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籃球最基本的規則
基本規則一1.比賽方法一隊五人,其中一人爲隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節,每節各10分鐘,NBA爲12分鐘,每節之間休息5分鐘,NBA爲130秒,中場休息10分鐘,NBA爲15分鐘,另在NBA中在第4節和任何加時賽之......
2023-11-26
奈史密斯制定了那些籃球規則?
①籃球運動是用手進行的運動,球是圓的;②手拿着球走或者跑都是不允許的;③運動員可以到場上任何地方,只要不影響和妨礙對方運動員;④運動員與運動員之間不允許發生身體接觸;⑤籃圈應該是水平的。根據這5條基本原則,奈史密斯......
2023-11-26
毽球知識:毽球競賽規則全集
【隊員組成】第一款比賽隊由6人組成,上場隊員3人,其中隊長1人(左臂應佩帶明顯標誌)。比賽前,各隊應將參賽隊員(包括替補隊員)的姓名、號碼登記在記分表上。未登記的隊員不得參加比賽。第二款也可因時、因地、因人制宜,增加單......
2023-11-26
籃球知識:籃球的起源
詹姆斯·奈史密斯(注:以下西爲西班牙語詞彙)1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德(Springfield)市基督教青年會國際訓練學校(後爲春田學院),由該校體育教師詹姆斯·奈史密斯(JamesNaismith)博士發明,當年的......
2023-11-26
棒球的規則
棒球是很常見的,這項運動在做的時候,對人體各方面都是有着很好的幫助,而且這項運動在選擇的時候,也是可以放心進行,它對人體健康沒有任何的損害,不過在打棒球的時候,對它的打法也是需要進行很好的瞭解,這樣在做的時候,纔會知道......
2021-05-05
手球比賽規則詳解
時間手球比賽時間分爲上、下半時,各爲30分鐘;中間休息時間通常爲10分鐘。上、下半時每隊各有一次暫停(只有本方獲有持球權,方可獲得暫停時機,即向記錄臺遞交暫停申請牌),暫停時間爲1分鐘。如果在正常比賽時間結束時雙......
2023-11-26
門球運動規則及場地
門球運動規則規則規定依次使球通過球門,撞擊終點柱,完成比賽。比賽時,兩隊各5個球,一方紅球,一方白球,從1號到10號交替擊紅、白球。隊員每人1球,稱爲自球,球號和隊員號一致,也就是擊球員在開球區首次擊球過一門時的序號,其餘的......
2023-11-26
正規籃球運動員賽前的熱身動作
任何的比賽運動,在賽前都一定要有相應的熱身活動,只有這樣才能避免在比賽中的運動傷害,同時也能讓身體活動開來,使自身的動作達到最佳的效果。那麼具體應該怎麼做呢?下面爲大家整理了正規籃球運動員的賽前熱身動作,供大家參......
2023-11-04
打籃球怎麼選擇籃球鞋
如可以根據自己的打球習慣、風格來決定你適合選購什麼樣的鞋子。身體條件和場上位置力量型:力量型選手需要有最大緩衝和穩度的球鞋。這樣的鞋可能會偏重。強力進攻型的前鋒中鋒,這一類人特點身體接觸多、扭轉多、有體重......
2023-11-16
壘球的運動規則
壘球運動1887年起源於美國,20世紀初傳入中國。1915年在上海舉行的遠東運動會上,菲律賓女子壘球隊作了表演。此後,壘球逐漸在中國的上海、北京、天津等地的教會學校中開展,舊中國時期的幾次全國運動中曾有壘球比賽。1959年......
2023-11-27
盲人門球競賽規則
專門的規定(1)每隊在比賽中換人最多進行3次,加時賽允許換人1次。(2)如果1名隊員在裁判員發出指令前投出了球,那麼此球有效但不計分。(3)當擲出的球停在球場上而未被防守隊員觸及,主裁判鳴哨判此球爲死球,停止計時,將球交給防守方......
2023-11-26
羽毛球雙打比賽規則
隨着大家健康意識的提高,很多人都知道運動會給身體帶來很大的好處,運動多種多樣,羽毛球雙打就是一種不錯的運動,晚上下班以後,找個朋友打打羽毛球,既能鍛鍊身體,又能心情舒暢,長期的堅持,可以提高機體的免疫力,少生病甚至不生病......
2021-05-05
籃球知識:籃球競賽規則演變
規則的修改,促進了籃球運動的發展,而籃球技、戰術水平的不斷提高,又促進了對規則不完善地方的適當修改或補充,從而使籃球運動向健康與高級的方向發展。規則與籃球技、戰術就像生產力與生產關係一樣,是相輔相成、相互依賴、......
2023-11-26
半場籃球規則
隨着NBA在中國越來越受關注,籃球的規則大家基本上都很熟悉,今天給大家介紹一種新的籃球玩法---半場籃球。半場籃球就是隻需要半個籃球場,雙方都往同一個籃筐裏投球,由於場地相對小,所以半場籃球賽更爲激烈,雙方的攻守轉換更......
2021-05-05
保齡球規則
近年來保齡球運動在我國發展的越來越快,作爲一項室內體育運動,保齡球易學且不受天氣的影響,是一種老少皆宜的運動項目。現在就給朋友們簡單介紹一下保齡球這項運動的規則。保齡球分爲個人賽和團體賽,在比賽開始前,通過抽籤......
2021-05-05
高爾夫球規則
運動的方法比較多,在運動的時候,都是可以選擇自己的喜愛的方式,這樣對運動的過程中,也是能夠提高自身情緒,運動是一個既能放鬆,同時對自身健康很有幫助的方式,運動的種類比較多,常見就是跑步,其實高爾夫球也是運動的一種,那高爾......
2021-05-05
冰球運動規則
在一場冰球比賽中共有兩支球隊參加,在全部給定的比賽時間內,每支球隊場上隊員爲6名。當有隊員因犯規受罰下場時,每隊將不再是6名隊員了。每名隊員都配備一支帶杆刃的冰球杆來控制場上唯一的一個小而堅硬的扁平黑色圓盤形......
2023-11-26
冰球比賽規則
冰球規則冰球是冰上運動集體競賽項目。兩隊運動員足登冰刀,手持球杆,在設有界牆的冰場上爭奪一橡膠扁圓"球",以擊入對方球門得分。自1920年第7屆奧林匹克運動會列爲正式比賽項目。從1924年開始,冬、夏季奧運會分開舉行,冰......
2023-11-25
網球得分規則
網球長期以來一直被視爲貴族運動的一種,以前一直是歐美等發達國家十分流行的運動,這些年隨着中國網球運動員在國際上不斷取得優異的成績,網球這項運動也越來越被中國的體育迷們所瞭解和喜愛,想了解網球運動,首先要從它的得......
2021-05-05
籃球規則犯規有哪些?身體接觸/技術/違反體育道德犯規
在籃球比賽中,如果兩次違反體育道德的犯規發生後就會被取消比賽資格,而犯規大多是因爲肢體接觸或者技術上故意做出越矩行爲,當然也有懲罰比較小的犯規,比如身體接觸,那麼籃球規則犯規有哪些呢?下面就跟着一起來了解一下吧!......
2022-05-09
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