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鍾愛懶人菜 享受美好生活
>>>推薦:春季必知的水果營養及功效金鉤挑玉簾耗時:8分鐘燉湯是一個漫長的過程,從超市中發現兩種可以代替骨頭湯的方便湯,一個是紅梅牛骨湯,一個是家樂濃湯寶。不過個人總覺得香味和鮮味與自己小火煮出來的骨頭湯比,稍有點不......
2023-11-25
美味素菜之番茄豆腐
夏季人們食慾減退,清淡的素食更適合夏天食用。下面介紹幾款清爽好吃的素菜,在炎熱的夏天,一定會讓寶寶胃口大開!番茄豆腐製作方法:1.豆腐1/4塊切小丁,蔥洗淨切段,番茄100克去蒂切塊;2.豆腐入滾水中略滾後撈起瀝乾水分;3.起......
2023-11-14
自制減肥湯:番茄土豆湯的做法
秋季天氣比較乾燥,因此在日常生活中可以多喝些湯品,下面小編給大家分享個番茄土豆減肥湯的做法,一起跟着小編來看下。番茄土豆湯可以減肥嗎材料:番茄2個,土豆1個,胡蘿蔔1根,西蘭花1小朵,洋蔥半個,玉米粒30克,黃油30克,鹽適量,黑胡......
2023-10-29
自制食譜:番茄土豆肉末湯
魚泥豆腐原料:魚肉50克、豆腐80克、澱粉適量做法:1、魚肉洗淨,去骨,剁成魚泥,拌入少許澱粉。2、豆腐切成小塊,鋪上拌好的魚泥,放入蒸鍋,用大火蒸熟即可。......
2023-11-14
番茄加土豆是絕配哦!
番茄加土豆是絕配哦!番茄的功效番茄別名西紅柿、洋柿子,古名六月柿、喜報三元。果實營養豐富,具特殊風味。每100克鮮果含水分94克左右、碳水化合物2.5~3.8克、蛋白質0.6~1.2克、維生素C20~30毫克,以及胡蘿蔔素、礦物鹽、有機......
2021-04-29
番茄土豆湯瘦身效果佳
冬季天氣寒冷,人們需要更多的食物來提供熱量,那麼如何才能達到吃飽又不發胖的目的呢?下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法,幫助大家在寒冷的冬季嚴格控制熱量,享受美味不發胖。番茄土豆湯材料:番茄、土豆片。做法:1、土豆洗......
2023-11-07
寶寶粗糧主食:豆豆番茄飯
特色秋天一到,就有大量的粗糧上市,不但新鮮,而且充滿了季節的營養和神氣。除了用來調粥、制湯,很多粗糧也可以製作口味比較清淡的菜餚,多吃一點,調節腸胃,更能幫助身體獲得更多營養用料黃豆、眉豆各50g番茄125g鹽、糖各5g雞......
2023-11-14
番茄土豆加牛肉 葷素良好搭配
番茄土豆加牛肉葷素良好搭配番茄土豆加牛肉,葷素良好搭配牛肉是一種補充優質蛋白、補鐵效果較好的食物。牛肉含有豐富的鐵,並且是容易被人體吸收的血紅素鐵,缺鐵性貧血的人可經常食用牛肉。用牛肉燉湯,經過較長時間的燉煮......
2021-04-30
番茄土豆湯怎麼做?
番茄土豆湯,就是最常見的番茄土豆搭配製作的一道營養湯,雖然都是平常普通的食材,但是營養價值也是比較高的,所以掌握和了解它的製作,那麼就可以成爲非常美味的清爽開胃食物。一、做法1、一個大西紅柿配半隻小土豆比較合適,......
2021-04-30
番茄豆漿 燃脂減肥
番茄和豆漿是許多女性所熟知的減肥食物。然而這些食材要怎樣吃瘦身效果才最好呢?下面,教你正確吃番茄、豆漿,加快新陳代謝、燃燒脂肪的飲食減肥方法,讓你瘦身效果加倍。1.超簡單幹烤番茄、微波番茄——提升代謝......
