>>>推薦：女人的美麗心得讓女人散發無限魅力芝麻醬既是調味品，又有其獨特的營養價值。芝麻醬的獨特之處在於它所含的衆多的營養素中有四高，即高鈣、高鐵、高蛋白和高亞油酸，再加上含有的豐富的磷、核黃素和芳香的芝麻酚等，......

魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養學作用。1、補腦魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，被人稱爲腦黃金，對健腦益智、促進兒童......

芝麻是好東西吃或聞對身體好。芝麻，味道香美，人們都喜歡吃芝麻，還有很多人喜歡聞芝麻的味道。中醫專家表示，無論是吃還是聞，都對身體大有好處。芝麻富含豐富的鈣，可保心護肝、營養大腦，更是潤膚美容的好食材。芝麻含鈣量是等......

蕁麻疹不僅是成人的多發病，也是兒童的多發病、常見病。兒童蕁麻疹的特點是：多是過敏反應所致，其常見多發的可疑病因首先是食物，其次是感染。因年齡不同，飲食種類不同引起蕁麻疹的原因各異，如嬰兒以母乳、牛奶、奶製品餵養爲......

芝麻是一種常見的食材，能夠製作出很多美味的食物。那麼，你知道芝麻怎麼吃最好嗎?從營養學的角度來看，芝麻的營養成分非常的豐富，不僅含有豐富的蛋白質、維生素，還有各種油酸、脂肪酸等等，能夠保護我們的眼睛，令我們的眼睛功......

中華中醫藥學會莊乾竹博士介紹說，這主要是歸功於黑芝麻含有的不飽和脂肪酸，它能夠降低膽固醇總量和低密度膽固醇，從而保護心血管的健康。此外，黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低膽固醇的中堅力量。另一方面，卵磷脂是膽汁中......

春季，是小兒生長的關鍵時期，一般來說，此季節的生長速度比其他季節明顯增快。一旦鈣、磷等生長素攝入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及時補充維生素D，都易發生佝僂病，也就是俗稱缺鈣。所以此季節應該給孩子多補充一些生......

在生活中，我們經常會聽到這樣一個詞聰明絕頂，這裏的聰明絕頂又多了一層含義--脫髮禿頂。爲了治好自己的脫髮禿頂，黑芝麻等一些固腎、烏髮的食品被脫髮一族所追捧，然而有些脫髮恰恰是由於過多的服用了黑芝麻造成的。睡得晚......

黑芝麻固腎、烏髮，常常被禿髮一族捧爲生髮養髮盛品，殊不知原來黑芝麻吃過量，竟然會加速禿頭。專家建議：每天吃黑芝麻不能超過一勺。男人步入中年，常常會出現地中海髮型，脫髮禿頂是很多中老年男性人會遇到的問題。究竟爲何有......

孕婦能吃芝麻嗎芝麻富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素E、維生素B以及鈣、鐵、硒、銅等微量元素，它不但具有濃郁的香氣，可促進食慾，更加有利於營養成分的吸收，此外，芝麻中的鈣含量比蔬菜和豆類都要高，僅僅次於蝦殼，孕婦經常食用，對......

黑芝麻屬於一種顏色爲黑色的種子，其中含有大量的脂肪、蛋白質、糖類、維生素以及各種微量元素等等。黑芝麻不僅可以做菜、同時還能夠成爲配料，做成衆多各式各樣的美味食物。並且適合大多數人食用。黑芝麻的功效和作用黑......

11月7日是立冬節氣，也是冬季的第一個節氣。廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出，所謂立冬補一冬，此時養生應遵循陽氣潛藏的規律，以養藏爲根本，適當進補，並輔以運動、精神調養。立冬時心肺氣弱，腎氣強盛，飲食宜減辛苦，以養......

芝麻羹怎麼做？吃芝麻的好處吃芝麻的好處1、降血壓高血壓的病因是多方面的，其中有很重要的一個是就高鹽飲食，營養專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克，但實際生活中，絕對多數人無法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因爲......

現在有很多電腦族長時間坐在電腦前，過度用眼，導致眼睛乾澀、視物模糊、酸脹疲勞、視力下降，要防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛補充營養也是必不可少的。平時應該多吃些對眼睛有保健功......

此菜營養豐富，含有較全面的營養素。雞蛋含豐富的卵磷脂，是健腦食品;芝麻也有健腦作用;豬肝含鐵豐富，有補血、養血作用。幼兒常食此菜，能獲得較全面的營養，有利於大腦發育，預防貧血。原料：豬肝50克，雞蛋半個，芝麻20克，麪粉10克，蔥......

營養價值芝麻，俗稱脂麻、胡麻、油麻。原產於非洲，漢代張騫出使西域，把芝麻帶到我國，故稱胡麻。因含脂肪較多，又稱脂麻。芝麻作爲食品和藥物，均被廣泛應用。古籍書中對它有很多記載。《神農本草經》說芝麻主治傷中虛羸，補五臟......

好處一：抗氧化、防畸變。芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老;而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營......

在生活中，芝麻富含多種營養素，各種物質的含量比肉類及牛奶的物質都高，而且這些營養素也是保健眼睛的必備重要物質。防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛補充營養也是必不可少的。要使眼睛......

斑禿是形容短時間內，頭髮不明原因的大量脫落，形成邊界整齊大小不等的脫髮斑。斑禿患者病情好壞通常也與飲食狀況相關。那麼斑禿患者有哪些飲食禁忌？斑禿患者吃什麼好？斑禿患者有哪些飲食禁忌？1、忌油膩、燥熱食物（肥肉、油......

黑芝麻補益作用大於白芝麻黑芝麻的補益作用比白芝麻要強一些，黑芝麻具有養血補肝腎的作用，有益腦填髓的功效。寶寶常吃可以耳聰目明，對記憶力和思維能力的提高也非常有好處。黑芝麻不僅有烏鬚髮的功效，根據當代醫藥學研究......