋁越多越好，如果人體攝入的鋁過多，將會有着致命的危害，那麼日常生活中哪些食物會增加鋁的攝入呢，下面我們一起來看一下：易拉罐食......

食道癌是一種高發的發於消化系統的惡性腫瘤，世界上每年因爲食道癌死亡的人數可高達22萬之多，而且根據最近的醫學研究表明過多攝入啤酒易誘發食道癌。爲什麼啤酒攝入過多容易患上食道癌？下面我們就一起看看具體原因：專家經......

孕中期，胎寶寶大腦的各個部分，如大腦、延髓等器官已經逐漸分明，腦的分化也開始進行。爲此孕婦還要堅持爲胎寶寶提供腦發育所需的脂肪。除了魚類、食用油中也含有可促進大腦發育所需的脂肪。科學選油、吃油，是孕婦需要掌握......