2023-11-15
減肥白薯豆腐番茄湯
白薯、豆腐、番茄,鮮美可口,可以作爲減肥時期的代餐去脂湯。內酯豆腐就是通常說的日本豆腐,它改用葡萄糖酸內酯代替石膏點滷,不但味道更鮮美,而且細滑嫩爽。白薯屬鹼性食物,能中和酸性食物產生的過多酸性物質,防止血液、體液......
2023-11-14
瘦身食譜之番茄豆腐
蕃茄豆腐配料:大蕃茄1顆,蛋豆腐1盒(正方形),鋁箔紙1張,枸杞5顆,蔥花少許,鮮奶油球1個,鹽少許蕃茄豆腐製作方法:(1)先將菜洗淨瀝乾,分別切好備用;蕃茄切薄片,取4片備用。(2)將鋁箔紙摺成與蛋豆腐(長、寬、高)一樣,固定好,分別在四邊放入各1......
2023-11-14
番茄炒豆腐的做法大全
番茄炒豆腐的做法取出適量番茄醬放入小碗中,加少許清水稀釋將豆腐洗淨切小塊,番茄洗淨切滾刀塊,不用切的太小,毛豆解凍洗淨備用,把豆腐和毛豆分別在沸水中焯燙炒鍋倒入適量油,燒熱,放入姜和蒜片爆香,再放番茄塊翻炒再放入豆腐......
2023-11-21
豆漿+番茄 給瘦身提速
如何快速的瘦身呢?快速瘦身的方法有哪些呢?吃哪些食物有助快速有效的瘦身呢?下面就來了解一下快速瘦身的祕訣。推薦:7個飲食妙招讓你不長肉讓脂肪消失的9種食物1.超簡單幹烤番茄、微波番茄--提升代謝、燃燒脂肪!已經紅了......
2021-05-21
番茄土豆濃湯的簡單做法
現在很多人在平時的時候都有喝過番茄濃湯,番茄在平時比較流行,因爲番茄的營養價值很高,其中富含有豐富的維生素不僅能夠提高身體的礦物質,還可以預防各種疾病,番茄和土豆搭配在一起不停的熬住,再加上一些芝士,就能做出番茄土......
2021-04-30
番茄和綠豆能一起吃嗎
番茄和綠豆能一起吃嗎西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素,尤其是維生素P的含量蔬菜之冠。西紅柿的食用部位爲多汁的漿果。它的品種極多,按果的形狀可分爲圓形的、扁圓形的、長圓形的、尖圓形的;按果皮的顏色......
2023-11-08
孕期食譜 蒜香番茄炒土豆片的做法
孕期食譜蒜香番茄炒土豆片的做法做法1.準備材料:土豆1個、番茄1個、大蒜4瓣、香菜少許、鹽1/2茶匙3克。2.步驟1:把土豆去皮,切成薄片放入清水中浸泡。3.步驟2:番茄洗淨後去蒂,切成塊。大蒜去皮,切成片備用。香菜洗淨後,切成1......
2023-10-30
孕期食譜 培根土豆番茄湯
圖片來源:下廚房孕期食譜培根土豆番茄湯原料:西紅柿2個、土豆2個、培根適量、色拉油適量、食鹽適量、小蔥1根、白糖適量。做法:步驟1:培根切小丁。步驟2:熱油,先炒香培根。步驟3:土豆去皮切片,用模具印成心形,餘下的邊邊角角切......
2023-10-31
孕期食譜 番茄燒豆腐
番茄燒豆腐準備材料:西紅柿2個、豆腐1塊、雞蛋2個、毛豆1小碗、色拉油適量、食鹽適量、水澱粉少許、番茄醬1大勺、細香蔥適量、白糖1小勺。步驟1:番茄、豆腐切小塊,蔥切段,雞蛋打勻成蛋液。步驟2:起油鍋,把蛋煎炒約7成熟就......
2023-10-31
健腦食譜:肉末番茄豆腐
食譜原料主料:南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄醬10克輔料:蒜泥、蔥適量調料:鹽、澱粉、油適量製作方法1、豆腐切小丁,焯一下;2、炒鍋加油炒肉末;3、炒鍋加底油炒蔥、蒜和番茄醬;4、而後下入肉末和豆腐、調味,略燉一燉,勾芡。......
2023-11-14
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