最佳保護視力食物：菠菜。美國國家衛生所的研究表明，菠菜等綠葉蔬菜中含有大量的葉黃素，常吃可以將導致視力惡化的眼部疾病減少43％。最佳抗肺癌食物：柚子。柚子所含的柚皮苷能殺死致癌的蛋白酶。每天一個柚子，能將肺癌風險降......

如果有人告訴你視力與營養有關，你相信嗎？事實上，視力差不僅與偏食、挑食有關，而且，良好的營養還可以改善視力。近視與偏食據調查顯示，中國兒童患近視的年齡在不斷地提前，人數在不斷地增加。這除了與學習壓力加大，加上長時間看......

專家建議，保護視力應注意食用一些富含維生素A和β-胡蘿蔔素的食物，也可食用中藥配方飲品來護眼。1、黃色蔬果和綠葉蔬菜：富含β-胡蘿蔔素人體在攝取了β-胡蘿蔔素之後，會根據需要將β-胡蘿蔔素轉換成維生......

下面爲大家介紹以下這些食療方法可以較好的保護和提高你的視力，供你參考。1、核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入......

保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面着手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。1、富含維生素A的食物如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不......

身處信息時代，人們的用眼時間比過去數十年翻了幾番，越來越多地依賴電腦、電視等視頻顯示終端進行各種活動。合理的飲食有助於保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢？一、富含蛋白質與維生素A的食物......

青少年每天都有繁重的學習壓力，往往會容易造成用眼過度，有什麼辦法可以保護視力呢？除了要做到合理的用眼外，還可以多吃一些保護視力的食物。在這裏，就來爲大家總結一下吃什麼對眼睛好吧。青少年保護視力的營養食物1、海帶......

近視除了與不良用眼有關係外，不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。防治近視首先要從吃入手。以下七種食品都對護眼比較有功效，請往下看。(1)注意補充維生素A維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮......

眼睛是人體的重要器官，是十分寶貴的，尤其是幼兒的視力處於發育階段，保護眼睛就更加重要。如何珍惜和愛護孩子的眼睛卻並不是年輕的父母都懂得的，保護眼睛除了平時注意勞逸結合，不要長時間地連續看書、看電視，防止用眼過度外......

兒童斜視斜視的原因主要包括先天異常、遺傳、發育不完善，以及一些眼部疾病也會引起斜視。具體原因如下：1、發育不完善：斷奶、換牙、驚嚇等，都可以使大腦的融合功能受到破壞造成斜視。2、先天異常：這種斜視多由先天眼外肌肉......

近日，北京市衛計委發佈《北京市2015年度體檢統計資料報告》（以下簡稱《報告》），北京市專項體檢共完成98萬人次。其中，在健康體檢方面，52.45%的男性超重肥胖，41.63%的女性檢查出乳腺增生。另外，有關青少年健康的高招、中招體檢......

素食有助於保護視力——南瓜，玉米，綠葉的蔬菜可能有助於年齡相關的視網膜病變與同齡的人相比，對綠色多葉類蔬菜，如：綠花椰菜，玉米，南瓜以及豌豆攝入較多的婦女，可能視力更爲敏銳。據一項新的研究報道，那些蔬菜含有兩......

紫薯以美國爲代表的西方科學界，通過對紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食物的研究，發現紫色食物都具有一個共同點，就是它們都含有一種叫做花青素的物質。花青素具有極強的抗氧化作用，能有效阻擊自由基；花青素還具有......

保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿蔔、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素b1、......

在這個眼花繚亂的時代裏，想要保護視力的健康避免下降，這可不是一件容易的時候。那麼你知道保護視力的方法有哪些嗎？其實保護視力飲食是最好的選擇。六種食物保護視力1.藍莓保護視力嗎藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視......

現在的人們工作壓力大，普遍存在用眼過度的情況，這個時候就會出現眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降等症狀，直接影響工作和生活。那麼出現這種情況怎麼辦呢？下面這五種食物常吃的話就可以保護視力了！常吃哪些食物可以......

眼睛是心靈的窗戶，更是我們看世界不可缺少的感官。保護眼睛對於我們來說非常的重要。那麼有什麼方法可以健康護眼呢？一起看看這7種食物和藥膳吧。1、注意補充維生素A維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮着重要作用......

老人最容易出現的現象就是耳鳴、耳聾等聽力方面的問題了。不過，老年朋友們也不要過於擔心，只要提前做好養生保健，還是有遠離聽力問題的機率的。而根據相關專家研究證實，老人在生活吃常吃某幾類食物，可以起到保護聽力的作用......

現在的人們工作壓力大，普遍存在用眼過度的情況，這個時候就會出現眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降等症狀，直接影響工作和生活。那麼出現這種情況怎麼緩解呢？可以試試這改善視力的八種食物。8類食物緩解眼睛疲勞1、......

長時間上網和做網絡工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼乾眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫認爲：肝開竅與目，久視傷血，日久傷肝。所以，注意養目很重要。常用食品有芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、......