很多人使用的筆記本都是12寸、10寸甚至9寸，輕巧得可以放進女士的小挎包。不過這些小巧精緻的筆記本電腦由於屏幕小、字體小，而且鍵盤和筆記本一體，人們不得不採取俯身屈就的姿態，給頸椎造成很大壓力，如果不注意保健，時間長......

一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤......

每天在電腦前工作3小時以上的人中,有90%的人眼睛有問題，長期使用電腦者易患的眼病。電腦族除了多接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激。1.眼自潔能力減弱：眨眼次數只及平時的確1/3，因而減少了眼內潤滑......

曾幾何時，電腦已進入尋常百姓家，成爲辦公一族的親密夥伴。但若稍有不慎，這個親密夥伴可能會給您帶來不小的麻煩哦！最近一項關於眼疾調查顯示，電腦鍵盤目前已取代食肆的溼毛巾，成爲細菌滋生的溫牀，而且還會在辦公室內傳播。依......

電腦三包實施了，攢個機器省心了。的確，對於白領來說，幾千塊錢買臺電腦只是小Case。但是千萬不要忘了，電腦在爲您服務時，還跟您的健康較勁呢電腦眼病戰局：視覺模糊，視力下降及眼睛乾澀、發癢、灼熱、疼痛和畏光等，還有的人伴有......

你在工作中經常使用電腦嗎？眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的......

隨着電腦的普及，電腦的輻射又成爲危害電腦一族健康的危險因素，電腦輻射影響人體的循環、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌症的機會。下面專家給大家介紹一些可以防止輻射的藥茶，不妨一試：茉莉*花茶黃芪10克，茉莉*花0.......

男性在電腦前長時間工作或上網打遊戲，很容易精神疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫髮。專......

1、切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，......

電腦三包實施了，攢個機器省心了。的確，對於白領來說，幾千塊錢買臺電腦只是小Case。但是千萬不要忘了，電腦在爲您服務時，還跟您的健康較勁呢！電腦眼病戰局：視覺模糊，視力下降及眼睛乾澀、發癢、灼熱、疼痛和畏光等，還有的人伴有......

1、綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的清潔劑，其奧妙在於蔬菜擁有祕密武器？鹼性成分，可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。2、海帶海帶是放射性物質的剋星，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性......

隨着網絡的普及，人們使用電腦的時間越來越長。健康專家提醒，臨睡前使用電腦會嚴重影響睡眠質量。對於忙碌的上班族來說，一些人晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上牀後把筆記本電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電......

長時間的使用電腦，當你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時，是該注意自己的健康了。如果你的行動，像是鋼彈勇士一樣機械化時，真的勸你該保養囉。假設你已經變成向日葵，只會隨着電腦熒幕的閃光移動頭部，電腦植物人是你......

醫生接過單子看了一眼，問道：你兒子從事什麼職業？是否經常接觸電腦？公務員。每天都要接觸電腦的。從單子看，你兒子有勃起功能障礙，就是我們常說的ED。他年紀這麼輕，還是小夥子，怎麼會有這個問題？家長急了。怎麼會有這個問題？我現......

很多人知道游泳會傳染紅眼病，但對鍵盤傳染卻疏忽大意，更沒有養成使用鍵盤不揉眼、使用後洗手的習慣，因而染上紅眼病。以前有人認爲看一眼紅眼病病人，就會得紅眼病，這是沒有科學道理的。事實上，只有通過直接或間接接觸纔會被......

中藥燻蒸眼睛首先，平躺在治療牀上，輕閉雙眼，將一塊浸透藥汁的紗布敷在眼眼上面，燻蒸20分鐘後，擦淨藥汁。其次，爲了取得更好的療效，改善眼疲勞及其他眼部症狀，可依據辨證取眼周穴位，用拇指或食指指腹輕柔按摩，每個穴位100下。通......

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從事IT行業的男性，大多數都有這樣的職業習慣：早起上班，坐在電腦前工作8～10小時，回家後又坐在電腦或電視前數小時；工作時顧不上喝水，有尿也沒時間上洗手間，經常熬夜，天天接觸電腦至少8個小時以上。這種生活方式讓男性經常處於久......

1.維生素A。它能構成視網膜表面的感光物質，夜盲症就是缺乏維生素A引起的。臺灣馬偕醫院臺北院區營養課課長趙強指出，長時間盯着計算機屏幕，會大量消耗維生素A。最常見富含維生素A的食物是動物內臟，但其含膽固醇較高，不適合......

1、切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，......